虹の仲間の例会は毎月１回第４木曜日に開かれています。

これからの活動

2007年9月26日木曜日13：30から15：30
虹の仲間の森の成長とその意義
講師：吉田幸二さん　（元大野町町長）
場所：虹のサロン

2007年8月30日　スイトンの会＆陳紅旭さんのお話し　　講師　陳紅旭さん　
2007年7月28日　ヴァイオリンコンサート　フィリアホールにて　　梅の木眼科主催　虹の仲間後援
2007年7月21日　横浜市東部病院見学会　講師　高山喜良氏
2007年6月21日　虹のセミナー　「高齢期の目のトラブルについて」　加藤道子氏　（梅の木眼科医院長）
2007年5月24日　「虹の手づくり工房」開設に向けての説明会　区民活動支援センターにて　　　　
2007年4月26日　2007年定期総会＆虹のセミナー「わくわくラジオのわくわくする話』　講師　村上信夫氏（ＮＨＫア　　　　　　　　　　　ナウンサー）　田奈区民活動支援センター
2007年3月22日　虹のセミナー「やがて一人」　講師　野原すみれ氏
2007年2月15日　虹のセミナー　身近な医療とクスリの話　講師　山中百合子氏（明日の看護を考える会代表）2007年1月25日　新年会
2006年12月7日　虹のセミナー　「日本とアメリカはもっとよい関係になれるはず」　講師　塩谷紘氏
2006年11月16日　虹のセミナー　「現代　葬儀事情」　講師　三国浩晃氏
2006年10月19日　リフレッシュ　バスハイク　新江ノ島水族館・神奈川女性センター・報国寺・小町通り

2006年9月28日　虹のセミナー　「落ち込んだり、ふさいだりする時にも役立つ　元気の出る話」　　　　　　　　　　　〜生き意気ライフをあなたに〜　　講師　柏村茂氏

