きまぐれ日記
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2007/9/27 まんまる満月
2007/9/25 満月お月様が丸くなるにしたがって体調不良が最近なくなってきました。 むくむくと気力がみなぎるような、私は狼か？ってね。 旧暦の秋は７月から9月までで、初秋(7月)、仲秋（8月）、晩秋（9月）といいます。 旧暦8月15日仲秋の名月は新暦では今頃になるわけで、今年は今夜が満月みたいですね。 今週は秋の写真を撮りに行きますよ。 彼岸花は少し遅れているみたいですが、歩き回るだけでも気分がいいですからね。 2007/9/17 敬老の日
2007/9/14 絵画展
かよりんさんの油絵を見に行き久しぶりに彼女に会って楽しい時を過ごしました。
彼女の絵は、おっとりした可愛い外見と違って力強いタッチの作風です。
海岸の岩肌や打ち寄せる波、微妙な空の色をだすのは難しそう。
描きあがった絵は彼女の歴史、私にとっての編み物もそうですね。
これを編んでたときは義母の看病をしていたとか、
子供の入試の頃だとか自分だけの思い入れがあります。
前の絵画展ではぺぺさんの絵もあったのにと白い壁を見て少し寂しい気持ちになりました。 2007/9/13 飛び込み練習久しぶりに千葉国際プールへ出かけました。 ひとりで１時間半もかけて行くなんて本当に水が好きだなぁと思う。 いつ見ても50ｍは長いですね、何度行っても最初に緊張するのは深さのせいでしょうか。 冷たすぎるくらいの水温が泳いでいると気持ちよく感じられます。 今日はいい出会いがあって、飛込みを指導してもらうことができました。 やはりどこかに恐怖心が残っているらしく、腰が引けてアゴが上がり気味ですって。 足の親指に力を入れて重心を前に、飛んだあとはアゴを引いて頭をしっかり腕で押さえ込みます。 腹筋に力を入れ脇がつれるくらいのストリームラインで入水すると、スーッといい調子。 ドルフィンキック、バタ足とつないで良い浮き上がりができると、あとの泳ぎもスムーズにいきます。 これがね、なかなか難しい。一瞬のうちにやることが多すぎるし、考えてやってるうちはまだ駄目です。 今は考えてやってもできない段階だもん・・・ウジウジ。 しばらくはクイックターンと飛び込み練習を地道にやっていくつもりです。 2007/9/9 いやな予感実はひと月前くらいから、左膝と左手小指の第一関節が時々不調です。 「やりすぎよ」って言わないでね。 怪我しないようにパーソナルトレーナーの指導で運動しているのだから。 では加齢か？さもありなん、どうしよう。 あわててコンドロイチンとかコラーゲンとか、サメの何とかなど飲んだ方がいいのかなぁ。 効き目はあるのかなぁ、先輩たちに聞いてみよう。 2007/9/4 写真とウォーキング
7日の定例会へ持っていく写真がないので、昭和記念公園へ行ってきました。 今は季節の変わり目で思ったとおり大した物はありませんでした。 コスモスの丘はまだ３０ｃｍ位の苗ですが、広場の方は小さめのコスモスが咲いています。 ヒマワリも少量ながら残っていました。 萩はまだですが、オミナエシとすすきが秋の雰囲気です。 銀杏の実を拾う家族ずれもいて、久しぶりに6時間ほど歩きいい汗をかきました。 有酸素運動にはなりましたが写真の方は失敗です。 ヒマワリの葉っぱはＰＬを使った方が良かったなぁと思うし、 コスモスなどは微風でも動くので完敗でした。 コスモスのピント合わせと表情の表現の仕方を課題にして又出かけようと思います。 気持ちの良い1日だったので気分は上々です (^^♪ 2007/8/28 5年前のタイムを更新日曜日に恒例の市主催水泳大会があり、今年はバタフライ25ｍとクロール50ｍにでました。 最近の私はバタフライを楽で華麗に泳ぐスタイルにしていたので、ダッシュができなくなっていました。 5年前は25ｍを23秒で泳いでいたのが（速くないの）、1ヶ月前は25秒がやっとの状態でした。 メドレーリレーではバタが担当なので自主練習をし、 本番は個人種目のバタが22秒、リレーのバタが21秒で泳げました。 クロール50ｍは40秒で自分のベストのタイ記録です。40秒の壁がなかなか超えられません。 やはり飛び込みとターンの練習をしないとだめだわ。 フリーリレーは大会新記録で優勝できました。今年の夏はこれで終了〜来年も頑張るわ♪ 2007/8/23 買ってしまった
