気まぐれ日記

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手編み

2007/3/28　青空

今日は気持ちのよい青空です！NHKのアナウンサーが「空ひとつない青空」と言ってしまった（キャァー）。一瞬冷や汗の出た私ですが聞かなかったことにしましょうね　^_^;
昨夜、京都へ越した友から電話があり、お元気な声で安堵しました。初めてのマンション暮らしで、機能的なお部屋に驚かれていました。
私といえば、スケートから始まって水泳へと毎日テレビ漬けの怠惰な生活を送っています。昨夜息子が久しぶりにアメリカから帰国し、今朝は青空に洗濯物がいっぱいです。たくさんの洗濯物ってなぜか嬉しいのです。とっても幸せな気分なのでお花と美味しい物をいっぱい買ってきましょう。

2007/3/19　寂しさと嬉しさと

きのう親しくしていた友人が京都へ引っ越して寂しいです。年の離れた友ですが年令を感じさせないステキなマダムでした。一緒にお茶を飲みながらよく笑いました。どうぞお元気でお過ごしください。京都の桜が歓迎してくれますね。
でも嬉しいこともあって、少しだけ寂しさを忘れられます。今年は息子が結婚したうえに、また息子のように思っている息子も結婚します。いつまでも子供が気がかりなダメ母でした。これからは新しい家庭を築いていく彼らを遠くから応援したいです。母親の気持ち？嬉しさとホッと肩の力が抜ける感がありますね（笑）

2007/3/16　ネコの爪

ネコの爪を切っていてモックンの親指の爪が分厚くなっているのが気になっていました。爪が何層もかぶさっていて切ることができません。動物病院へ連れて行こうと思いながら、ある恐怖で実行できず1日伸ばしにしてきましたが限界です。我が家には花子、トラ、モックンという3匹のネコがいますが、問題はトラです、超神経質でちょっとの異変でパニックになり凶暴になります。どうやって病院へ連れて行くか考えた末、２階にトラと花子を閉じ込めモックンを何とかキャリーケースに入れました。
いつもはおとなしいモックンも病院へつくまで興奮して野獣のような唸り声を出し、私はブルブル震えが止まりません。車のなかにモックンを置いて先生と相談をし、暴れるようだと麻酔をして処置をすることになりました。私が恐怖で声も体も震えているからでしょう「お母さんは車でお待ちください」と先生の指示です。・・・・・・・・・・・・・
処置が終わりました「おとなしくいい子でしたよ。痛いこともしなくてすみました」あぁよかった。麻酔も使わないですんだし、肉球にも爪が刺さっていませんでした。年寄りネコになると爪とぎをさぼるので、本来はがれ落ちるものが体積されるそうです。
家に帰りモックンをリビングに放し２階のドアを開けると、トラは一目散にモックンめがけて走っていきました。臭いをかいで何があったのか推理しているようです。その隙に私は用意してあったリュックを抱えて家を飛び出し、夕方まで帰ってきませんでした（笑）

2007/3/11　水泳練習

日曜日は一般練習のあとに特別レッスンがあり、今日の参加者は6人でした。私はこの中でスピードが1番遅い人です。一人ひとりの目標タイムをコーチから言われます。 25mクロールを19秒7で10本、次に無呼吸で25mクロールを19秒7で4本。それくらいと思う？かなりシンドイですよ。 1本だけ20秒になったけれど、何とかよれよれでクリアです。後半の無呼吸の方は苦しくても耐えられる感じなのに、前半の10本ダッシュのうち最後の2本はあきらめそうでした。弱点は根性がない、がんばれない、押す力が弱いですね。上腕二頭筋の持久力とメンタルトレーニングが必要です。がんばってダンベルとチューブをやるわ、腕の振袖もなくなるといいなぁ。

2007/3/8　春の沼

明るい日差しに誘われて久しぶりに白幡沼まで散歩です。意外と風は冷たい。～テクテク～ハクレンが見ごろですね～テクテク～雪柳がもう咲いてるわ　～テクテク～　おぉっ！！いっぱいいたカモが2羽しかいません。もう旅立ったのでしょうか？

沼の中央の杭に変なのが羽を広げています。カラスでもなさそうだし、見せびらかすようにいつまでも同じポーズをしています。写してと言ってるようですね（笑)