2006年8月24日　戦争を語り継ぐスイトンの会

2006年7月27日　虹のセミナー　「脳を活性化するプログラム」

2006年6月28日　虹のセミナー　「生命をはぐくむ森づくり」　講師　吉田幸二氏

2006年5月　虹の仲間総会　・　記念講演　「昭和の歌姫たち」　新井恵美子さん

2006年4月　三井君子運営委員長　施設「若草」退職お祝いの会　ロイヤルパークホテル　カフェフローラにて

2006年3月　私の生き方・おしゃべりワークショップ

2006年2月　セミナー　しのび寄るうつ病に注意！

2006年1月　新年会＆高齢者ケアつき住宅見学バスツアー

2005年12月　講演会「高齢期の病気との付き合い方」　講師　山中百合子さん

200５年10月　講演会「癌と向き合って今を生きる」　講師　野原すみれさん　

2005年９月第三回介護者支援・雪村いづみコンサート＆「正々堂々がんばらない介護」出版パーティー

２００５年８月第五福竜丸ビキニ被災者・大石又七氏による講演会

2005年７月　「老いじたく覚書き」を書き込んでみよう

２００５年６月　家庭でできる介護予防の方法

2005年5月北海道大野町植樹祭参加

2005年４月通常総会開催　記念講演　いろはにコンペイトウ　講師　栗原英次氏

2005年3月の例会　特別養護老人ホーム　みどりの郷　見学会

2005年２月例会　豊に生きる第二の人生「豊に生きる第二の人生　ピースボートで航く世界一周旅　　　　　行に参加して」　　　西野　紀子さん

2005年１月介護者に楽しいひとときを ホテルｄｅランチ　ソプラノコンサート　開催

2004年１２月例会　ひとり暮らし応援昼食忘年会＆講演「上手なお医者さんのかかり方」

２００４年１１月例会江戸の家計簿・家庭人二宮尊徳から学ぶ講師・新井恵美子先生

２００４年１０月例会バスハイク　秋の花咲く上州路と妙義山を望む

２００４年９月例会敬老特別企画「民話とおしゃべり」　車椅子の女優　萩生田千津子さん

２００４年７月例会講演会　豊かに老いる目　講師　　加藤道子先生梅ノ木眼科　医院長

２００４年６月例会 講演会 お元気ですかコール・支えあいボランティア連続講座�V

２００４年５月例会2004年通常総会報告

	１２８名の方の参加をいただき、 和気あいあいの楽しい時を持ちました。 新横浜グレイスホテル、施設「愛」、施設『若草」はじめ皆さまのご協力をいただき開催することができました。ありがとうございました。 介護者の胸を飾るウェルカムブーケや皆様にお配りしたウエルカムカード、プログラムなど虹の仲間の会員の手作りで、真心こめて準備をしました。
横浜市長　中田宏様より祝電いただきました。 介護者に楽しいひとときを！ホテルｄｅランチ　ソプラノコンサート 　　　　　　　　　　　の開催お祝い申しあげます。　　　　　　　　　　　　　　昨年に引き続き本年もコンサートが開催されますことを心からお慶び申し上げます。関係者の皆さまのご尽力に深く敬意を表します。　 日頃、献身的に介護に当られている皆様のご苦労は計り知れないものと存じます。人間は気分転換が必要です。本日は素敵な音楽に触れることで幸せなひとときをお過ごしください。　　　　　　　　　　　　　皆様のますますのご活躍とご健勝をお祈り申しあげます。　　　　 横浜市長　中田宏
西田学園理事長の西田忠和様より来賓のお祝辞	社会福祉法人和枝福祉会理事の小形烈様より乾杯のご発声
	二期会会員の井上あつ子さんのソプラノは 透明感のある艶やかな声で聴衆を魅了しました。
ピアノ伴奏は関根昌子さん。冬のソナタのメドレーにうっとり。
	アベマリアの歌声は心に響き、涙が溢れてきました
	吉田さんを誘って、会場は楽しさで盛り上がりました
野原すみれによる「がんばらない介護・元気の出る話」の講演もありました。 「介護者の第一の仕事は自分自身の心身の健康を良好に 保つことです」
虹の仲間の会員吉田薫寿さんは８５才。 元気いっぱいにサンタルチアを朗々と 歌ってくれました。	司会をする虹の仲間代表の佐渡友順子
受付をする虹の仲間の皆さん	プログラム＆介護者にプレゼントした手作りブーケ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　２００４年１２月の例会報告

ひとり暮らし応援昼食忘年会＆講演「上手なお医者さんのかかり方」

１２月１４日虹のサロンにて講演とひとり暮らし応援忘年会（松花弁当つき）を開催しました。講師に看護士の中山百合子氏お迎えし、[上手なお医者さんのかかり方]を教えていただきました。

	豪華なお弁当を前にニコニコ顔
	小川さん、梨山さん、中野さんを中心に豪華な松花弁当が用意されました。差し入れもどっさりあり、美味しくて楽しいひとときを過ごしました。ちなみに松花弁当の容器・新品２０箱は山中百合子さんからいただいたものです。
料理長　小川和代さん	あさり炊き込み御飯を作る梨山さん。貝のお節を作った阿部さん
	山中さんのお話から 良いお医者さんとは：病気の治療だけでなく、患者と家族の心のサポートが出来る。患者の目線で病気の説明が出来る。治療の予定を立て、その内容を教えてくれる。身体全部を預けられる医師、投薬が多すぎない。 悪い病院の例：トイレ、病室が不潔。無理矢理入院させたり、検査もしないうちに手術を勧める。主治医がコロコロ変わる。10種類以上の薬を出す。セカンドオピニオンを受けるために情報公開を申し出た時、機嫌が悪くなる。等の場合はあまり信頼できない。
	日常の注意点：毎日持つバックの中に、通っている病院の診察券や呼び笛を持ち歩いていると便利(急に倒れたとしても笛を持っていれば声が出せなくても助けを求める事が出来る。また診察券が在れば、緊急時に通いなれた病院へ連れて行ってくれる事がある為) 毎日2リットルの水分を飲む様に心がける。
	その他の注意点：カルテの公開を要求出来るようになったので、治療に疑問の場合はみせてもらう。手術を勧められた場合、即決せず家人や友人などに相談してから決める。診療時に聞きたいことや、疑問点をノートにまとめておく。医師が言った事をノートに記録しておく。治療の結果を医師に報告する。（まとめ　常田志保） お話をする山中百合子看護士