2007/8/21 今年最後の長水路水泳大会10月の大会が今年最後の長水路（50ｍプール）です。 エントリーを何にするかで迷い、結局今年の目標である50フリーと100フリーにしました。 全部ダッシュで泳ぐきつい種目だし最後の最後が頑張れないだけに躊躇します。 年の初めに今年はクロールの50と100ｍを頑張るとコーチやカッパ仲間に宣言しました。 私は公言して自分を追い込まないと頑張れない情けないところがあります。 ８ヶ月で100ｍが1分39秒から1分31秒になり、50ｍが43秒から40秒になりました。 決して速いスイマーではなく私の年令では中の上レベルですね。 タイムはその日のコンディションで大きく変わるので数字がすべてではありません。 大会はテクニックや持久力、筋力など日頃の練習の積み重ねを試す日だと思っています。 レースの最中につらくて弱気になってもあきらめなかった時が一番うれしいのです。 順位やタイムより頑張りきれた満足感はやった人にしかわからないでしょう。 とりあえず5日後の市民大会にむけて午後から練習してきます。 2007/8/16 熱射日の連続今朝息子たちから無事にアメリカへついたと電話がありほっとしました。 暑い中の移動は疲れたでしょうね。 ドタバタと賑やかなひと月半がすぎて今日はシーンと静まり返った家に私と猫だけです。
2007/8/4 ニューマシーン
2007/7/27 カラスウリの実結局眠れたのは1日だけでした。 まぁね、限界にきたら倒れるように眠れるでしょう。 久しぶりに会った友人からは頬がこけてやつれたみたいといわれました。 そうでしょう、先週1週間はほとんど病人状態でしたからね。 水泳も再開し編み物もボチボチやっています。 写真同好会で来月御嶽山の予定ですが体力あるかなぁ？まだ迷って返事をしていません。
2007/7/24 いい兆しかな？昨日は靴擦れが痛くて写真はあきらめ、気乗りがしないけどフィットネスへ行きました。 好きなことだけして遊ぶつもりです。 ストレッチの後はフリーのベンチプレス、やはりこれが一番好きなんですね。 いつもより軽い27.5キロを10回3セットで一休み、あれ？この感じいいかも。 胸背中、足の表裏、腹筋を1時間かけて終わり、プールで筋肉をほぐすようのんびり泳ぎました。 顔見知りとジャグジーでお話したりして気のせいか少し楽になったようです。 夜はＴＶの前で編み物をして就寝時間がいつもより1時間半も遅く少し不安になりました。 どうせ何回も目覚めるんでしょ！って開き直り寝たところ、なんと5時間続けて熟睡です。 ヤッター！一度も起きずに熟睡ができたのは33日ぶりだよ〜〜〜 ピップエレキバンとビタミン剤と友人に感謝します。 今夜も続きますように（祈） 2007/7/22 情けない昨日お嫁ちゃんの家族5人が来日して、彼女は家族とともにホテル暮らしになりました。 今日は新宿で両家の食事会です。 久しぶりに履くエナメルの靴で着く前に靴擦れ、情けないわ。 高所恐怖症の私はエレベーターの数字を見ているだけで血の気が引きやっとの思いで54階へ。 3ヶ国語が飛び交い神経性肩こりとしびれがじわじわとやってきました。 実は5日前からひどい肩こりと時々指のしびれ、眼精疲労、疲労感でアウトです。 2日続けてマッサージへ行き少し楽になったものの病気かなぁと一人で不安な気持ち。 心配かけたくないから誰にも言わないけど熟睡できてないのが原因かなぁ？ 言葉の壁は子供たちの通訳で心配するほどではなく、暖かい穏やかな家族が増えて喜んでいます。 明日、病院へ行くか写真を撮りに行くか、久しぶりに泳ぎに行くか、どうしよう。 それにしても踵の水ぶくれが痛いです。 2007/7/17 ハスの花
