坐骨神経痛でお悩みのあなたへ。
このページでは坐骨神経痛の原因や症状、当院の施術内容など、坐骨神経痛と整膚についての情報をお伝えしています。
坐骨神経痛の痛みやしびれは、なったことがない人には分からない辛さだと言われています、あなたの暮らしが少しでも楽になるよう、このページの情報がお役に立てば幸いです。
坐骨神経痛の症状
坐骨神経痛とは病名ではなくて、足のしびれやお尻のほっぺやくぼみが痛い、股関節の痛みが有るときの呼び名で、原因も症状も人それぞれです。
坐骨神経痛の症状には次のようなものがあります。
腰が痛い、お尻のほっぺやくぼみが痛い、足がしびれる、股関節に痛みが有る。
太ももやフクラハギに痛みやしびれがある。
座りっぱなしだとおしりや足に決まって痛みやしびれが起きる。
痛くて立っていることが辛い、歩けない。
少し歩くと足が痛くなるので休みながらしか歩けない。
足が冷たい・だるい、足の裏に違和感を感じるなど、下半身の感覚が異常である。
身体の体勢により、おしりや足の痛みやしびれが酷くなる、腰が痛くて反らせない。
痛む方の足には力が入りづらい。
このような症状がある場合は坐骨神経痛と思われますが、それ以外の病気が原因の場合も考えられますので、まず整形外科を受診されることをおすすめしています。
坐骨神経痛の原因
坐骨神経痛と言うのは文字通り、坐骨神経にそって痛みが出たり痺れたり違和感がでるのですが、腰から出てお尻を通り、太ももからフクラハギ、そして足の指まで伸びている坐骨神経のどこかが、何かの原因で圧迫されて症状が出ます。
その原因は様々で、腰の骨の中を通る坐骨神経を、通り道その物が狭くなったり、ヘルニアが出来て圧迫することでしびれや痛みが出ることもあります。
また腰とお尻の間にある筋肉（坐骨神経の通り道に有る梨状筋など）が、立ちっぱなしや座りっぱなしのお仕事で疲れて固くなり、坐骨神経を圧迫して症状が出るものや、背骨を支える筋肉が弱り、腰を曲げるとしびれや痛みが足に広がる方も多くいらっしゃいます。
ところで坐骨神経痛といえば、やはりヘルニアや脊柱管狭窄症といった病名を思い浮かべることが多いのですが、最近の説ではヘルニアや脊柱管狭窄症などが原因で、腰痛が起きている割合は、ヘルニアが５％圧迫骨折などが９％、腫瘍などが原因になっているのが１％、その他の８５％については原因がわからないと言われています。
その８５％の中には、画像診断ができない筋肉のコリなどが原因のものも含まれているので、私は温めたり休んだりすれば痛みが楽になる痛みについては、筋肉のコリが原因であり、下半身の血流を良くして、疲れて固く縮んだ筋肉をほぐすことが出来れば、ほとんど解決できるのではないかと考えているのです。
ヘルニアが原因の症状
次のような症状が出ている場合は、ヘルニアが原因で手術の必要がある可能性がありますので、専門医を受診されることをお勧めします。
足のしびれや麻痺がひどい。
転びやすやすい。
排尿障害（おしっこが出にくい、漏れるなど）。
筋肉の問題が原因の症状
次ような場合は、筋肉に何らかの問題が起きていると考えています。
寒くなると症状がひどくなり、お風呂などで温めると症状が軽くなる。
マッサージや鍼灸などへ掛かると、一時的にでも症状が軽くなる。
つまり、そんなことではヘルニアが凹んだり無くなったりしないだろう、まして骨がどうにかなっている物が治るわけがないのに、症状が軽くなるということは、それ以外の問題であると思うのです。
温めたり鍼灸やマッサージをするのは、痛めた周りの血流が良くなる作用があるので筋肉の疲労が軽くなって、症状が軽くなっていると言えるでしょう。
坐骨神経痛と姿勢の関係
坐骨神経痛が左右どちらか片方に決まって出るという方は、まっすぐに立って写真を撮り姿勢チェックをさせていただくと、殆どの場合痛む方へ身体を傾けている癖がお有りになられます。
つまり座る時に同じ方の足を組む、決まってどちらかに脚を出す横座りをする、立つ時に片方の足にばかり体重を掛ける、荷物を同じほうの方にかけたり手に持ったりする、などの身体の左右のバランスをゆがめる癖です。
こういった日常の癖が身体を歪めて、背骨を支える筋肉の左右どちらかに負担を掛け続けることで、筋肉が疲れて硬くなりそこを通る神経に影響しているのです。
そういった場合は固くなっった筋肉を解して、痛みやしびれを改善することも重要なのですが、普段から身体の使い方を直して、片方の筋肉ばかりに負担をかけないようにすることが大切です。
そのようなことに気をつけていただけると、坐骨神経痛によるお尻のほっぺやくぼみの痛み、腰や足の痛みやしびれ等が、根本的に改善できて毎日が快適に過ごせるようになられるのです。
また、両方のお尻や腰、脚などに痛みやしびれがある方で、坐骨神経痛と言われている方は、座る時に腰を後ろに丸くして座られることが多いのです。
背骨は腰の所でお腹側にカーブしているのが本来の形なので、背中側にカーブさせる座り方を続けることで、背骨を通る神経に影響が出やすいのです。
