楽走走り込み大会
楽走412旭川のオンラインイベントとして、毎月の走り込み大会を行ないます。
オンラインイベントですから、日本全国、あるいは海外からでも参加できます。
仲間の走り込みを見ながら刺激として、自分の練習にもつなげましょう。
参加方法
１．参加資格は楽走412旭川のメンバーであることとします。
２．毎日の走行距離を報告するだけで、集計して公表します。走行距離の報告は毎日でも、数日分をまとめてでもかまいません。
３．ラン以外の換算方法は、次の係数をかけた距離を報告してください。
水泳・・・4倍、 自転車・・・0.4倍、 ウォーキング・・・そのまま、 XCスキー・・・0.7倍
４．申告方法は、mixiの楽走412旭川コミュの走り込みイベントにコメントで報告するか、または下記のメールアドレスまでメールで報告をお願いします。
報告用メールアドレス rakusou412@infoseek.jp
５．参加はいつからでもかまいません。月の途中から参加するときは、それまでの走行距離をまとめて申告してください。
６．賞品があるわけではありませんので、正確な距離じゃなくてもかまいません。普段の走行距離を管理しているときと同じようにカウントしていただければ結構です。
７．不明の点があれば、上記アドレスまで質問を寄せてください。
結果
