保健体育科 中野区立第七中学校 ![]()
保健・体育科 第1学年 年間指導計画・評価計画
| 関心・意欲・態度 | 運動や健康・安全への関心・意欲・態度 |
| 思考・判断 | 運動や健康・安全・についての思考・判断 |
| 技能 | 運動の技能 |
| 知識・理解 | 運動や健康・安全についての知識・理解 |
学期 |
月 |
単元・題材 |
主 な 学 習 内 容 |
関心 |
思考 |
技能 |
知識 |
1 |
4 |
体ほぐしの運動 ・集団行動 |
・体を動かすことの心地よさの体験 ・基本的な集団での行動の行い方 |
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○ |
○ |
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ストレッチ体操 陸上競技 (短距離走) (リレー) (幅跳び) (ハードル) ※評価時期(一学期) |
・筋肉の伸長・緊縮の意味の理解と順番を覚える。 ・ストレッチ体操実技テスト ・スポーツテスト ・運動会 ・クラウチングスタート、中間疾走、ゴールの仕方 理想的な走り方等、計測 ・腕振り、リレーでのバトンパスの方法及びルール ・計測 ・幅跳び、踏切、空中姿勢、着地の技能及びルール、 ・計測の仕方 ・陸上競技確認テスト |
○ |
○ |
○ |
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5 |
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6 |
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水泳 ※評価時期(二学期) |
・クロール、平泳ぎ、バックの基本的な泳法技術の習得 ドルひら等(バタフライ)など ・タイム ・水泳時の安全指導(着衣泳等) |
○ |
○ |
○ |
○ |
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7 |
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2 |
9 |
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器械運動 (マット・跳び箱) ※評価時期(二学期) |
・前転、後転などの基本的な技の行い方 ・安全な補助の仕方 ・技の組み合わせ ・確認テスト |
○ |
○ |
○ |
○ |
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10 |
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陸上競技 (長距離走) ※評価時期(二学期) |
・長距離走の理想的な走り方 ・走るペースの考え方 ・練習方法の習得 ・タイム ・確認テスト |
○ |
○ |
○ |
○ |
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11 12 |
サッカー バレーボール ※評価時期(三学期) ※評価時期(三学期) |
バレー ・パスやスパイクの基本技能の習得 ・攻撃や防御の方法 サッカー ・インサイド・インフロント・インステップキックの技の 習得 ・ボールの止め方・蹴り方・スローインなど ・攻撃や防御の基本的な考え方 共通 ・自分たちのチームの課題に合った練習方法の習得 ・試合の進め方とルール ・確認テスト |
○ |
○ |
○ |
○ |
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3 |
1 |
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2 3 |
ダンス ※評価時期(三学期) ・球技大会の練習 |
・リズムに合わせて体を動かす ・自分たちでダンスを創作する。 |
○ |
○ |
○ |
○ |
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1 年 間 で 10 時 間 程 度 |
保健 健康教育・総合的な学習の時間と兼ねる ・年間累積評価通知票 |
・体の発育発達 ・呼吸器・循環器の発達 ・男女の体のしくみと変化 ・受精の仕組みと生命誕生 ・知的機能・情意的機能の発達 ・人との関わりと自分らしさ ・欲求の発達と欲求不満 ・ストレス ・ストレスとのつき合い方 ・心と体の調和と健康 ・確認テスト |
○ |
○ |
○ |
学期 |
月 |
単元・題材 |
主 な 学 習 内 容 |
関心 |
思考 |
技能 |
知識 |
1 |
4 |
集団行動 ストレッチ体操 陸上競技 (短距離走) (リレー) (高跳び) (ハードル) ※評価時期(一学期) |
・筋肉の伸長・緊縮の意味の理解と順番を覚える。 ・ストレッチ体操実技テスト ・スポーツテスト ・運動会 ・組み体操 ・そーらん節 ・クラウチングスタート、中間疾走、ゴールの仕方 理想的な走り方等、計測 ・腕振り、リレーでのバトンパスの方法及びルール ・計測 ・幅跳び、高跳び、踏切、空中姿勢、 着地の技能及びルール、 ・計測の仕方 ・陸上競技確認テスト |
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○ |
○ |
○ |
5 |
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6 |
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水泳 ※評価時期(二学期) |
・クロール、平泳ぎ、バックの基本的な泳法技術の習得 ドルひら等(バタフライ)などを含め、個人メドレー の完成を目指す ・タイム ・水泳時の安全指導(着衣泳等) |
○ |
○ |
○ |
○ |
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7 |
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2 |
9 |
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器械運動 (マット・跳び箱) ※評価時期(二学期) |
・前転、後転などの基本的な技の行い方 ・安全な補助の仕方 ・技の組み合わせ ・確認テスト |
○ |
○ |
○ |
○ |
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10 |
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陸上競技 (長距離走) ※評価時期(二学期) |
