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ENSALADA MURCIANA(ムルシア風サラダ)

(約2人分〜3人分)
  • トマト 中2個
  • マグロ缶 1缶(80グラム入)
  • タマネギ(辛味の少ないもの) 小1/2個
  • ゆで卵 1個
  • ブラックオリーブの実 適量
    (小さめのものを12個使いました)
  • エクストラバージンオリーブオイル 適量(大さじ4くらい使いました。)
  • 塩 お好みで

 

  1. トマトは皮をむき種をとり小さめの角切りにする。タマネギは薄切りにしてから適当な大きさに切る。マグロ缶のマグロはほぐす。ゆで卵は縦に4等分に切ってから適当な大きさに切る。
  2. 1の材料とブラックオリーブの実をボールに入れて混ぜ、塩とエクストラヴァージンオリーブオイルを上からかけて更に混ぜる。
  3. しばらく冷蔵庫で冷やして味を馴染ませてから食べる。

 

 とても簡単に作れます。トマトは完熟だけれど果肉が固めのものを使いました。マグロ缶はフレークのものを使っても作れます。タマネギは紫タマネギを使いました。新タマネギも辛味が少なくていいと思います。

 

 

 

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