| 2007年05月31日（木） | いつもの週なら「魔の木曜日」でノルマ満杯の日なのですが，偶然今日はノルマが1件だけになってしまいました。10時40分から12時10分までのノルマでした。1年に1回か2回しかない機会ですので，昼飯を食ったらすぐにでも帰ろうかと考えていたのですが，結局雑用をしていたら16時48分のバスにしか帰りは間に合いませんでした。それでも普段に比べて随分と体力の消耗が少なかったように思います。 |
| 2007年05月30日（水） | この前の日曜日は休日出勤だったので，それに代えて今日はその代休でした。臨時的休みがあると気分的にかなりゆったりとできました。疲労回復にも少しだけ役立ったように思います。おまけに朝のうちは雨が降っていたので，普通なら出勤するのが嫌になってしまうところでしたが，代休になっていたのが幸いでした。 |
| 2007年05月29日（火） | このところ夜の9時半頃を過ぎたあたりにやたらに眠たさが襲ってくる場合が多くなりました。といっても毎日最低6時間くらいは寝ているので，それほど睡眠不足になっているはずもないのですが・・・。意外によく寝ることができるというのは，眠れない症よりもありがたいことですが，朝目を覚ましてから約30分ほどは頭がまだ寝ている状態なので困っています。寝起きがもっとすっきりしていればよいと思っていろいろと睡眠のモードを「研究」しているのですが，どのモードを試しても朝の寝起きがよくなりません。これはやっぱり歳のせいでしょうね〜。 |
| 2007年05月28日（月） | うぉ〜〜今朝は眠たかったですよ〜〜〜。日曜日に仕事というのはウィークデーの2倍も3倍も疲れます。それでも今朝は9時から会議がセットされていたので，いつもよりも早めの出勤でした。実はこの会議，明日午前10時40分から開催される会議の議事進行打ち合わせでした。今回は割りに複雑な内容が含まれているので，明日はちょっとばかり時間がかかりそうですが，できる限り能率的に議事を運んで最大限昼の12時ごろには終了したいところです。午後は13時から14時半までノルマがありました。この間にもメールが何通か，それもかなり重要な内容のものが入ってきたりして，処理に追われました。 |
| 2007年05月27日（日） | 日曜出勤でした。ノルマは午後からだったのですが，いつものウィークデーと同様に8時半のバスで出勤しました。日曜日は職場の食堂や売店は営業していないため，行く途中ローソンで弁当代わりにおにぎりなどを買って行きました。午後は，13時過ぎから16時ごろまでノルマがあり，これに続いて日曜日というのに16時から18時まで会議があり，こちらのほうが神経を使ってしまう状況でした。一応無事に終了です。 |
| 2007年05月26日（土） | 今日も土曜日というのに忙しかったです。午前中はほとんど何も用事がなくて二度寝モードに入ることができたのですが，午後に入って昨日の続きの議論がメールでいっぱい流れて対応に疲れるほどでした。ただ単にレスを書けばよいというのだったらまだましですが，内容を理解しつつ判断して結果を適切に言い表す必要があるため，非常に神経を使います。夜にいたってもまだこの手のメールが往復されています。備忘録を書くのもその影響で遅れてしまいました。 |
| 2007年05月25日（金） | 昨日はやたらにくたびれていたので，今日は1日部屋の電話も常時留守電設定にして雲隠れすることに決めました。ただ急用が入ることもあるので，メールだけは常時チェックできるようにして約1時間に一度は見てレスポンスすることにしました。案の定，立て続けに何件かのメールが入り始め，結局丸1日これらのメールの返事を書いたり意見を述べたりで普段よりも忙しいくらいでした。夕方になってやっとこのメールの嵐も一段落しましたが，まだ問題が残っていて日曜日ごろまで尾を引きそうです。 |
| 2007年05月24日（木） 旧灌仏 |
