きまぐれ日記

2008/12/31　2008年終わり

とにかくあわただしく過ぎた1年でした。ずっと走り続けた感じです。
昨年12月に生後1か月の赤ちゃんを預かり、 夜中に何度もミルクを飲ませたり、おしめを替えたり抱いて寝かせたのがウソのようです。
赤ちゃんが寝ている間に家事をするので編み物は全くできませんでしたが、 水泳はあきらめきれず夜に泳ぐこともありました。
半年後にママが帰国して楽になるかと思いきや、もっと大変な生活が始まりました。 彼女は外国人と言うだけでなく、まだアメリカの大学院生です。
夫婦二人の生活から五人家族と猫三匹の賑やかな毎日です。
編み物も写真も水泳も一時中断して家事だけに追われる生活でした。
最近彼女も学生とママの仕事をがんばっていますし、 私も新しい生活パターンに慣れたのでボチボチ活動を再開しました。
ＨＰの更新やネットのお友達を訪問することもなかなかできませんでしたね。
ゴメンナサイです。来年は少しできそう〜かな？
…皆様よいお年をお迎えください…

2008/12/25　整理

22日に誕生日をむかえ自分の年を間違っていたことに気がつきました。 ・・・危機感！ 水泳のマスターズ登録の数え方は誕生日に関係なく年度で数えます。 私は12月22日生まれでも1月1日には1才加算されるので、ずっと1才上の年齢を言ってきました。 な〜んだまだ○才だったわ。ここのとこ微妙なんですよね。

年末のゴミ出し終了が近いので雑多なものを整理しました。
水泳大会のメダルが27個あり、この際捨てることにします。
なかなかもらえそうもない4個だけ残して、記念写真を撮りさようなら。

2008/12/18　基礎力養成練習会

今日はこの練習会に参加しました。 私のスタイルワンであるクロールを美しく効率的に泳ぎたいと思っていた時に大澤コーチに出会いました。
まだ始めたばかりでストロークの改善からです。 今までは腕力で泳いでいたのを体幹と関節の可動域を使い疲れない泳ぎにフォームを変えています。
今までの泳ぎ：入水後すぐに肘を立てて力強く後ろまで押し切る。
フォーム変更：胸の下までゆっくり水を抑える→脇を締めひじを抜きあげる。
★リラックスして大きく肩関節を回し後ろまで押さないことを注意しています。
力まず怪我をしない泳法でいつまでも河童を楽しみたいから。
終わった後の食欲には自分でもびっくり　エヘッ

2008/12/17　活動しています

咳が少し治まってきたので気持が明るくなります。 咳きこむのは体力を消耗するし咽が炎症でひりひりと痛むのです。 しかし水泳は長く休んだわりには泳げるものでビックリです。 1200ｍ泳いだ後にバタフライをやってみると一気に100ｍ泳げたので体力も回復でしょうね(^^♪

日曜日は写真の講習会で「スポット測光」を聞いてきました。 かなり興味深いのですが私のカメラは入門向きなのでできません。 スポットは１〜３％を測光するのに、私のカメラは10％を測る部分測光です。 もっと色々勉強して道具に負けないようになったら買換えますよ。

2008/12/11　浅草散歩

慢性気管支炎？２ヶ月半も咳がとまらなくて軽く苦しいです。 かかりつけ医はダメ、強い薬をだすだけで胃腸がやられます。 慢性なら安静にしていても仕方がないということで活動再開しました。

９日は大阪の母のお見舞いをして今日の午前は東京体育館で水泳、 午後は浅草をスナップ撮りしてきました。 手持ちなのでＩＳＯを上げて絞り優先。 久しぶりの写真をとにかく楽しむことにしました。 浅草寺、ロック街、はな屋敷、隅田川、散歩だけでも楽しいところです。 まとめて近いうちにアップします。 写真倶楽部をはなれたので当分は一人でカメラと遊びましょう。

