きまぐれ日記

2009/7/31　日記の引っ越し

日記はブログのほうへ引っ越ししました。
まだ設定など未完成ですがボチボチとやっていきます。
写真をお土産に来ていただいた方は掲示板のほうへ貼ってくださいね。
どちらも気楽に「来たよ〜」って一言残してくれると嬉しいです。
HP本体も少しずつ手を入れる気になっています（汗）

2009/7/23　ハスの花

もう遅いと思いながらハスの写真を撮りに行きました。
大宮発のニューシャトルに乗り湘南駅で下車、こじんまりした原市沼です。 もうとっくに盛りは過ぎていましたが、古代ハスは色が濃くきれいです。
ハスの美しいのは6月下旬から7月上旬らしいので行田の古代ハスはあきらめました。 これは蕾、満開、花後の3点セットです。
他の写真は近日アルバムにアップしましょう。
お土産に古代ハスの種を3粒いただいたので水栽培をはじめます。

2009/7/22　カメラ用リュック

Loweproファストバック200を購入。 コンパクトながら便利にできています。 上段と下段に分かれていて、下部にカメラやレンズを入れます。 上段は脱いだ上着やお弁当を入れるつもりです。 カメラは横からも出し入れでき、ポケットや収納場所が多いのは便利でしょう。 ただ三脚を取り付けることはできません。 スナップ撮りの時は肩掛けのショルダーバックもいいですね。

2009/7/19　山は荒れ模様

今朝、登山中の夫から電話があり山荘に足止め状態だと言う。
予定を変更して更に一泊するので今日は帰れないようです。
無理に下山するよりも賢明でしょう。
でも少し心配なので家から出る気にはなれません。
プールはお休みしました。

2009/7/17　山の遭難

中高年の登山者が多い中、大雪山系では大変な事故になりました。
楽しみにしていた山行きなのに残念です。 主催者のアミューズトラベルは夫も時々利用しているので他人ごとではありません。 大丈夫と思って出発しても天気が急変し、何度か不安なこともあったようです。 今日も2泊3日で針ノ木岳・蓮華岳方面へでかけています。 無事で帰ってくることを当たり前のように思っていましたが・・・ 事故に遭われた方のご冥福を祈ります。

2009/7/6　レンズ大丈夫？

日曜日横浜へスナップ撮りに出かけた際にレンズを落としてしまった。
レンズ本体は大丈夫そうだが枠にひびが入っている。
その後の撮影にも支障はないけど突然割れたりしないか気になります。

2009/7/8　大阪行き

久しぶりに大阪の母に会ってきました。 ひどく痩せてビックリしましたが、元気そうなのでとりあえず安心です。
今回大阪で気がついたのは女子高生のスカー丈が長くなってることです。
東京では超ミニが主流なのに大阪では短い人でもひざ丈くらい。
また昔風になるのかしら、難波では足首までの学生もいて驚きました。
新大阪に降りたとたんにエスカレーターは右並びだし色々と違いますね。
帰りは『たこ昌』で大阪のたこ焼きを食べ、お土産に冷凍の明石焼きと 大黒屋の生姜おこしを買い、新幹線では水泳の月刊誌を読んで満足です。

2009/7/6　写真ツアー

４日（土）旅行社のツアーで前から行きたかった白駒池に行ってきました。 北八ヶ岳の原生林の中にある周囲1.6km標高2115mの湖です。
倒木が幾重にも重なり合い、それを濃い苔がすっぽりと包みこんでいます。 鳥の声を聞きながら細い湿った道や木道を歩いていくと足もとに岩鏡が咲いていたりします。 マクロレンズも持ってくればよかったわ。 山を少し下って駒出池へ向かう頃には白樺にガスがかかって幻想的な世界です。

翌5日、疲れを知らない私は川越へスナップ撮りに出かけました。 25年ぶりに訪れた街はすっかり様変わりし、しかもNHKの朝ドラの舞台ということで大勢の人です。 私の朝の番組は”お母さんといっしょ”だから知りませんでした。 観光化した街は撮りたくなくて結局どこでも撮れるようなものを少しだけ・・・ 最後に甘味所で『白玉いもあんみつ』をいただきました。これは上品な甘さでGood！

2009/7/3　困ったこと２題

ミニバラを見ると３�oくらいの黒い甲虫が花を食べています。
捕獲しようとすると羽を広げてフワッと飛びます。
花の中にも隠れているので振ってみるといっぱいでてきました。
ルリマルノミハムシ（舌をかみそう）が、こんなに食べてしまいました。

先日からインターネットが遅く表示できなかったりしてイライラ。
でも繋がっているしメールもできる、スパイウェアかウィルスか？
家中のPC全部が同じ状態で、すべてをスキャンしても異常なしです。
ルーターか？メディアコンバーターの不調かなぁ。
とりあえずルーターをとりかえてみるとサクサクと調子がよい。
このまま落ち着いてくれるといいけれど。。。

