使用している解凍ソフトが「7Zip」形式に対応していない場合はこちらを参考に。
1.

取り敢えずデスクトップに解凍します。
ダウンロードした「in_!mpg123_xxxx.7z」を「ダブルクリック」―「このフォルダに解凍(H)」を選択。
2.

解凍したフォルダの中の「bin」−「SSE2」を開きます。
「bin」の中に「normal」「SSE2」というフォルダが有り、それぞれの中に「in_mpg123.dll」が有ります。
これはパソコンのCPUが対応している、拡張命令によって使い分けます。
自分のパソコンがどの拡張命令に対応しているのか、判らない場合は「normal」を使用してください。
CPUがどの拡張命令に対応しているかは、「CrystalCPUID」等で確認することも出来ます。
Crystal Dew World - Download
http://crystalmark.info/download/
拡張命令に対応していないプラグインをインストールすると、Winampの起動時にエラーメッセージが表示され、プラグインが読み込まれませんので、その場合は他のバージョンのものに置き換えてください。
5.

「スタート」−「コンピュータ」、又は「Windows」キー+「E」キー等でエクスプローラを起動します。
「in_!mpg123.dll」をWinampのインストール先の「Plugins」フォルダにドラッグアンドドロップします。
同じドライブ内でドラッグアンドドロップをすると、図のように「移動」になります。
ドラッグアンドドロップの際、「Ctrl」キーを押すと
のように表示が変更になり、その状態でドロップするとコピーになります。
(異なるドライブへのドラッグアンドドロップは基本的に「コピー」になりますが、それを「移動」にしたい場合は「Shift」キーを押しながらドロップします。)