2008/12/5　ノートＰＣは気をつけよう

スーパーで買い物中に気分が悪くなり、やっとの思いで家にたどり着きました。
待ってたようにＪちゃんがノートＰＣにコーヒーをこぼしたと言います。
ミルクも砂糖も入ってる、どうしましょう？と言われてもね。
電源は入るがファイルまでいけない。
「大事なものは？」
「論文の書きかけが・・・」
「バックアップは？」
「とってません」
いつもこうなんだから、毎日毎日何かが起きる、もう〜
車で工房までいきハードディスクを他のＰＣにつなぎデーターは取り出せた。
ノートの場合キーボードの下にマザーボードがあるので飲み物は非常に危険です。 マザーを水洗いする場合もあるけどくれぐれも気をつけましよう。
そういう私もたまにコーヒー片手にやるので他人ごとではないです。

2008/12/4　薬も考えものです

咽の赤みと咳がぬけないので18日間も抗生物質や炎症止め、 咳止めなどを飲み続けて胃腸がやられてしまったようです。
10日目くらいから腸の様子がよくない、 とうとう血の混じった粘膜がでるようになってギョッ！　 心配なので今日はお世話になっている大学病院へいってきました。
服用している薬を持参して経過を話した結果は薬による腸のただれらしい。
胃腸を保護する薬をもらい2回の服用で落ち着いてきました。
心配ついでに年に1度の胃と大腸のカメラ検診も予約、大腸検査は苦痛なんです。
今年は体調不良が多かった気がします。年？トシ？そうなのかなぁ？

2008/11/27　水着購入

風邪はまだ薬を飲み続けています。 風邪の回復は一定の時間がかかるのでしょうね。 お腹の不調と咳が少しになりやれやれです。

昨夜ネットで水着を2枚購入。 お店のバーゲンでも2割引が相場です。 家にいながらネットのスーパータイムセールで 45％オフ・・・やったね!!

2008/11/17　今度は私が風邪

孫の嘔吐はとまり、熱も徐々に下がってきました。

次は私の番です。熱が37.6度あり、咳がひどく咽が痛みます。 でも横になるわけにはいかないし明日はお医者さんですね。

1日遅れの誕生祝いでチマチョゴリを着せてみました。

2008/11/13　風邪をこじらせた

もうすぐ１才になる孫の体調が良くないのです。
風邪から高熱と嘔吐が続いて５日目、薬を飲んでも症状が進み今日はレントゲンと血液検査で肺炎の手前と言われました。
食欲もない上に嘔吐でお腹はシワシワ・・・心配。
もちろん水泳どころではありません。
薬を強いのに変えたから明日は熱が下がるでしょうか。
あさって１才の誕生日なのに心配で心配で胃が痛んできました。

2008/11/5　写真撮影

1年ぶりの撮影ツアーで八ヶ岳へ行きました。
写真は失敗作ばかり、でも楽しかったからＯＫです。
↑雲の形が悪いし左の空がさみしい。手前に木を1本入れればよかった？
↑PLフィルターで水のキラキラを生かすと木の輝きがない。
↑PLフィルターで水の反射を抑えると木の色が明るく出た。
↑右側からの太陽光線を手でレンズに影を作りフレアを防止したつもり。
↑午後3時半まで待って山の影が出るまでねばる。
久々のシャッター音はあの心地さを思い出させてくれました。

2008/10/31　胸騒ぎ

玄関の鍵をかけながら大丈夫かなぁと、いつになく留守宅が気になりました。
パソコンを持っていかれたら困るなぁとかつまらないことを電車の中でも考えて妙に落ち着かない気分です。 帰宅してみると何事もなくひと安心。
その3時間後ＮＺの娘から落ち込んだ声で電話があり、空き巣に入られＰＣ2台とハードディスクを盗られたといいます。 かなりのショックで警察へ通報するのも動揺したようです。 日本の警察と違って、人的被害がなければ調べにも来ないそうです。 書類を送るから被害届を出すようにって、何と大雑把なんでしょうね。
娘「いつも心配ばかりかけてごめんなさい」と涙声で言います。 彼女が無事だったことを夫と喜びました。 娘の心痛が私に伝わって妙な胸騒ぎがしたのでしょう。