上野不忍池のハスですが、去年と違って花の状態は良くなくやっと数枚の写真が撮れました。 朝は小雨だったので葉っぱの上の水滴がコロコロと真珠のようできれいでした 今日はへまをやって、カメラに取り付けたままの雲台とは違う三脚を持って行き 手持ちで撮ることになりました。 お天気も悪いし、望遠とマクロでブレブレの要素三つ揃えです。 ＩＳＯを400にして頑張ってみましたがマクロ撮影は苦労しました。 真珠のような水滴も見るだけで撮影は失敗に終わってしまいました。 2007/7/12 検査で病院へ
ピロリ菌駆除の薬を飲み終えて1ヶ月が経過したので 結果を調べるため新宿の大学病院へ行きました。 専用の袋へ息を吹き込み次は錠剤を呑んで別の袋へ息を吹き込む、これで終わりです。 結果は月末のお楽しみということですね。 最近胃の存在を忘れるくらい調子がいいから期待できそうです。 今の悩みは2時間おきに目覚めることで、 ちょっと憂鬱だけどすぐ寝付けるから何とか持ちこたえています。 新宿駅前では選挙候補者の演説に支援者が大勢集まっていました。 2007/7/8 近況アメリカから帰国したお嫁ちゃんに私の部屋とパソコンを貸しているので メールと掲示板チェックだけしかパソにさわっていません。 う〜んパソだけは自由に使いたいなぁ・・・パソのない生活は寂しいのです。 でも彼女は勉強と仕事だから仕方ないわね。 午前中に家事を終わらせ、午後から彼女とプールへいきます。 彼女はマタニティースイムで私はのんびり流しスイム、そして帰りにスーパーへ寄る。 それ以外は何もせずあっという間に1日が終わってしまいます。 わぉ！こんなことでいいのかなぁ？私完全になまっちゃうよ。 |
 ニッキーです
趣味は編み物、パソコン、筋トレ、水泳、写真
地味だけどコツコツすることが好きです
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敬老の日に合わせて母の顔を見に大阪へ行ってきました。
前回より元気がよく食欲もあり歌を口ずさむほどご機嫌でひと安心。
母は昔から絵を描くのが好きで年老いた今も筆を持つと生き生きとします。
石ころにペイントしたりただの塗り絵なのに、適当ができなく何度も色を重ねていました。
持参した千代紙を小紋だとか講釈はしっかり述べて喜んでくれました。
私が折り紙をしてそれを手のひらに載せる母、昔こんな風に遊んでもらったなぁ。
注文しておいた水泳のＤＶＤと本が届きました。
頭じゃなく泳ぎこんでマスターしていくものだよと言われそうだわ。
飛び込みは普通のプールでは許可されてないので練習もできないし、
テキストを読んでＤＶＤをみるとなるほどと思うことがいっぱいです。
陸トレで練習できることもわかり、
段階をおってステップアップできそうなのでやはり買ってよかったわ。
２軸クロールは腸腰筋や肩甲骨の動きなどコアのトレーニングが大切なことも確認できました。
暑さに強いと自負していた私も今年は正直あついです。
洗濯を干すときにベランダへ温度計を持っていき測ってみるとナント47度！！
日焼け止めもぬらずに無防備な格好で肌が痛いくらいでした。
この暑さではスーパーへ行く勇気もないし無理ですね。
今日の夕食は一人なのであるもので我慢しましょう。
ありあわせメニューはシーチキンのオムレツと野菜スープ、アジの干物、納豆です、
これにトマトか果物があればいいのに。。。日が暮れたらお買い物に行くとしましょう。
セカンドマシーンにFMV-BIBLO NF70Wのノートを購入！
ディスプレイは15.4インチ、メモリは1ＧＢを2ＧＢに増やし、
ＨＤＤは120ＧＢ。当分は自分の時間が細切れなので初期設定をしただけです。
ソフトやプラグインはまだできそうもないので今はインテリア状態です。
☆庭へ出てカラスウリの実を発見し感激です。
何度も種を植えて発芽に失敗し、初めてできた貴重な実です。
縞模様がスイカみたいですね。黄色くなって秋には真っ赤な実になるのが今から楽しみです。