ご多分にもれず「魔の木曜日」が訪れました。今日はいつもの木曜日に比べてかなり体調がよかったのでノルマの最終段階でもそれほど過労感なしで大丈夫でした。朝出勤してすぐに10時40分からのノルマの準備に取り掛かりました。このノルマは昼過ぎまでかかるので，10時過ぎに昼食用の弁当を早めに買いに行っておくことにしました。余談ですが，以前は少しばかり昼飯を食い過ぎていたことを自覚していたので，最近ではそれほど大量に入った弁当は買わないように心がけ，常に腹八分目に保っておくよう努力はしています。お蔭で少々胃拡張気味だったものが少しずつ回復してきたような気がします。さて次のノルマは13時から14時半まで。この時間は人が私の部屋を訪ねてくるような時間に充てているのですが，今日は少々込み入った話をしに同僚が訪れ，約半時間ほど話をしました。続いて14時40分から16時10分までは別の部屋に異動してのノルマでした。先週から積み残したものと今週新たにやるものとをあわせて今日のこの時間帯でこなしてしまう必要があったので，少しばかり能率的に済ませました。このノルマ終了後もうひとつ臨時的ノルマが入ったので，それも約半時間あまりかけてこなし，最後のノルマのその後の処理については同僚に任せて帰宅の途に着きました。魔の1日終了です。 |
| 2007年05月23日（水） | 相変わらず会議が密集した1日でした。9時半から10時半まで一つ目。10時40分から11時50分まで二つ目。さらに昼食をはさんで，13時10分から15時15分まで三つ目と四つ目の会議を休みなしで連続開催。15時25分から16時20分まで五つ目。というわけで，今日はほとんどの時間は自室にいませんでした。それを知ってか知らずか，いつもの日なら必ず入るはずの外線からの電話が1本も入っていませんでした。留守電にはしてあるので，もし必須の用件があったとしたらメッセージを残してくれているはずですが，留守電を知らせるランプの点滅もありませんでした。こんな日も珍しいことです。 |
| 2007年05月22日（火） | 今日も昨日に続いて1日いい天気でした。やや低調だった体調のほうもほぼ元通りに回復といったところです。今日はノルマが二つありました。ひとつは10時40分から12時過ぎまで。もうひとつは16時20分から17時50分まででした。すべてが終わって帰ろうとしているところでちょうど同じように帰る同僚に出くわして車に乗せてもらいました。時間的に少しいつもより遅くなったので助かりました。 |
| 2007年05月21日（月） 小満 |
空気は乾燥しているし晴れてはいるし束の間の気持ちがよい天気となりました。ただ天気は気持ちよかったのですが，体調のほうはもうひとつでそれほど元気が出ませんでした。そのため，13時から14時半までノルマがあったのですが，あまり乗り気にはなりませんでした。今ごろまで5月初めの長期連休の名残の疲れというか怠惰さが残っているのです。眠たさもとれません。というわけで今日も勤務先で椅子にもたれて半時間ほど昼寝をしました。 |
| 2007年05月20日（日） | 昨日よりは天気が安定しました。お蔭で部屋の掃除も昨日中途半端に放り出しておいたところの掃除をきちっと済ませることができました。ただ，昼食のあと一服していると眠気に襲われ，横になったらすぐに睡眠モードに突入。その後テレビを点けたままで1時間あまり眠ってしまいました。この歳になると疲れが全部すっきりと回復しないですね〜。 |
| 2007年05月19日（土） | 1日のうちの気象の変化がやたらに大きかった日でした。早朝午前5時半ごろは曇，7時を過ぎると晴，そして12時ごろまでは比較的強い日射があり，宿舎ではどこの家もベランダに洗濯物がはためいていました。私もまわりの家と同様に今朝早くに洗濯を済ませベランダにぶら下げました。午後に入って13時過ぎに西側の空に一瞬にして暗雲が・・・。あたりも真っ暗になってきたので，急いで洗濯物を室内干しに変えました。夕立が降るかと思っていましたが，約1時間ほどでこの暗雲は雨を降らせることなく去っていき，再び太陽が顔を出し日射が戻りました。室内で乾燥させていた洗濯物も17時ごろにはしまいこむことができるまでに乾きました。空気が乾燥しています。火の元には気をつけるようにしないといけません。 |