・長距離走の理想的な走り方 ・走るペースの考え方 ・練習計画の立て方の習得 ・タイム ・確認テスト |
○ |
○ |
○ |
○ |
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11 12 |
サッカー(ハンドボール) バスケットボール ※評価時期(三学期) ※評価時期(三学期) |
球技共通 ・課題解決方法の習得 ・攻撃や防御の方法 ・自分たちのチームの課題に合った練習方法の習得 ・試合の進め方とルール ・確認テスト |
○ |
○ |
○ |
○ |
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3 |
1 |
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2 3 |
ダンス 格 技(柔道) ※評価時期(三学期) ・球技大会の練習 |
・リズムに合わせて体を動かす ・自分たちでダンスを創作する。 ・礼儀作法や相手を尊重する態度の習得 ・基本的な受け身の仕方を身に付ける |
○ |
○ |
○ |
○ |
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1 年 間 で 10 時 間 程 度 |
保健 健康教育・総合的な学習の時間と兼ねる ・年間累積評価通知票 |
・体温を一定に保つ ・暑くも寒くもない温度とは ・適度な明るさ ・部屋の空気をきれいに ・水と健康 ・生活排水の処理 ・ごみ処理と再利用 ・環境汚染と健康 ・確認テスト |
○ |
○ |
○ |
学期 |
月 |
単元・題材 |
主 な 学 習 内 容 |
関心 |
思考 |
技能 |
知識 |
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1 |
4 |
陸上競技 (短距離走) (走り高跳び) (走り幅跳び) (ハードル走) 運動会 ・組み体操 ・ソーラン節 ・団体種目=大ムカデ ※評価時期(一学期) |
○ |
○ |
○ |
○ |
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| ・短距離走 | 種目選択 |
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| ・ハードル走 ・走り幅跳び |
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| ・走り高跳び | |||||||||
| ・自己の能力に適した課題をもって同上の運動を行い、そ の技能を高め、競技したり、記録を高めたりする。仕方 を工夫することができるようにする。 ・確認テスト ・学習ノート |
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5 |
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6 |
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水泳 ※評価時期(二学期) 器械運動 (跳び箱運動・ マット運動) ※評価時期(二学期) ・7月で男女入れ替え |
・個人メドレーからの種目選択 (クロール・平泳ぎ・背泳・バタフライ) ・遠泳 ・器械運動(跳び箱運動・マット運動) ・互いに協力して練習ができるようにするとともに、水泳 器械運動の事故防止に関する心得を守り、健康・安全に 留意して、練習ができるようにする。 ・自己の能力に適した課題解決を目指して、練習の仕方の 仕方を工夫することができるようにする。 |
○ |
○ |
○ |
○ |
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7 |
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2 |
9 |
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陸上競技 (長距離走) ※評価時期(二学期) |
・走る前後の体調管理の仕方 ・長距離走の理想的な走り方 ・走るペースの考え方 ・練習方法の習得 ・自己の能力に適した課題をもって同上の運動を行い、そ の技能を高め、競技したり、記録を高めたりする。仕方 を工夫することができるようにする。 |
○ |
○ |
○ |
○ |
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10 |
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球技 ※評価時期(三学期) 球技 ※評価時期(三学期) |
・攻撃や防御の方法 ・自分たちのチームの課題に合った練習方法の習得 ・試合の進め方とルールの確認 ・審判方法と試合の進め方 ・チームにおける自己の役割を自覚して、その責任を果た し、チームの課題や自己の能力に適した課題の解決を目 指して、ルールを工夫したり練習の仕方を工夫すること ができるようにする。 |
○ |
○ |
○ |
○ |
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11 |
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12 |
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3 |
1 |
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2 |
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3 |
柔道 ダンス ※評価時期(三学期) ・技大会練習 |
・足技・手技・腰技の習得 ・寝技の確認 ・審判の方法と試合の進め方 ・リズムに合わせて体を動かす ・自分たちでダンスを創作する |
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○ |
○ |
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1 年 間 で 10 時 間 程 度 |
保健 総合的な学習、 健康教育と兼ねる ※評価時期(三学期) |
・病気とその予防 ・感染症の原因と予防 ・エイズを知ろう ・生活習慣病の原因と予防 ・薬物乱用と健康 ・望ましい食事のとりかた ・疲労とその現れ方、疲労の回復 ・確認テスト |
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