2008/10/27　多忙な1日

今朝は9時半に新宿のプールで泳いでいました。
まだすいていると思ったのは私だけ、こんなに早くから過密状態です。
水泳人口が多いと聞いていますが驚いたわ。

帰りにデパートに寄り、誘惑に負けてジェラードのＷを食してしまった！
洋ナシとイチジクの味は運動後の胃袋にしみわたりました。
今日は息子の誕生日なのでTopsの生チョコケーキを買い、夜も・・・。
家に着いて一休み、次は孫の迎えで保育園まで15分歩いていきます。
乳母車を押しながらスーパーで買い物をして、今日はちょっとご馳走なので早めに夕食の支度です。

夜はスポーツクラブへ行く気力がなく今日もパス。
今月は2回しか行ってませんね、夕食後にいくのは強い意志がないとできません。

2008/10/18　大失敗

今日は夕方に歯医者の予約をしていたのをすっかり忘れていました。
スイミング帰りのランチで話が楽しくて完全にぬけおちた〜（年のせいでしょうか） 明日は水泳大会、不安な時はゲン担ぎで美容院へ行くかパスタを食べることにしています。 何の根拠もないけれど、前にそれで調子が良かったことから今日はペスカトーレです。 アイスクリームとグレープフルーツジュースもおいしかったわ。
月曜日は歯医者さんにあやまって予約取り直しです。

2008/10/12　スタート練習会

水泳の飛び込みスタートが苦手でいつも痛い腹打ちです。
安全に練習したいので『初歩のスタート練習会』に一人で参加してみました。
�@水中ジャンプで指先からつま先まで体をまっすぐにのばす姿勢を覚えます。
�Aプールサイドで片足を立ててひざまずき、頭を挟んですべりおちます。
�B立ち姿勢で同じことをします。構えの姿勢の角度を変えないことがポイント。
�C手は構えの姿勢を取らずに足が離れた瞬間に飛び込みたいせいを作る。
�D飛び込み台の上から実践する。
2時間でほとんどスイムはなく何十回も飛び、かすかな手ごたえはありました。
まだ蹴る力がないので飛距離は短いものの、入水の後スーッと12ｍくらいまで伸びてきました。 飛び込み練習できるプールと指導を受けるチャンスが少ないですね。 また練習会をみつけては参加したいと考えています。

2008/10/7　消えたバナナ

バナナダイエットの流行で、スーパーからバナナが消えて困っています。 離乳食で使うのに昨日は売り切れでした。 今日は別のお店へ行きやっと一本だけ買えました。
これ一本で180円は高いなぁ、少し前は3〜4本は買えた値段ですよ。
店員さんの話では朝一番に来ないと買えないと言うのです・・・ばかげてる。
ゆで卵、グレープフルーツ、りんご、パイナップルなど 次々とダイエットブームが出ては消えるので少し待てば出回るのでしょうね。
でも孫のため明日は朝一番にスーパーへ行ってみましょう。

2008/10/4　ウーマンズ・スイムフェスティバル

ウーマンズに初めて参加しました。
1997年に故木原光知子さんが立ち上げた女性だけの水泳イベントです。
全国から集まった6,600人の参加者が２日間千葉国際プールで楽しみます。
今日は北京オリンピック選手たちの泳ぎを見られてそれだけでもう満足。
美しいフォームと体が水の上に浮きあがるくらいの迫力はすごかったなぁ。
引退した中村麻衣選手がマスターズの仲間入りをし背泳ぎ５０でワールド記録を塗り替えました。
今日の私は大きな泳ぎができたと皆に褒められ気分上々　 (©^-^©)>
この流れを２週間後の千葉マスターズまで維持したいですね。