2004年１１月の例会報告

江戸の家計簿・家庭人二宮尊徳から学ぶ

講師・新井恵美子先生

	金次郎（尊徳）は父から、「並みの百姓で終わるな、理 想をもって生きよ。百姓でも勉強せよ。」と言われ、寝る 間を惜しんで、勉強しました。
	「仕事は黙ってせよ。ご褒美はあとからついてくる」 父は親が残してくれた財産を使い果たし、無一文となり、 居候の身になったが、尊徳は「自分は幸せだ。親が 失ったものを取り返すという、山が見えるから、それを登 ればいいだけだから。」と懸命に頭を使って稼ぎました。 ２４歳の時には、百姓の一生の目標とされた、伊勢参り に行けるほどに、身上を築いたのです。
	明日の夢を具体的に思い描くことができる人は、その夢 を達成できるのです。
	小さな信用が、大きな信用につながるのです。尊徳は 皆がバカにするような日常茶飯事のことにも関心を持 ち、誠実に仕事に励み、大きな仕事をなしとげていき ました。 緻密な取材に裏づけされた、素晴らしい講演でした。
新井恵美子先生の新刊本「女たちの歌」の売上 金１５０００円を虹の仲間を通して、新潟中越地 震の義援金に寄付をいただきました。	＊講師料も虹の仲間にご寄付いただき 　　　　　ありがとうございました。

200４年10月例会報告

バスハイク　秋の花咲く上州路と妙義山を望む

	敷島バラ園にて 新潟上越地震のすぐ後、心が痛みながら のバスハイクでした。秋晴れの中17名参加 で楽しみました。
	あーいい香り！ 忙しい毎日からリフレッシュ。 小川さんと藍さん
	素晴らしい笑顔で。 青木さん、天下井さん、梨山さん

2004年９月例会報告

敬老特別企画「民話とおしゃべり」　車椅子の女優　萩生田千津子さん

　9月１９日横浜市神奈川区にある施設若草で虹の仲間主催若草共催による敬老の日特別企画を虹の仲間の例会として開催しました。
　萩生田千津子さんは女優として活躍中に自動車事故により車椅子の生活を余儀なくさせられました。残されている声と言葉を使い舞台に復帰。「鬼ばんばからもらった羽織」などを熱演。民話を題材に語りかけられた「生きる力」に感動の輪が広がっりました。
　人の力を借りなければ生きられなくなったとしても、人の命は何にもまして尊い」と「語りました。
　参加者の日下部さんは、「感動をもらって、生ある限り一生懸命生きていかなければと思いました。」との感想を話していました。

萩生田千津子さん素晴らしい舞台をありがとうございました！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　写真撮影　柿沼隆氏

	熱演の萩生田千津子さん
	若草ショートスティセンター施設長 ・虹の仲間運営委員長三井さん
	舞台が終り、花束贈呈 「生き返りました！」と感動をし、握手を求める９３歳の婦人
	虹の仲間の参加者も感動の面持ち
	萩生田千津子さんと記念撮影 「今日の命をありがとう！！」