| 2007年05月18日（金） 国際善意デー |
金曜日がやってきました。今週は，心の中の時間の進み具合は先週ほどゆっくりではなかったものの，やっぱり金曜日がやってくるのが待ち遠しかったです。翌朝何時に起きないとだめという縛りがないというのは非常に嬉しいことです。特に1日経ってももう1日休みの日があるというのは何にも増して極楽です。昨日も書きましたが，明日は本当にゆっくりしたいと思います。 |
| 2007年05月17日（木） | 相変わらず魔の木曜日でした。朝の9時から夕方の16時10分まで，昼食の時間約40分を除いて，ベタっとノルマが満ちていました。昨日の夜寝る前に，体調維持しつつこなすことができるのか？と自問自答しなければならないほど密集したノルマです。振り返って見ると何とかこなすことができました。夕方には過労になっているかと昨日の段階では思っていたのですが，考えていたほどの疲労度ではありませんでした。今週も明日で実働はおしまいで，週末を迎えます。今週末は少しゆっくりとしたいな〜と思っています。そのために一番大事なことは，仕事を持ち帰らないことでしょうね。 |
| 2007年05月16日（水） | 会議デーでしたが，普通の週なら9時半から予定されるはずの会議は議題なしとのことで議長から休会の通知メールががまわされていたので，気分的には少しゆっくりできました。この臨時的に生じた時間を使って私が所属しているグループの経理について年度初めの1か月半の使用状況を報告するためのエクセルフォームを作成し13時半頃に全員に向けて発信しておきました。昼前から次第に雨模様になり天気予報どおり夜には雨が降り強風が吹いています。朝出がけには自転車で出たのですが夜帰りには駅前の自転車置き場に放り出したままで同僚の車に便乗させてもらい宿舎まで送ってもらいました。話は戻りますが14時40分から15時45分頃まで定例の会議があり18時から20時までは毎年新年度になった5月に行われている恒例の懇親会がありました。20数人が一堂に会しての立食パーティで日頃は忙しくて話をする機会があまりない方々とも話に花を咲かせました。 |
| 2007年05月15日（火） 東京神田祭／京都葵祭 沖縄本土復帰記念日 |
昨日の備忘録に書き忘れたのですが，夕食の後始末をしている最中に包丁を洗っているとき，ちょっとした不注意で右手の親指をスパッと切るという怪我をしてしまいました。すぐに，こんなときのためにいつもアルコールに浸してタッパーに入れてある脱脂綿で消毒をした後しばらく圧迫して，あふれ出て滴り落ちる血が少しばかり少なくなるのを待ちました。15分ほど経ってから傷口というより切口を見てみると親指の指紋のところがかなり切り裂かれていました。乾いた脱脂綿を当てがって上から絆創膏をぐるぐる巻きにして夜中まで圧迫をかけておきました。あまり圧迫し過ぎると指先への血流が衰えてしまいそうなので，寝る前に一度脱脂綿を取り替えて少しばかりゆったりと絆創膏を巻き水がかかってもよいようにシアテープで覆いをかけておきました。今朝起きて傷口を見ると出血は完璧に止まっていました。よかったよかった！ |
| 2007年05月14日（月） | 朝晩と日中の気温差が非常に大きい1日でした。今朝は早朝出勤だったので7時に家を出たときにはまだ寒いくらいで合物のジャケットを着ていてちょうどいいくらいでしたが，昼に同じ格好でいると暑苦しい気分がしました。これほど気温差がひどいと，いい気候のはずなのに体調管理がうまく行かず，何やら風邪気味です。気をつけないといけません。 |
