エミフロンテ

「幸せ上手」になるために！

誰にでもでき、脳の活性化・ストレス解消にも効果的な
「笑み筋体操」を中心とした笑いの講座です

　「笑いの講座」

「笑いの講座」を通じてお伝えしたいこと　　「笑み筋体操」とは　　講座スケジュール

「笑いの講座」を通じてお伝えしたいこと 　　笑い、それは「副作用のない最良の薬」と言われています 　　この「笑いの講座」では、 　　 　　なぜ笑いが若返りに有効なのか、ストレスをリセットできるのか・・ 　　笑いがもたらすチカラを知ることができます 　　笑いにもいろいろな種類があります。私たちを健康へと導く笑いとは？ 　　笑いが与える脳への影響、そんなお話しも・・ 　そしてご紹介します！ 　「笑み筋(えみきん)体操」 　　「笑み筋体操」は筑波大学大学院教授、医学博士である林啓子先生が開発されました。 　　 　　「笑いに関する顔の筋肉」である眼輪筋、大頬骨筋、口輪筋をストレッチ。 　　どなたにもできる簡単な体操ですが、心理面・健康面での高い効果が期待できます。 　　体操をすることでお顔の筋肉が柔らかくなり、「笑いやすい体質」「笑い上手」になれますよ！ 　 　　NHKをはじめ、テレビやメディアで今話題の「笑み筋体操」です。 　　「笑いのチカラ」を日々の生活に取り入れて、前向きな気持ちに、より健康に、楽しく「若返り」 　　ましょう！ 　　　　　　　　　こんな感じで頬の筋肉のストレッチをしたり・・ 　　　　　　　　　　　　　　　　耳を引っ張り刺激したりします・・ 　　 　　当講座は07年9月発行の新聞　「アサヒタウンズ」に取り上げられ記事掲載されました！ 　　　　　　　　　　　⇒　メディアへの掲載のページでもご覧になれます　　 　 　　講座スケジュール 　 　 　　幸せ上手になるための笑いの講座 　　＜次回開催日程調整中です。＞ 　「笑い」には素晴らしいパワーがあります。それは「副作用のない最良の薬」と言われるほど。 　ですが、「笑って毎日を過ごしたい」と思っても、笑うに笑えないことも起こる日々・・。 　そんなとき、笑いと同じ効果をもたらす「笑み筋体操」を試してみませんか？ 　脳内の笑いの回路を刺激、ストレスをリセットする、それが「笑み筋体操」です。 　この講座では、笑いの効用等のお話プラス、「笑み筋体操」や「笑いやすくなる心のエクササイ 　ズ」を中心にご紹介！ 　また、ぱっと見年齢を若返らせるテクニック等もご紹介! 　今日から生かせるヒント満載の講座です！ 　お問合せ・お申込はエミフロンテまでメールでお願いします。 　　　　　　　 　　 　　エミフロンテの小野と晏在がが講師を務める「笑み筋体操公認インストラクター」 　　認定講習会に関しましてはこちらのページをご覧ください

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