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SALMÓN EN TOMATE(鮭のトマトソース煮)

(2人分)
  • 生鮭(切り身) 2切
  • タマネギ 1/2個
  • ニンニク 1かけ
  • トマト 2個
  • ピュアオリーブオイル 大さじ2
  • 塩 お好みで

  1. 生鮭に塩をふる。
  2. タマネギとニンニクは皮をむき、芯を取り、みじん切りにする。トマトは皮をむき、種を取り、細かく切る。
  3. 鍋にオリーブオイルとタマネギを入れて弱火にかけ、タマネギが透き通るまでじっくりと炒める。
  4. タマネギが透き通ったらニンニクを入れて香りを出す。
  5. ニンニクの香りが出たらトマトを加え、トマトの形が無くなるまで弱火で煮込む。
    (滑らかなトマトソースにしたい場合は煮た後ザルなどで漉すか、ミキサーにかける。)
  6. 鮭を加え、火が通るまで弱火で煮る。(蓋をしたほうが早く火が通ります。)

 

 少し酸味のあるトマトのソースと鮭がよく合います。思ったよりさっぱりした味になりました。

 

 

 

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