| 2007年05月13日（日） 母の日 |
朝のうちはまだそれほど天気がよいというわけではなかったのですが，昼前から晴れてきて夕方にはほぼ完璧に晴になりました。天気とは逆に，朝のうちは何もなかったのに午後遅くから頭痛がしています。夜になって少しましになってきましたが，原因がよくわからないのですが，恐らく今夜一晩寝たらなおっているものと思います。 |
| 2007年05月12日（土） | 長〜〜〜いと感じた1週間だったので，貴重な土曜日です。やっと朝少しばかりゆっくりと寝ることができます。昼前まで寝たのですが，起きたときはまだ十分に晴れていました。風も先日ほど強風ではなかったので，洗濯物をベランダにぶら下げて乾燥させることにしました。天気予報では曇ってきて夕方には雨になりそうな雰囲気だったのですが，夜に入ってもまだ雨は降っていません。夜，来週月曜日早朝からの緊急会議招集の電話が入りました。早朝出勤，忘れないようにしなければなりません。 |
| 2007年05月11日（金） | 今日はちょっとだけ遅ればせの新人歓迎コンパがありました。久し振りに外食です。おまけに初めて行く料理屋さんだったので興味津々でしたが，なかなか料理も美味しいし品数も豊富でこれは今後もねらい目です。19時から21時まで行いました。自転車で行っておいたので帰りは比較的気温が低い風が吹く中を，これも久し振りに勢いよくこぎながら帰ってきました。話は少しばかりさかのぼって午前中から午後にかけては来月のノルマで使う資料数百枚を印刷しました。早めに準備しておかないと，このところ突如として会議が入ったりノルマが降って湧いたりすることが多いので，偶然にも少し暇ができたときにプリントしておこうとしたものでした。さらにこの印刷は自動でやらせておいて，その時間を有効利用して，昔を思い起こしながら本来の仕事にほんのちょっと戻ってみました。勘が衰えているのが如実にわかった1日でしたが，一応弟子が望んでいた結果まで行き着くことができたのがせめてもの救いだったのかもしれないと思ったり・・・。 |
| 2007年05月10日（木） 愛鳥週間 |
昨日が会議デーで丸1日会議攻めにあいましたが，今日は「魔の木曜日」です。普段の週でもノルマが満杯になっているのですが，今日はその上に2つの重要会議がノルマの間を埋めるかたちで設定されていました。こうなると体が二つほしいところです。バイオ技術によるクローンを作ることが100％安全であることが証明されたら，2人目の自分を作って会議の一部でもそのクローンに出席させることにしようかと，半ば冗談半分ですが考えています。ちなみに，今朝は雷が鳴って雨が降っている最中の出勤となりました。10時過ぎまで届いているメールの処理をし，昼の休み時間がないほどの予定の詰まり具合ですので弁当を買ってきておき，10時40分から12時10分まで一つ目のノルマ，12時20分から12時50分まで短いながら重要な会議，13時過ぎから遅い昼食です。ほんの少し一服をした後，14時40分から16時10分までノルマ二つ目。さらに16時20分から16時50分まで会議二つ目という具合に，休んでいる暇がまったくない1日となりました。 |
| 2007年05月09日（水） | 会議デー再開です。特に今日は会議デーというに相応しい密集度でした。先ず9時半から10時半まで一つ目の会議。この会議については昨日夕刻から非常に神経をすり減らし昨晩も十分寝ることができないほどいろいろと考えたりもしましたが今朝の1時間の会議でほぼ解決することができほっと一息といったところです。11時から開始予定の次の会議までに昼食用の弁当を売店で買って自室に持ち帰り，その足ですぐにとって返して二つ目の会議の部屋へ。この会議は11時から11時50分までと短かったので時間的には助かりましたが内容は非常に濃くこれも神経を使いました。昼食をはさんで，一服する暇もなく13時10分から14時50分まで三つ目，15時から16時10分まで四つ目の会議と続き，息つく暇もないくらいの1日でした。しかし，通常はくたびれるのですが，不思議に今日は過労に陥ることはありませんでした。恐らくかなり連休の時差ボケが取れたものと思われます。最後に16時半から17時まで同僚と小会議というか世間話というかをして，1日の締めくくりにしました。そしてその後でこの同僚の車に乗せてもらい自転車置き場まで送ってっもらいました。 |