2004年７月例会報告

講演会　豊かに老いる目　　　　　　　講師　　加藤道子先生梅ノ木眼科　医院長

	７月２９日横浜市青葉区市ヶ尾町にある梅ノ木眼科ロービジョンケアールームをお借りして、梅ノ木眼科医院長の加藤道子先生により、「豊かに老いる目」と題してご講演をいただきました。 　この場所は加藤先生が、「ひとりひとりの目の機能を最大限まで生かし､快適な生活を送れるよう､患者さんと共にその道を模索するために」と｢ロービジョン・ケア・ルーム｣を眼科のとなりに併設されています。たとえ目が見え難くなっても、質の高い生活をおくって欲しいと、福祉の様々な情報を発信し、地域の方の役に立ちたいと開設なさいました。グリーンの植物が私達をむかえ、ゆったりとして、静かなお部屋で専門家が相談に乗ってくれます。
	眼球の模型を見せていただきながら、白内障、緑内障、飛ぶん症、ドライアイなどの詳しい説明をしていただきました。 ＊４０才過ぎたら、眼底の検査を受けて、自分の目の状態をチェックしておきましょう。特に糖尿病や高血圧の人は注意が必要です。 ＊光がギラギラとまぶしく感じる。字がチラチラ見えるなどの症状は目の中のレンズが濁ることによって起きる白内障かもしれません。検査してもらいましょう ＊緑内障は症状が出ない初期の段階で治療するとよい効果が得られます。低血圧の人もなることがあるので４０才になったらチェックしましょう。内科疾患が目に影響が出ることがあります。内科と眼科のお医者さんの連携治療が必要となりますので、主治医に聞きましょう。 ＊飛ぶん症はシショウタイでてきた汚れが移り、小さい虫が飛んでいるように見えますが、虫が急に大きくなったり、急激な変化があるときは、眼科を訪ね、診察を受けましょう。 ＊視力が急に落ちたときも検査を受けましょう。 ＊検査の結果特に悪い病気がないときは、くよくよせずに、様々な工夫で、楽しい日常生活を心がけましょう。

６月 講演会 お元気ですかコール・支えあいボランティア連続講座�V
　　　「電話で話を聞く時の注意点」講師　岩船　展子氏（カウンセラー）

	岩船　展子氏（カウンセラー）から 「電話で話を聞く時の注意点をロールプレーを交えて楽しく学びました。

2004年通常総会報告

2004年５月２７日横浜市青葉区社会福祉協議会会議室にて

	2003年活動・会計報告、 2004年活動計画案・予算案　 全て承認されました。 総会議事録は最終ページに載っています。
	「老いじたく覚書き」の経過報告を小川和代さんがしているところ。 中間法人　虹の仲間　を設立することが 承認されました。
第二部は宮原信子さんによる講演をいただきました。 経験に裏づけされ、心にしみる講演でした。 「お元気ですかコール」「おしゃべり電話」のこれからの活動の 大きな指針となりました。
	２０代の・行政書士の石田知行さん、佐藤 杏子さんの顔も見えています。８５才〜２０代まで世代をこえた活動がとても嬉しい総会でした。

虹仲間のこれからについて抱負を語る三井運　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　営委員長

２００４年度 高齢化社会をよくする虹の仲間通常総会
日 時 ５月２７日（木）１３：３０〜１５：３０場 所 青葉区社会福祉協議会会議室
1部総会議事
２部「お元気ですかコール・支えあいボランティア連続講座　�U」
「電話相談から得たこと」
　　講師　宮原　信子氏（かながわカウンセリング研究会・おしゃべり電話主宰カウンセラー）

２００３年度活動報告
虹のセミナー及び例会
○４月２４日（木） 講演 平賀 冨士子氏 「声に出して読もう」
○ ５月２９日（木） 定期総会
「老いじたく覚書き」出版お祝いパーティー
シャンソン歌手 梓ゆみ
○６月４日 （水） 講演 勝野 健治氏 「榎本 武揚から学ぶ」
○ ６月１９〜２１日 北海道大野町植樹ツアー 24名参加
○ ７月２４日（木） 講演 新井 恵美子氏「横浜と岡倉天心」
○ ８月２８日（木）一人暮らしの知恵を聞く昼食親睦会とリサイクルバザー
○ ９月２５日(木) 「老いじたく覚書き」の読み方、書き方
○ １０月２３日(木)　横浜市歴史博物館企画展の見学とお話
○ １１月２２日（土）愛のフェスティバルに参加
○ １２月１８日(木)　講演 石田 知行氏 高齢者に役立つ法律の話しと成人後見人制度の上手な使い方
○ １月２２日（木）　介護者を応援する楽しいランチつきコンサート
「シャンソンコンサート＆ホテルｄｅランチ」新横浜グレイスホテルにて
〇２月２６日(木)　 講師　坂本　進氏　　講演会「介護保険の上手な使い方教えます」
〇３月２５日(木)　｛自分にご褒美　みんなｄｅランチ｝　新横浜グレイスホテルにて

