「ヨガの考え」１週から４８週まで　２０１２年３月１日　完結しました。

　製本をします。ご希望の方はメールにて申し込んでください。

　尚、料金は１０００円　実費です。　全額　東日本震災義援金に寄付します。

　　　　　　　　　　大久保ヨガ正食禅　kuni-okubo@nifty.com

ヨガの考え　目次

第一週

「私は誰」どこから来て、どこに行く、何をしに来たのか

2011年3月10日

第二週

「苦しみ」をのがれる

2011年3月17日

第三週

「苦しみ」をのがれる　２

2011年3月24日

第四週

「ほんとの自分」（1）　

2011年4月7日

第五週

「ほんとの自分」（２）

2011年4月14日

第六週

「ほんとの自分とパワーのもと」

2011年4月21日

第七週

「パワーのもとプラナ」と食事のとりかた

2011年4月28日

第八週

「ヨガの体操と座法」

2011年５月５日

第九週

「くつろぎのポーズ」

2011年5月12日

第十週

「瞑想とプラス思考」（幸せになる方法）

2011年5月19日

第十一週

「ヨガのポーズの効果」

2011年５月26日

第十二週

「ヨガのポーズの効果」（２）

2011年６月2日

第十三週

「ヨガのポーズの効果」　

2011年６月9日

第十四週

「インドの神」ブラフマン

2011年６月16日

第十五週

「インドの神」アートマン

2011年６月23日

第十六週

「インドの神」三神一体　　1.シバ神

2011年7月7日

第十七週

「インドの神」三神一体　　2.ヴィシュヌ神

2011年7月14日

第十八週

始めのマントラ（祈り）

2011年7月21日

第十九週

終わりのマントラ（祈り）

2011年7月28日

第二十週

始めと終わりの祈り　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2011年8月4日

第二十一週

終わりのマントラ　

2011年8月11日

第二十二週

ヨガの種類（ヨガの４つの道）

2011年8月18日

第二十三週

ヨガの種類（カルマ・ヨガ）

2011年8月25日

第二十四週

ヨガの種類（バクティ・ヨガ）

2011年9月1日

第二十五週

ヨガの種類（ジュニヤーナ・ヨガ）

2011年9月8日

第二十六週

ヨガの種類（ラージャ・ヨガ）

2011年9月15日

第二十七週

禅の教え（返報を求めるな）

2011年9月22日

第二十八週

禅の教え（人生手前持ち　1）

2011年10月6日

第二十九週

禅の教え（人生手前持ち　2）　

2011年10月13日

第三十　週

禅の教え（潜行蜜用：せんぎょうみつよう）

2011年10月20日

第三十一週

禅の教え（脚下照顧：きゃっかしょうこ）

2011年10月27日

第三十二週

禅の教え（而今：にこん）

2011年11月3日

第三十三週

ガン

2011年11月10日

第三十四週

ストレスをほどく

2011年11月17日

第三十五週

すべての病の元

2011年11月24日

第三十六週

ヨガと禅（ヨガとは何。禅とは何。）

2011年12月1日

第三十七週

禅（禅問答）

2011年12月８日

第三十八週

病気の治し方（1）

2011年12月15日

第三十九週

病気にならない生活法

2011年12月22日

第四十　週

生活のバランスの取り方（体のバランス）

2012年1月５日

第四十一週

生活のバランスの取り方（心のバランス）

2012年1月12日

第四十二週

修正法で異常をなくそう

2012年1月19日

第四十三週

胃腸の話し

2012年1月26日

第四十四週

便秘と下痢

2012年2月2日

第四十五週

私が生まれてきた目的

2012年2月9日

第四十六週

カルマの話し

2012年2月16日

第四十七週

精進の話し

2012年2月23日

第四十八週

最後のマントラ

2012年3月1日