ホルモンバランスと二キビ・生理前の二キビ
生理前になるとニキビが増えることないですか？また、ニキビが悪化することはないですか？
気づけば、ニキビができる時期はいつも生理前・・ということはあるかと思います。
生理はやはりニキビと関連しています。
生理前にニキビができやすくなるのは、ホルモンの変動があるからです。生理周期とともに卵胞ホルモンと黄体ホルモンの2つのホルモンの量が変動していきます。
生理前にニキビができやすくなるのは、黄体ホルモンの分泌量が増えるからです。生理前に増える黄体ホルモンは男性ホルモンに似た働きをします。二キビにホルモンが影響するのは男性ホルモンです。男性は睾丸と副腎皮質から分泌され、女性は卵巣の黄体から分泌されます。
ホルモンバランスとストレスの関係
男性ホルモンは皮脂の分泌を活発にして、二キビをできやすくします。生理前にニキビが出来やすくなすのは男性ホルモンに似た働きをする黄体ホルモンの分泌が盛んになるため、生理前になると、ニキビがでるのです。
よくニキビが発症するのは、ホルモンバランスが悪いから、実際に生理不順だからと思う人も多く、産婦人科でホルモン治療を・・と考える人もいますが、ホルモンバランスの乱れは原因の１つにしか過ぎないことの理解が必要です。その時ホルモンバランスが正常になったとしても、次も正常になっているかはわかりませんよね。
もちろん、生理不順が解消されることでニキビの発症も減る場合もありますが、一概にホルモン治療をしたところで、発症や症状が治まるかといえばそうではありません。
ホルモンの変動が変えることはできなくても、生理周期を知ることでニキビを防ぐための対策を実施すれば、予防になります。
生理前のニキビが出来やすくなる時期に、更に皮脂の分泌をコントロールした食事や生活習慣を気をつけることで少しは二キビができるのを防ぐことができます。
また、ニキビに関係するホルモンは生活環境や食事の乱れ、ストレスなどちょっとしたことでもホルモンバランスが崩れニキビができますので、生活習慣も目を向けることが必要です。
すべてのピ−リング行為、レ−ザ−照射等の細胞を傷つけたりする医科的行為、ニキビ用化粧品の連用、二キビ改善のための脂性肌対策スキンケア−の継続は行ってはならない行為です。