虹の仲間サロンオープン
〇　三井君子運営委員長宅に虹の仲間サロンをオープン
　　電話番号０４５−９０２−２７０５

発足２０周年記念事業
○ ２００２年１月 ２４日（木）新井恵美子先生激励会＆新年会 グレイスホテルにて
○ ２００２年５月１９日〜２１日鹿野融照先生をおたずねして高野山研修旅行
○ ２００３年１月２３日(木) 虹の仲間２０周年・愛 １５周年記念 雪村いづみチャリティー コンサート 北海道大野町森作り・横浜北部障害者活動ホーム建設に総額　７０万円寄付 フィリアホールにて
○ ２００３年５月２５日 「老いじたく覚書き」〜あなたを支え家族を助ける安心ノート〜出版　その後１０刷りまで増刷
○ ２００３年５月 ２９日（木） 「老いじたく覚書き」〜あなたを守り家族を支える安心ノート〜 出版パーティー
○ ２００３年６月１９日〜２１日北海道大野町森作りツアー
○ ２００４年1月２２日（木）介護者を応援する楽しいランチつきコンサート「シャンソンコンサート＆ホテルｄｅランチ」新横浜グレイスホテルにて
〇２００４年６月　「老いじたく覚書き」〜あなたを守り家族を支える安心ノート〜　晩　社から出版の予定

広報活動
○虹のたよりを毎月発行・発 送
○ ホームページをひきつづき開設

サークル活動
○ 料理サークル 「ローズマリーの会」 講師・小川和代さん 味噌作りなど
○ エコぞうりサークル　講師　梨山真智子さん
○ 痛みをとる健康体操　講師 大塚光子さん　毎月２回開催
○ 空海サークル　世話人　清水福美さん　平賀冨士子さん　
○ 囲碁サークル立ち上げ準備中　講師　深津幸造さん

「若草」ボランティアの活動
○ 「若草」で使う衣類袋物、車椅子・ベットの柵カバーなど布製品の作成
○ 三味線と民謡慰問
○ お琴演奏慰問
○ コンテナガーデン植え込み　
○ アロマテラピーによるハンドマッサージ
○ お散歩付き添い・話し相手
○ 若草喫茶

２００４年度活動計画案
虹のセミナー及び例会
○ ４月 講演会 お元気ですかコール・支えあいボランティア連続講座�T
｛支えあう楽しみ｝講師　小形烈氏
○５月 総会 お元気ですかコール・支えあいボランティア連続講座�U　　　　　　　　　　　
ワ―クセッション 「電話相談から得たこと」
　　講師　宮原信子氏　おしゃべり電話元代表（カウンセラー）
〇６月 講演会 お元気ですかコール・支えあいボランティア連続講座�V
　　　「電話で話を聞く時の注意点」講師　岩船　展子氏（カウンセラー）
〇７月講演会「目の心配事なんでも相談」講師　加藤道子氏（梅ノ木眼科医師）
○特別講習会　１０才若返るお化粧ノウハウ　　　　
〇８月 講演会　お元気ですかコール・支えあいボランティア連続講座�W
　「役に立つことの嬉しさ」　講師　野原すみれ氏（ショートスティセンター若草施設長）＆一人暮らしの応援昼食会
○ ９月 ひとり芝居　車椅子の女優　萩生田千鶴子（文学座）を迎えて
　　　　施設若草にて開催予定
〇１０月　特別養護老人ホーム・グループホーム「緑の郷」見学会
〇１１月　愛のフェスティバル参加
○ １２月　講演「お医者さんとうまくつきあう方法」
　　　　　講師　山中百合子氏［明日の看護を考える会会長］
○ １月 介護者支援ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ　ホテルｄｅランチ
○ ２月 講演会　「清貧で豊かな生活」講演　あまはねきこ氏
○ ３月 温泉一泊ご苦労様会　空海の足跡を訪ねながら

