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ALUBIAS MARINERAS(いんげん豆とエビ)

(約2人分)
  • 白いんげん豆(缶)200グラムくらい
  • 皮むきエビ 250グラムくらい
  • タマネギ 大半分
  • ニンニク 1かけ
  • トマト 小1個
  • シェリービネガー 少々
  • ピュアオリーブオイル 大さじ2
  • パセリのみじん切り 少々
  • 塩 少々(お好みで)
  • 水 適量

  1. タマネギ、ニンニクは皮をむき芯をとってからみじん切りにする。トマトは皮をむいて種をとってからつぶす。
  2. 鍋にオリーブオイルとタマネギを入れて弱火にかける。
  3. タマネギが透き通ってきたらニンニクを入れ、タマネギに少し色が付くくらいまで炒める。
  4. タマネギが色づいてきたらトマトを加え、そのまま5分くらい煮る。
  5. 白いんげん豆とシェリービネガー少々(大さじ1くらい。お好みで)を加え、弱火で5分くらい煮る。(水分が足りなければ水を足す。)
  6. エビを加え、エビに火が通るまで2〜3分そのまま煮る。
  7. 塩で味を整える。
  8. 器に盛ってからパセリのみじん切りを散らし、オリーブオイルとシェリービネガー少々(お好みで)をふりかける。

 

 缶詰めの白いんげん豆を使ったのですが、缶を開けた時点で、既にかなりドロッとして煮崩れていたので、出来上がりもかなりドロッとしてしまいました。

 参考にしたレシピにはニンニクは入っていなかったのですが、ニンニクも入れました。エビも少し大きめのものを使いました。シェリービネガーの程よい酸味が美味しいです。

 

 

 

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