かかとの痛み解消したいあなたへ
このページではかかとの痛みでお困りのあなたに、かかとの痛みの原因や対処法、当院の施術内容など、かかとの痛みについての情報をお伝えしています。
かかとの痛みがあると歩くのも億劫になります、運動したくても出来ないしほんとに辛いですよね、あなたの暮らしが少しでも快適に過ごせる様に、私どものホームページがお役に立てれば幸いです。
かかとが痛い足低筋膜炎
朝起きて歩こうとしたら、かかとが痛い！しかし歩き出してしばらくすると痛みが消えてしまうが、翌日の朝になるとやっぱりかかとが痛い。
このような症状が何日も続いて、だんだん痛みが強くなり、一日中歩くのが辛くなってしまうこともあります、このような症状がある方は、足低筋膜炎（あしていきんまくえん）と言う病気の可能性があります。
足底筋膜炎（あしていきんまくえん）というのは、かかとから足の指の間、つまり足の裏全体にある腱（筋肉の端っこの硬い所のような物）が炎症を起こしているので、足低腱膜炎（あしていけんまくえん）ともよばれています。
まずこのような症状が出た時は、まず整形外科を受診してレントゲンを撮ってもらいましょう、その上で足低筋膜炎だと診断されたら、痛み止めや湿布が出されるでしょう。
それでも痛みが続くようならステロイドやヒアルロン酸などの注射、ひどい時には手術ということもあるようです。
かかとの痛み（足低筋膜炎）の原因
女性の場合は、妊娠・出産・更年期などの女性ホルモンの乱れがきっかけになることも多いのですが、長時間立っているお仕事の人や、歩き過ぎたり硬い床の上で作業をしたりすることが原因になることが多くあります。
また女性の場合はかかとだけではなく、土踏まずに痛みが出ることも良くあり、この場合は靴のサイズがあっていないことや、陸上競技の長距離選手の走りすぎ、ダンサーが踊りを長時間踊ることも原因となりやすいです。
そのほかにも、足の指が浮いている人は、かかとと足の指の付け根だけで歩くので、足の裏に負担が掛かり痛むこともあります、このような場合は施術だけでなく足の使い方の矯正も必要です。
足低筋膜炎が長引くと、踵の骨に棘のようなものが出来る、踵骨棘（しょうこつきょく） と言う状態になることもあり、より症状が強くなったり治るまでに時間がかかったりします。
当店のかかとの痛み（足低筋膜炎）の施術方法
当店ではかかとの痛みについて、ふくらはぎから足の指先までの、使いすぎによる筋肉疲労が原因だと考えています。
ご本人が使い過ぎだとは思っていなくても、負担がかかる事に気付かずに、間違った日常生活をされていることも良くあります。
筋肉は疲労がたまると縮んで硬くなり柔軟性を無くします、膝から下が疲れると、ふくらはぎと足の裏の筋肉が縮んで固まるので、足首の柔軟性がなくなりよく曲がらなくなります。
よく曲がらない足首はつま先を伸ばした状態が楽なのですが、歩こうとすると９０度以上に足首を曲げなくては歩けません。
ふくらはぎと足の裏が硬く柔軟性がないので、かかとの所で無理に筋肉の端が引っ張られて、かかとに痛みを感じるようになるのです。
ですから私どもでは、足の指の付け根からかかとまでの間を十分柔らかく柔軟性を持たせる様に、お肌をつまんで血流を良くしてほぐすのです。
それと同時に、ふくらはぎの筋肉に柔軟性を回復させるよう十分にほぐして、足首が柔らかく動くようにするのです。
また施術で楽になられても、毎日の生活で足を使わなくてはいけない方がほとんどなので、お家に帰られてからご自分でしていただけるように施術の方法をお教えしています、これをしていただけると施術で軽くなった痛みが元に戻りにくいので、何度も通っていただかなくても良くなります。
痛みがひどくならないためには、原因のところで書いたように、立ち仕事や固い床での作業はかかとの痛みの原因になるので、できるだけ柔らかく厚めの中敷きを入れたり、クッションの良い靴をはくようにするなど、かかとに負担をかけないことも重要になりますので、出来る限りそのようにお願いしております。
そうしていただくことで、かかとの痛みを忘れて過ごせるようになっておられる方は、沢山いらっしゃいます。
かかとの痛みの治し方
ご自分でも出来る、かかとの痛みの施術方法をご紹介しています、少しの時間でも毎日続ければ、かかとの痛みはかなり改善することができますよ。
ふくらはぎが解れたら、特に痛いところの周りを念入りに行うことで、早く改善できるようになります。
朝起きたら布団から出る前に行うと、起きてからの痛みが軽く済むので楽になります。
お客様のお声
かかとの痛み、整膚整体マッサージ体験談
１９日昨日たまたま山口県でＨＰを１０分だけ見て”ここだ”と思い、夜行バスに乗ってやってきました。
ＨＰの説明動画とても見やすく良心的だったので安心して電話をする事も出来ました。
私の場合左足のかかとの痛みでしたが２つの病院で「痛みとうまくつき合って下さい。」と、原因も処置方法も教えてもらえず、納得がいかなかったのですが、野寺先生は原因からマッサージの仕方から丁寧に教えて下さいました。
実際短い時間のマッサージでもみほぐれ楽になりましたし、どうすれば楽になるか分かったのが一番良かったです。
明日には山口に帰りますが先生から教えて頂いた事を実践し楽しく生きていきたいと思います。
ありがとうございました。
山口県阿武郡４０代Ｓ・Ｍ様
踵の痛み、整膚整体マッサージ、口コミ体験談
「ワラ」にもすがる思いでネットを検索して当院を
見つけました、早速治療をしていただき
身体が軽くなりました。
先生のお話もていねいで親切に説明して下さり
納得のいく治療でした、
今少し頑張って通院をしてみたいと思います、
ネコ背体操も頑張りま〜す！！
東京都墨田区 ５０代女性 Ｅ・Ｈ様
1分でわかる野寺助健堂（無音声動画）
右の動画では野寺助健堂の事を1分でご紹介しています。
ホームページを読んでいるお時間が無い方は、とりあえずこの動画だけでもご覧下さい。
音声無しの、画像にテロップだけですから、いつでもどこでもお気軽にご覧いただけます。
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