その他の開催希望企画
＊虹の仲間一座　練習と公演・座長　田中穂積氏
＊取材から見える時代の流れ　ノンフィクション作家　新井恵美子氏
＊ パッチワークで古着を生かす講習会　キルト作家　栗山准子氏
＊ 健康よい毎日の食事　料理愛好家　小川和代氏
＊ 中高年のお化粧ノウハウ
＊アロマテラピーで生活に潤いを　アロマテラピーアドバイザー　佐渡友順子氏

実施に際しては、都合により変更もありますので、ご了承ください。

広報活動
虹のたより５００部毎月発行 ・ 発送
　ホームページ新規４月新規立ち上げ、随時更新
http://homepage3.nifty.com/nijinonakama/

虹の仲間サロン・お元気ですかコール＆ボランティア事業
〇　６月より三井君子運営委員長宅にて毎週月曜日、虹の仲間サロンを開催
　�@「お元気ですかコール」　事業立ち上げ
　　あらかじめお申し出のあった方に毎週月曜日午後に「お元気ですかコール」をする。
�A体調が思わしくない、介護で留守にできない、地方に住んでいる等
の理由で例会に出られない方、話し相手が欲しい方などからのおしゃべりをうける電話を開設。週1回、月曜日に電話をお受けし、おしゃべり（相談業務ではありません）のお相手をする。
　�Bサロン開催時は自由に集いおしゃべりや手仕事などで親睦の場とする。
〇　重度障害者通所施設「若草」・東神奈川高齢者ショートスティーセンター「若草」及び　虹の仲間と地域のニーズに合わせた支援活動
〇　虹の仲間チョットお手伝い制度の活用

サークル活動
エコぞうりサークル　　　　指導　梨山真智子さん
料理サークル ローズマリー 指導 　小川和代さん
体操サークル 指導　大塚光子さん
　空海サークル　　　　　　　世話人　清水福美さん　平賀冨士子さん
囲碁サークル　　　　　　　指導　深津幸造さん

中間法人立ち上げ
　６月初旬に晩　社より「老いじたく覚書き」が出版される予定です。それに伴い印税などの受け皿として法人格を取得いたします。
そして印税として入る収益はすべて中間法人・虹の仲間のものとし、様々な活動を通して社会に還元する事を喜びとします。
　


介護者を支援のためのシャンソンコンサートとホテルｄｅランチ　　2004年1月２２日

虹の仲間の例会

虹の仲間では毎月定例会をしています。どなたでもご出席できます。

3月２２日・ 自分にご褒美・ホテルでランチを新横浜グレイスホテルで開きました。

楽しく歓談する清水さん、山中さん、日下さん

新横浜グレイスホテルで思いのたけを話し合いました。佐渡友代表の挨拶	弁舌さわやか 三井運営委員長 そよ風サロンのアピールをする古川副施設長
歌唱指導をしてくださる８３歳の吉田さん お得意のオーソレミヨ	高齢期の法律問題を語る石田行政書士
介護者支援コンサートで出演下さった 　　シャンソン歌手梓ゆみさん	見え難い目と上手につきあう方法について アドバイスをする 加藤眼科医 国定忠治の劇をしたくて入会というかわいい先生
乾杯のご発声をする木滑さん 虹の仲間最長老８４歳元気溌剌！

写真は柿沼隆プロカメラマンのご協力によります