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Sun |
Mon |
Tue |
Wed |
Thu |
Fri |
Sat |
10:00
｜
11：30 |
9：00-11：40
陽松庵
坐禅会 |
本部教室
10:00-13:00
指導員
養成コース
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休み
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服部教室
シバナンダ
初級
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個人
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服部教室
シバナンダ
初級･中級
合同
|
個人
|
12:00
｜
13：45 |
12：00-13：30
陽松庵教室
ヨガ教室 |
服部教室
指導員
養成コース
13：00-13：45 |
休み
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13：00-13：45
服部教室
ベビーヨガ |
個人
|
13：00-13：45
服部教室
ベビーヨガ |
個人
|
14：00
｜
13：30 |
個人
|
服部教室
シバナンダ
中級･上級 |
休み
|
服部教室
ハタ･ヨガ
初級･中級
合同 |
個人
|
服部教室
シバナンダ
初級 |
個人
|
19：00
｜
21：00 |
個人
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服部教室
シバナンダ
初級･中級
（初級19：00-）
（中級19：30-） |
休み
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服部教室
シバナンダ
初級･中級
（初級19：00-）
（中級19：30-） |
個人
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個人
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個人
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シバナンダ･ヨガ
初級＝初心者に重点を置いた授業です。
初級･中級 合同＝初級・中級 合同の授業です。
中級・上級 合同＝中級以上の経験者対象の授業です。
ハタ・ヨガ（新設）
初級･中級 合同＝初級・中級 合同の ハタ･ヨガの授業です。
ベビーヨガ＝３ヶ月児から１２ヶ月児が対象です。
養成コース＝指導員養成コース
個人＝個人指導・出張指導（ご希望の方はご連絡ください）
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