桃の花ベンチに座って空を見上げると桃の枝越しに白い雲がきれいです。う～ん、気持ちのいい散歩びよりでした。

2007/3/4　水泳大会で自己ベスト更新

FIAマスターズ選手権大会でいきなり入賞してメダルをもらいました。去年の同じ大会同じ種目では途中でレスキューに助けられた苦い思い出があります（恥）。インフルンザにかかっていたと翌日わかりましたが(^^ゞ
今年は自然体でスローな感覚だったのでタイムを見たときは信じられませんでした。前回よりは8秒、自己ベストよりは5秒も短縮されてエ～って感じです。 1秒2秒を縮めるのに1年かかることもあるのに、うれしい驚き！！多分、筋トレと減量とコーチの特訓の成果ですね。反省点の1つは力の配分です、後半のことも考えないで前半とばしすぎなんですよね。反省しては練習をするのが楽しいカッパたちです。

2007/2/26　単語帳？

100円ショップでみつけた懐かしいこれ、なんていう名前でしょう。 HTMLを覚える時に使って重宝しました。バス停でも電車の中でもひたすらめくって成功だったのです。中学生の頃は通学電車のなかで英単語を今回は韓国語をおぼえるのに使います。今時こんな時代遅れのやり方をする人いないでしょうね。でも耳から入れてると思わず街中なのに口から出て恥ずかしいことがあるので、これでいいのです。家にいるときは大声でしゃべるのが上達のコツですって。

単語帳？

2007/2/24　お座敷列車

西船橋駅で出会った列車は『ニューなのはな号』というお座敷列車です。
どこから来たのかしら？車内はかなり盛り上がって乗車したばかりと言う雰囲気ではありません。『ニューなのはな』という名前から房総の千倉あたりを想像してしまいます。
ここ2週間は授業の他に依頼の仕事がいくつも重なって、自分のことができていません。う～～ん（；＾＾；）
庭の花たちも動き出しているし何だかそわそわしてきます。
来月になったら目的もなくぶらっと一人で出かけたいなぁ。

ニューなのはな号

2007/2/18　2軸クロール

水泳のフォームも時代によって主流が変わってきます。去年から話題になっている2軸クロールを少し前から練習していますが、長年身についたローリング方式の方が分かりやすいですね。でも体にかかる負荷が少ないので、これからのことを考えると真面目に練習してみるつもりです。今日の水泳練習は1200＋ダッシュ25×24本＝1800メートルでした。ハァ～疲れました

雑誌から

2007/2/12　水泳大会の反省

月末のノロウィルスから立ち直れず11日の大会は失敗でした。体力減退をすごく体で感じ、あせってトレーニング再開を早めたのが裏目に出ました。まずは食べることが先決なのに7日にハードな筋トレをしてプールへ入ったのですが途中で気分が悪くなり、そのまま翌日から大会当日まで自宅で休養状態でした。今回は体調によってどうするか棄権するつもりで会場入りしました。出場しなくてもチーム受付だとか、場所の確保、タイムとビデオ記録など仕事はあります。体調は普通だったので朝1番の100クロールに出場。７５m位からエネルギー不足です。あぁ～もうだめ、コースロープにつかまりたい、あと一掻きしたらやめよう、あと一掻き、もう一掻き・・・でたどりつきました。ベストタイムより２秒も遅かったけど棄権の誘惑に勝てたせいか清々しい気持ちです。帰宅して夫に状況説明をすると、いつもはよく頑張ったねと言ってくれるのに厳しいのよ。「大会前に風邪をひくなんて、アスリートとしてなってない。健康管理もトレーニングのうちでしょ」だって。。。私はアスリートでもないし、主婦だから風邪気味でもスーパーへもでかけるの。あのねぇ、大体あなたは100mダッシュできるの？ってここでブツブツ言っておきましょう。

2007/2/9　写真サイズ

今日は写真展の準備でミニチュア版壁のレイアウトです。みなさんが口にする写真サイズがよくわかりませんでした。写真用紙を買いに行くとケースにL版、２L版、A4サイズと書いてありますね。写真展のは初耳ですが半切（はんせつ）というA4よりも大きいサイズのようです。写真は四つ切、六つ切り、半切、サービスサイズ、キャビネ、パノラマという言い方をする？元になっているのは写真印画紙らしい？これがどのくらいのサイズか分かりませんが、A4の2倍よりも少し大きいくらいでしょうね。ぜんぶ未確認情報ですよ～

2007/2/5　写真の初仕事

陶芸個展用の写真です。依頼のあったとき私では無理なのでお断りしたのに、写ってれば良いからと言われ引き受けてしまったのです。何の小道具もないので壁から台の端まで長い和紙をたらし壷を置きました。右から午後の光が障子越しに入るようにしてうっすらと陰影が出るようにセッティングです。レンズ55-200で縦位置、横位置、JPG、LOWと撮り終わり、デジカメなのでその場で確認できるのが心臓にはいいですね（汗）
動きのない静物なので助かりましたが花や人物は絶対絶対に撮れません。

