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ヨガ教室　と　坐禅会　の案内 studios yoga and zen-meditation

シバナンダ ヨガ　服部教室 　 hattori studio 豊中市服部西町4-5-1（服部コミュニティー第一会館内） 阪急電車　宝塚線　服部（はっとり）駅より　徒歩１２分　 シバナンダ ヨガ　陽松庵教室 youshou-an studio 池田市吉田町179 日曜の坐禅会に　ヨガ教室を併設 坐禅会参加者には坐禅の作法も教えます。 「シバナンダ・ヨガ（シヴァナンダ・ヨガ）」「正食（マクロビオティック）」 「禅（瞑想）」を指導する「心・食・体」の総合ヨガ教室です。

服部教室の会館 　 　陽松庵の山門

受講生　募集 join us

初心者歓迎　　ヨガはだれにでも、いつからでもはじめることができます。 　　　　　　　　　　　　　お気軽に、教室におこしください。 　　　　　　　見学自由、無料体験できます。 　　　　　　　free to visit and free experience in one month 4 times. ヨガのポーズは心身ともに最高の安定をもたらします。 身体とこころに心地よい刺激とくつろぎをもたらす、インド５千年の歴史を持つ、完全な健康再生のテクニックをご指導します。 本来、ヨガは身体だけでなく、こころのよりどころとなる、「生き甲斐の創造」のための行法として伝えられてきました。 現代の世の中にも、この「生き甲斐の創造」こそ、最ものぞまれていることです。大変に気持ち良く心身が再生するのを実感できるようになります。

各国から集まったTTCの仲間 インド・シヴァナンダ･アシュラムにて インド　シヴァナンダヨガアシュラムの授業風景（コブラのポーズ）

体験受講 　ferr experience

１ヶ月間　無料体験　受付中 　free to visit and free experience in one month 4 times. ヨガの効果は何度か体験することで、本当に体感できるものです。 先ずは　1ヶ月間（4回）の無料体験をお勧めいたします。 ヨガは、初心者でポーズがうまくできない人にこそ絶大な効果を発揮します。 また、経験者にはポーズの完成度にあわせて、さらなる効果を発揮します。 ヨガの気持ちよさ、楽しさは体験した人でなければ味わえない最高の境地です。 　無料体験受講　ご希望の方は、電話でお申し込みください。

授業風景　（三角のポーズ）

お知らせ infomation

ベビーヨガ教室 baby yoga lesson 豊中市中央公民館主催のベビーヨガ教室でも好評をいただきました。 ご希望される方にはどなたでも、ベビーヨガを体験していただけます。 １ヶ月間　無料体験　受付中　 ご希望の方は、電話でお申し込みください。

時間割 timetable

服部教室　時間割　hattori studio timetable 　 月　mon 水　wed 金　fri 10：00-12：00 　 シバナンダ ヨガ　初級 beginner シバナンダ ヨガ　中級 standard 1：00-1：45 　　　 ベビー　ヨガ baby ベビー　ヨガ baby 2：00-4：00 シバナンダ ヨガ　上級 advanced シバナンダ ヨガ　中級 standard シバナンダ ヨガ　初級 beginner 7：00-9：30 シバナンダ ヨガ　合同 combine シバナンダ ヨガ　合同 combine 　 シヴァナンダ　 ヨガ　初級　＝「初心者」や「ゆっくりとヨガをしたい人」のため 　　　　　　　　　　のクラス ヨガ　中級　＝「経験者」や「しっかりヨガをしたい人」のため 　　　　　　　　　　のクラス ヨガ　合同　＝「初級」「中級」合同の授業。 　　　　　　　　　初心者も経験者も、楽しくヨガをするクラス。 ヨガ　上級　＝中級以上の経験者対象。

服部西住宅 服部西住宅１階　 服部コミュニティ入口