| 2007年05月08日（火） 世界赤十字デー |
飛び飛びのノルマで，連続しているときよりも疲れました。午後は少し体を休めるのに昼食後の昼寝をしようと思っていたのですが，資料の準備などでそのような時間の余裕がなくなりました。その代わりといっては何ですが資料をつくってしまうことができ，木曜日のノルマに向けた準備が終わりました。これでひとつ作業が済んで少しだけ気分的に落ち着きました。でもまだまだやらなくてはならない雑用がいっぱい控えています。 |
| 2007年05月07日（月） | やっぱり予想していた通り連休み明けは時差ボケで始まりました。朝も眠たいのをおして無理矢理起き，8時半のバスに間に合うように出かけました。9時過ぎに同僚から電話が入り10時から予定されていたノルマを1時間早めて始めたいとの内容だったので，メールを読み始めていたのをそのまま放り出して，同僚の部屋に急ぎました。10時半まででノルマを済ませ部屋に帰って来てから午後のノルマの準備をしました。先々週の月曜日のノルマではパソコンの調子が思わしくなくて途中で切り上げたので今日はその続きからはじめました。14時半にこの2つ目のノルマが終了し，14時40分からは3つ目のノルマです。さらに16時20分から4つ目のノルマのためにその部屋に出向きました。このノルマが終了したのが17時50分ですぐに帰り支度をし18時33分のバスに乗って帰宅しました。さすがにくたびれました。 |
| 2007年05月06日（日） 立夏 |
今年のゴールデンウィーク最後の休日でした。今日は日曜日ということで明日から丸々1週間のノルマが再開します。明日月曜日には早速資料の準備をしておく必要があるノルマが二つもあります。体のリズムがまともに元に戻って休み以前の状況に追随できるかどうかちょっと心配なところも・・・。まあ会議などをこなしながら，1週間ほどかけて勘を取り戻すことにしたいと思います。 |
| 2007年05月05日（土） こどもの日 |
予報では雨になるとのことでしたが，丸1日曇がちで夜に入ってもまだ雨はこぼれていません。腰の痛みはやっとのことでほぼ完全にひきました。とはいっても，インドメタシン配合の湿布を貼り続けてのことですから，明日以降しばらくは湿布を貼らずに様子を見てみるつもりです。目まいのほうも，薬のお蔭で視野の揺らぎは治まりましたが，薬の副作用で喉の渇きが伴っています。これは毎度のことなのでそれほど気にはなりませんが，どうしても水が飲みたくなり体内の水分が過剰になってしまいます。連休も明日の日曜日でおしまいです。来週から元通りの週に戻りますが，またまた会議目白押しの予定です。 |
| 2007年05月04日（金） みどりの日 |
祝日法改正に伴って昨年までは4月29日だった「みどりの日」が今日に引っ越してきたものです。昨年までは，3日が憲法記念日，5日がこどもの日で，その合い間に挟まった4日が「国民の祝日」というわけがわからない祝日に設定されていました。そういういい方をしても，祝日がすべてわけがわかった休みの名称となっているとは思いませんが，まあでも休みは連続しているにこしたことはありません。昔は4月29日は昭和の天皇誕生日だったので，そこを昭和の日として祝日にするのもそれほど違和感のないところでしょう。どうせのことなら，5月1日も2日も何か屁理屈をつけて祝日にしてもらったほうが，うしろめたい思いをしながら休むよりは有難いのですが・・・。 |