2009/6/29　百合の花

今日はノドの痛みだけですが風邪は早めにお医者さんに行くことです。
１週間ぐずぐずした後、熱と咳と頭痛で結局ドクターのところへ。
そんな私を元気づけるかのように、直径２５cmの大輪百合がいっせいに開花です。 鼻づまりの私にもわかるくらい良い香りが庭中に漂っています。

2009/6/24　ダイエット

今月1日からYahooのダイエットダイアリーをつけている。
カロリーや運動量の計算もできるが、面倒なことはしないで食べた物を記録するだけ。 もちろん非公開にしています。
運動は今まで通り週2の水泳なのに体重1.8K、体脂肪1.6の減量。
書くことで脳のどこかが無謀な食べ方を抑えているのかもしれない。
食品群のチェックで食事バランスがわかるし、 自動的に折れ線グラフができアドバイスも届きます。
私の弱点は甘い食べ物が1日としてやめられないことです。
折れ線グラフをみると乱高下しながら右肩下がり。
いいぞいいぞ目標は3ヶ月で４kの減量だが・・・

2009/6/20　自分にご褒美

昨日水泳の練習中クロール25mで17秒のベストタイム。
バタフライは25m21秒4でこれもベストタイム。
コーチに練習量が少ないと言われても平気です。 結果だしてるもんね。
花屋さんの店先で可愛いミニバラを見つけました。
薄いピンクから白になり最後はグリーンに変化する有名な「グリーンアイス」です。 香りはどうなのか風邪で鼻が詰まってわかりません。

2009/6/18　風邪ひきました

孫の熱は治まって咳と鼻水になりましたが、 咳きこむと嘔吐するのでかわいそうです。 案の定、私も咽が痛くさらさらした鼻水が止まりません。
熱がないので今のうちに抑え込みたいところです。
風邪薬とビタミンCを飲んで早寝をしましょう。

2009/6/13　救急車

昨夜から孫が熱っぽく朝一番に小児科へ行きました。
咽が赤くいつもの風邪です。 家につき薬も効いて眠ったのでやれやれ。
急いで私はプールの支度をはじめました。
水着を着たとたん「おかあさ〜ん」と2階から叫び声が。
水着のまま駆けあがると孫がひきつけて目が異常です。
救急車を要請、慌てているからなかなか水着が脱げません。
救急車の中で「最近海外へは？」「家族で熱のある人は？」と聞かれ私たちも検温です。
病院で点滴を受け諸検査で数値も安全圏内なので一旦帰宅しました。
まだ熱は39度から40度あります。
またひきつけたら救急車を呼ぶよう言われ、その時は入院になります。
いつでも飛びだせるよう今夜は服を着たまま添い寝をします。

2009/6/9　ブルーでした

花ではなく私のことです。
体調不調でしたが昨日から楽になり庭の手入れをしました。
ブドウが大分大きくなり八重のくちなしが咲いています。

2009/6/2　ジャスミーナ？

先日買ったバラの花が開きました。
ん？これ違うでしょう、ジャスミーナとは思えないのです。
開花したのを確かめて買えばよかったわ。

大きなくちなしの花が咲いて、やさしい香りがただよっています。
この香りとビワの色は梅雨のイメージです。
八重のくちなしはまだつぼみです。

2009/5/27　バラ園散策

1000種7000株もある京成バラ園へ姫ちゃんと行ってきました。 1番花は終わりかけでしたが見渡す限りのバラは見ごたえがありました。

評判のバラのソフトクリームは味も香りも？？？です。
今日の思い出にジャスミーナ"というツルバラを買ってきました。

2009/5/22　ミニバラ

一時期バラを育てていたのが狭い庭にトゲのあるものは無理と思い、 気がつくと食べられるものばかり実ものの庭になっていました。
水泳講習会で知り合った"姫ちゃん"はバラの愛好家です。
鉢植えのブルームーンが猫の顔の２倍くらいの大きさと聞き、手入れされてる花は幸せだなぁと反省。 わがやのバラはけなげに頑張っていました。
今朝ミニバラが咲きはじめ今年は手入れしますと花に約束です。
来週は"姫ちゃん"と京成バラ園にいきます。

2009/5/19　バラの花

手入れをしていないのに季節がくると花が咲きます。 バラは意外と丈夫です。シュートも出てきました。

2009/5/15　飛び込み練習

辰巳プールでヤッヒーの飛び込み練習会2回目です。
クラウチングスタートは足を前後に開き前足でスタート台を蹴るので疲労が足に来ます。 スタート合図に素早く反応し、蹴りの力や方向、抵抗の少ないストリームライン、 そして勢いに乗った浮き上がりなど数秒の間にやることはいっぱいです。
チェックと指導をうけながら回数を重ねるしかないみたいですね。
今日は４０回くらい飛び込んだので帰りは足がだるくてマッサージへ直行。
１時間の間ウトウト、もうこのまま寝かせて〜状態でした。
「飛び込みは得意です」といつか言える日を夢見てまた飛びます。

2009/5/12　バタフライのテクニック

今日はバタフライ全3回講習会の第1回目、今風のうねりの少ない泳ぎを目指します。
�@小さいけり幅で腰をポコポコ水面に出さない。
�A頭を突っ込まず水面を切るようにボディの位置を高く保つ。
�B腕の掻きはひじを曲げてストレートプル。


