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BERENJENAS AL HORNO(なすのオーブン焼き)


長さが10センチくらいのなすを使いました。
(約2人分)
  • なす 2本くらい(小さいものなら4〜5本くらい)
  • ニンニク(みじん切り) 1かけ分
  • パセリ(みじん切り) 大さじ1くらい
  • ピュアオリーブオイル 大さじ3〜4
  • 塩 お好みで

  1. オーブンを180度に予熱する。
  2. なすはへたの部分をとり縦に半分に割る。(大きい場合は4等分した方が早く火が通ります。)
  3. オーブン用の皿になすを並べる。
  4. ニンニク(みじん切り)、パセリ(みじん切り)、オリーブオイル、塩を混ぜ合わせたものをなすの上にかける。
  5. オーブンでなすに火が通り、表面が色づくまで焼く20分くらい焼く。(オーブンやなすの大きさによって焼き時間は変わってきます。)

 

 オーブンで焼くだけなのでとても簡単です。しかも美味しいです。他の野菜といっしょに焼いてもいいです。仕上げに上からエクストラバージンオリーブオイルをかけても美味しいです。

 

 

 

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