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BROCHETAS DE POLLO(鶏ささみの串焼き)サフラン入り

(竹串約8本分)
  • 鶏ささみ 300グラムくらい
  • レモン汁 1個分
  • サフラン 2〜3本くらい
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
  • ピュアオリーブオイル 大さじ2くらい

  竹串 8本

  1. 鶏ささみは1、5センチ角くらいに切る。サフランはすりつぶしておく。
  2. ボールにレモン汁、サフラン、塩、コショウを入れて混ぜ、鶏ささみを入れてよく馴染ませ、そのまま1時間くらい漬け込む。
  3. 漬け込んだ鶏ささみを竹串に刺す。
  4. 熱してオリーブオイルを入れたフライパンで焼く。

 

 サフラン風味の焼き鳥といったところです。ささみなのでとてもさっぱりしています。ささみだけではなくタマネギなどの野菜といっしょに串に刺してから焼くレシピもありました。『甘いソース』が添えてある場合が多かったのですが、そのまま食べても美味しいです。

 

 

 

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