このような姿勢の癖も、施術を受けていただいてからの姿勢チェックで、お客様にどの様にすれば改善できるのかお教えさせて頂きます。
毎日の姿勢に気をつけていただければ、きっと今の辛い症状も軽くなり、やがて無くすことが出来ると確信しています。
坐骨神経痛の整膚（せいふ）という施術方法
整膚という施術方法は、お肌をつまむことで皮膚の下にある筋肉の血行を良くして、堅くなった筋肉をほぐします。
皮膚を引っ張ることで皮膚の下にある筋肉に溜まった、疲労物質や老廃物などを流し、新鮮な血液が酸素や栄養をスムーズに運ぶ事ができるようになります。
これは皮膚の下にある筋肉の圧力を減らしたり戻したりすることで、疲労物質や老廃物を流す静脈やリンパなどが、弁の働きで血液を流しているのを助けることが出来るからなのです。
坐骨神経痛の場合は、まずお客様にどの様な動作で痛みやしびれがどこに起きるかを伺い、神経の圧迫されている箇所に見当をつけます。
その上でうつ伏せになっていただき、痛みの原因となっていると思われる場所の皮膚をつまんでいきます、そうしながら皮膚の下で硬くなっている筋肉を探り、優しくほぐしていくのです。
腰を曲げ伸ばしすると痛みやしびれが出る場合は、腰骨のすぐ際からベルトのラインまでの狭い範囲の筋肉が固くなっている場合が多く、その場所の筋肉をつまんで刺激すると、痛みやしびれが出る場所に軽く響く場合、施術を何分か行うと次第に響きが軽くなり、症状も改善してゆきます。
お尻の上の腰に近い所が痛い場合は、梨状筋という筋肉が硬くなり坐骨神経を圧迫している可能性が高いですし、お尻のほっぺやくぼみが痛い場合は、腰からお尻全体をほぐす必要があります。
また、痛みが太ももやふくらはぎまで広がっている場合は、痛みやしびれにより太ももやふくらはぎの筋肉も刺激を受け、緊張して固くなってしまっていることが多いので、原因の場所と同時にほぐしておく必要があります。
ヘルニアやすべり症が原因と言われている坐骨神経痛も、弱った筋肉を回復させ正しい姿勢を取れるようにすることで、痛みやしびれが改善することも多く有りますので、ぜひ一度ご相談下さい。
坐骨神経痛の整膚を行っている所が動画でご覧いただけます。
腰のベルトラインから尾てい骨に掛けて、お尻のほっぺやくぼみ、太ももとお尻の付け根、太ももの裏側全体又は外側、ひざの裏、ふくらはぎなど痛みがある場所を集中して施術します。
お客様からご感想をいただきました
この様なお声をいただくととても嬉しいですが、ますます技術にも磨きをかけなければと、身も引き締まる思いがします。
ヘルニアで足のしびれ、「この2ヶ月は、なんだったの？」
４/３０〜２ヶ月近く右足のしびれが続き、元の状態に戻りたいと
悩んでいましたが、こちらにうかがって治療いていただき、しびれがとれ
身体が軽く、気持ちも軽くなりました。
もっと早くにうかがっていればと思い、この２ヶ月は「なんだったの？」と
いう感じでした！
東京都足立区 ５０代女性 Ｙ・Ｓ様
足のむくみ・しびれ、「セルフケアーもおしえてもらい、たすかりました。」
マタニティマッサージ（６０分コース）
足のひどいむくみをとっていただきました。
姙娠９か月に入ってから突然の足の内側のしびれをともなった
むくみがおこり、太ももうらをマッサージしてもらったところ
しびれがだいぶ良くなりました、家にかえってからの
セルフケァーもおしえてもらい、たすかりました。
ありがとうございます
東京都墨田区 ３０代女性 Ｙ・Ｍ様
左おしりと足の付根が突っ張る、「身体がスッと軽くなっていました。」
今まで色々な治療院に行きましたが、ここのような「痛くない治療」には
出会ったことがありませんでした。やってもらっている時はものたりない位でした
が、終わってみると身体がスッと軽くなっていました。
また、姿勢についても写真をみながら説明をして下さり、自分の欠点を知る
ことができました。とっても悪い姿勢だったので、これからどんどん良くなって
楽になっていくと思うと楽しみです。
あと、トークも楽しくてリラックスできました。
千葉県佐倉市 ２０代女性 Ｋ・Ｉ様
1分でわかる野寺助健堂（無音声動画）
右の動画では野寺助健堂の事を1分でご紹介しています。
ホームページを読んでいるお時間が無い方は、とりあえずこの動画だけでもご覧下さい。
音声無しの、画像にテロップだけですから、いつでもどこでもお気軽にご覧いただけます。
ご予約・お問い合わせはお気軽に
携帯電話からでもつながります、通話料金無料のフリーダイヤル 0120-184-127
出張施術について
当店は私一人で営業しておりますので、基本的には出張施術はしておりません。
ただしぎっくり腰や、酷い痛みで動けない方の場合は、出張施術もさせていただいております、出張をお望みの場合はお電話でご相談ください。
出張料金は片道の所要時間が、当店より３０分以内は無料、３０分以上かかる場合は１０分１，０００円です（例えば片道３５分の場合は１，０００円・４０分の場合は２，０００円）と通常の施術料金を足したものになります。
