●ニキビ跡（痕）クレーターの改善
ニキビ跡（痕）クレーターは皮膚の深部あたる真皮が炎症や、化膿で、傷ついたことにより発生します。ニキビ跡（痕）のクレーターを改善するには、真皮を再生する必要があります。真皮は主にコラーゲンからできており、コラーゲンはアミノ酸というたんぱく質からできております。コラーゲンの生成はビタミンＣによって初めて作られるため、ニキビ跡（痕）クレーターを改善するにはコラーゲンを作る為のビタミンＣが必需品といえます。
●二キビ跡（痕）のしみ
しみは炎症、化膿により皮膚内部の色素細胞が傷つくことで発生します。ビタミンＣは、色素細胞のメラニンの過剰生成を抑え、できてしまったしみも緩和します。ビタミンＣの抗酸化作用によって色づいたメラニンを無色のメラニンに脱色するので、ニキビ跡のシミが次第に色が淡くなり目立たなくなるのです。ニキビ跡のシミはビタミンＣが必需品です。
●ニキビができる時はストレスが溜まっていませんか？
ストレスを受けると交感神経が活発になり、男性ホルモンが同時に増加します。男性ホルモンは皮脂の分泌増加につながるため、ニキビの発生原因になります。ストレスの蓄積は免疫力の低下や活性酸素の増加を招き、細胞を傷つけ、肌荒れを起こし敏感肌からニキビができます。大人になってよくニキビが出来るようになった人はストレスが大いに関係していることが多いです。
ビタミンCは、ストレスに対抗するための体づくりにも欠かせません。ビタミンCはストレスから体を守るホルモンを合成するのに使われているのです。ビタミンＣでストレスを和らげ、ニキビができないように心がけましょう。
ニキビのことを考え、食事でビタミンＣを上手に摂取できない時は、サプリメントを活用するとよいですが、今、摂取している方、改善できていますか？ただ、なんとなく飲んでいるだけでは、ニキビの改善にはつながりません。
名古屋美顔では管理栄養士がサプリメントの正しい知識と飲み方をお教えし、ニキビ、ニキビ跡の改善へとつなげていきます。