| 2007年05月03日（木） 憲法記念日 博多どんたく |
ゴールデンウィーク後半の4連休が始まりました。普段なら木曜日は「魔の木曜日」とか「死の木曜日」とか呼んでいるほど，朝から夕方までノルマが立て込んでいるのですが，今日はまったくそのことを気にせず朝寝坊もできたし，ゆったりとした気分になることがあできました。もちろん6時過ぎに一旦は起きて朝ご飯を食べて薬を飲んでから二度寝モードです。10時まで寝てしまいました。起きて外を見ると比較的よく晴れていたので昨日できなかった布団干しができ，洗濯も外にぶら下げて乾燥させることもできました。日中はかなり気温が上がって室内でも21度となりました。ここまで上がると，もう冬物の毛布などは必要ないので，布団圧縮袋に詰めて掃除機で排気し押入れの下のほうにしまいこみました。この連休の終わりごろには夏物と冬物を入れ替える作業もできそうです。 |
| 2007年05月02日（水） 八十八夜 |
ぎっくり腰再発の経過ですが，インドメタシン湿布のお蔭で今朝起きたときにはかなり回復していました。ところが，悪いことは重なるもので，久しく起こっていなかった目まいが今朝急に起こりました。常習的に発生する「視野の揺れ」に比べてかなりひどいものですが，完全に1回転まわるというところまでは行かなかったので，しばらく布団の中で寝転んで治まるのを待っていると，約15秒ほどまわり続けて静かになりました。左の三半規管に障害があることはかなり昔の精密検査で明らかになっているし，今日のまわる方向も左から右への回転でしたので，三半規管の内部のリンパ液の水準が上がってしまい耳石の動きが封じられていることによるものだということは明らかでした。原因は，昨晩寝る前に，通常なら飲んでおく目まい防止用の薬「セファドール」を飲まずに寝たため，耳石を浮かべているリンパの液面調節が効かなくなってしまったことは間違いありません。時間は5時頃だったので，セファドールを1錠飲んで，布団に入って景色の揺れが治まるのを待ち，そのまま二度寝モードに入りました。8時に目を覚ましたときには，服用後3時間が経過して薬の効果がちゃんと出て，視野の揺らぎは，やや不安定ではあるものの，ほぼ止まっていました。そこでさらにもう1錠追加で服用し，出勤する準備をしました。出勤して一応仕事もしましたが，今夜この備忘録を書いている段階でも，首を斜めうしろに傾けるとほんのわずかに揺らいでいる感じがする程度で治まったままの状態が続いています。左半身が障害に見舞われているため，時々こういう症状が現れるのは仕方がないことだと諦めてはいます。目まいは，心筋梗塞のように命に関わるようなことはないのでまだましだと思うようにしているのですが，何しろ予告なしに景色が回り出すと，それだけで気分が悪くなるので，その後しばらくは何もやる気が起こらないのが憂鬱です。まあでも薬の効果がある間はまだ大丈夫だということです。 |
| 2007年05月01日（火） メーデー |
遂に今日から5月に入りました。ゴールデンウィークの真ん中といったところですが，今日と明日は祝日群に挟まったウィークデーで，仕事がまったく手につかない日です。さらに私の場合，左脇腹のぎっくり腰の古傷が再発してしまってちょっと身体をひねるだけでもピピッと痛みが走るので，何もやる気が起こりません。こんなときは単身赴任というものの不便さを如実に感じてしまいます。かといって，一度に3日分の食事を食い込んで冬眠してじっとしているという熊のような生活をするわけにもいかず，外に買い物に出かけるにしても自転車に乗ったり歩いたりすると痛みが走るしで，いいことなしです。折角のゴールデンウィークを利用して，自転車でゆるゆると里浦海岸辺りまで写真でも撮りに出かけようかという気もまったくそがれてしまいました。いつもなら歩数計は最低1万歩に達するのですが，まったく動かないでいると夕方になっても2500歩程度までしか上がりません。あ〜運動不足。でも動けない。 |