2007/2/2　食欲の出る薬

まだ食事量が普段の半分くらいなのでパワーが出ません。動いてないせいもあるでしょうね。お医者さんから食欲の出る薬と吐き気を抑える薬を出されて苦笑してしまったわ。今までは食欲を抑える薬ってないのかしらと思うことがあったのに。。。まったく色んな薬があるもので何だかこわくなります。動かない→食欲なし→体力減退→動けない・・・この悪循環を断ち切りたいから食べなくちゃぁ！

写真掲示板はいらなかったですね。みんなで写真を貼れないし私が写真を熱心に撮ってないので材料がもう品薄です。コラッ！
（寒いからと小声で言い訳）
そうね、体力が出たらちょっと考えてみましょう。（；＾＾；）｀、

2007/1/31　風邪のぶり返し

数日前からまた寒気がして時々吐き気がしていたのがついに爆発！昨日の朝4時頃から嘔吐と下痢を繰り返し急激に体力喪失状態でした。その後、病院の薬のせいかほとんど眠っていてスポーツ飲料を時々口にするだけです。今朝、体重を測ると2キロもやせているし足元もふらついてまったく情けない。息子が家事全部をやってくれ、夫が早退して側にいてくれたのには胸が熱くなりました。朝起きられなかったのは結婚以来初めてのことで相当心配かけたかもしれません。熱は徐々に下がってきたのに、胃腸がまだぐずぐず痛いです。ずっと水泳の練習も出来てないし11日の大会はやめようかなぁ、でも最後までベストを尽くしたい気持ちもあるけど・・・去年は無理しておぼれたわ（悪夢がよみがえる）

2007/1/29　手織りマフラー

かなり前に織ったもので始末がまだでした・・・そんなのばっかりです。きれいな色でおもしろい糸でしょう。実はマフラーにはもったいないフランス製の高級糸です。横糸は写真に撮ってませんが大きなぶつぶつがあります。こういうのは糸が芸をするので平織りにかぎりますね。厚みがあるので１回巻きのサイズにしました。


変わり糸	完成マフラー

2007/1/24　風邪ひいたかも

月曜日の写真サークル途中ですごい寒気と頭痛、気になるのは時々手足がピリピリと痒い様なしびれるような感覚です。初めてではなく毎年冬になると末端まで血が行かないのか不快で不安な症状があります。電気シーツに靴下を履いて寝るくらいの冷え性で困ったもんだ。風邪は薬を飲んでひたすら横になっていたので少し楽になりました。ニラと卵のおじやご飯はおいしかったけど見た目がねぇ猫まんまみたいです。窓から外をながめると飛行機雲がスーとのびてきれいでした。でも寒そう～～


スーっと伸びてます	もうすぐ消えそうです

2007/1/22　写真サークル

キャノン教室の初級で出会った仲間で発足した楽しいサークルです。銀塩カメラを長くやってる写真大好き人間が多くワイワイとどこでも写真談義。今日は四月に行う写真展『樹』の大切な写真選びです。一人ずつだと「いい写真」にすぎないものが、不思議ですね並べてみると何かストーリーが生まれそうですよ。出品する写真は写真展までナイショね（笑）。今は写真の素敵なタイトルを考えています。

これもいいね

2007/1/18　本日の運動メニュー

ベンチプレスを20kg15回1セット・25kg10回1セット・27.5kg8回3セット・30㎏4回2セット・20㎏20回1セットです。 30ｋの2セット目の最後はヨレヨレ状態でした。2週間くらいでできるようになるかなぁ。
レッグプレスは82kgを10回3セット。レッグカールは15kg10回1セット・21kg5回2セット。ベントオーバーローイング25kg10回3セット。腹筋は20回3セットとツイスト腹筋を50回。指導者なしでこのメニューをこなすのは体力よりもメンタルトレーニングが必要です。逃げ腰になっちゃうよ　（笑）
最後に筋肉をほぐすためにプールで4種目×100mとアップとダウンを入れて合計600mで本日の運動終了です。

2007/1/13　シェイプアップ

3週間ぶりでカッパ仲間と泳いだ。「すごくウエスト細くなったねぇ。腿だって細くなったみたい」そうなの、そうなのよ♪女の目は鋭いわ！努力したかいがありました。福原さ～ん（トレーナー）あなたのお陰です。

2007/1/9　駄菓子

気になる駄菓子屋さんをみ～つけた。午後2時から5時までの3時間営業、入り口は長い暖簾が下がり中が見えません。あやしいなぁ～　今日は思い切って入ってみました。今どき20円や30円のお菓子がいっぱいあります。懐かしさでうれしくなって300円分駄菓子を買ってきました。白状すると「練りあめ」好きなんですよ。