ドリル練習と模範スイムを重ね2時間の指導でナント！！
25ｍは2秒、50ｍは1秒縮まり自己ベスト更新です。
いつもより遅いピッチでも抵抗の少ない泳ぎで速いタイムがでるのです。 1回目はプルだったから次回はキックでしょうか。

2009/5/10　小石川後楽園

東京ドームのすぐそばにある緑の美しい庭園へ行ってきました。
水戸徳川家の屋敷跡で池を中心とした回遊式築山泉水庭です。
桜や藤が終わり花菖蒲はチラホラですが、新緑が素晴らしく深山幽谷の雰囲気でした。
モミジが多く秋の紅葉は素敵でしょうね。

2009/5/6　大型連休

息子家族はグアム旅行、夫は山、私は大掃除と休養でした。 毎年年末と5月連休は大掃除と決めています。暑くも寒くもないこの季節は動くのも楽ですからね。
家族がいないので食事の世話などで仕事が中断しないし張り切ってきれいになりました。 タンスの裏や壁や天井をきれいにし、 屋根裏や納戸に不用品はないかをチェックしコンパクトに暮らせるようにします。
物を持たないように気をつけて暮らしていても気付くと重複するものや通販で衝動買いしたもの、 ゲームでもらった鞄などたまっていました。
少し疲れたところへ家族も帰宅し宅配のピザで手抜きです。 庭はツルバラなどが咲きフサスグリやブルーベリー、小さなブドウの実もつきました。
さて日常へ戻って頑張っていきましょう。

2009/4/28　大会のおやつ

明日は水泳大会だが最近ホームグランドで泳いでいません。 スピード練習をしていないのが気になり今朝はスポーツクラブで自主練を決意。 私は安い料金の会員なので午後からしか利用できません。
時間外ということで1,575円をはらいプールへ行くと、シルバーさんばかりです。 とても練習できる状態ではなく肩周りをほぐして引き揚げました。
帰り道のローソンで辛そうなスナックを見つけたので明日の大会へ持っていきます。 辛味で火がつくといいなぁなんて、嘘ですよ。
のん兵衛たちのおやつになります。

2009/4/27　バラ

庭のバラです。

肥料のせいか花の中から葉っぱが出てきました。

2009/4/26　花ばたけ

今月は2回目の昭和記念公園です。 前日の大雨がウソのようなお天気で木々の緑が鮮やかです。

園内はポピーやチューリップ、紫花菜、ネモフィラ、矢車草、その他いっぱいの花。 風が強くて花の撮影はかなり難しい状態です。
でも大きな樹木の中を歩いてさわやかな1日でした。

2009/4/24　飛び込み練習会

辰巳の桜並木は2週間で葉桜になっていました。
今日は辰巳プールでクラウチングスタートの練習会です。
最近は飛び込み台に傾斜がついてグラブスタートからクラウチングスタートをする人が増えてきました。
足を前後に３０�p位開き前方の足指4本をスタート台にかけます。
体幹をしっかり伸ばし足の付け根部分で折りたたみ、膝を少し曲げ両手でスタート台を握り 上体を後ろにひいて構えます。
スタート合図で重心を後ろから前足へ、スタート台を前足と両手で押すように飛び出しますが水中のストリームラインや 浮き上がりも大切です。
飛び込んで５０ｍ泳ぐことを２５回、アップとダウンを入れて合計1,700ｍでした（少ないです）。
私はスタートの反応が遅く、スタート合図から飛び込んで５ｍ地点までの時間が1.4秒かかります。 スタートで0.4秒の差は大きいですね。
辰巳プールの5コースの飛び込み台のところには北島康介選手の世界記録更新のプレートが貼ってあります。 そっと撫でてきました。

2009/4/22　つらいニュース

女優の清水由貴子さんが自死されたニュース。 真相はわからないが介護から思いつめた結果だと推察し涙が止まらない。

ずっと昔に義母の介護をしている時、一日中汚物の片付けや昼夜問わずの大声でノイローゼっぽくなったことを思い出した。 不眠と胃腸障害、自律神経の病気になり正常な判断ができなくなる。　　 そんな自分を責め続ける・・・
ご冥福をお祈りします

2009/4/16　美容機器

水泳練習の後、美容機器と化粧品の話題で盛り上がり娘のために購入したくなりました。 ＮＺは日差しが強く肌の弱い娘は要注意です。
そういえば数年前にもスポーツクラブの会員さんに化粧品を勧められ 青山にあるエステまでいったことがありましたね。
化粧品のはずが30万円もする美顔器を勧められたっけ。
最近は高価な浄水器、子供がアトピー体質なので気持ちが揺れてしまう。
今回の美容機器をネット検索してみると賛否両論でるわでるわ。
機器を買うだけでなくジェルも継続して買うようだし、会員になって勉強会もあるらしい。 これは○○○かも？要るかどうか娘に聞いてみましょうね。

2009/4/8　昭和記念公園の桜

風もなく晴れわたりウォーキングだけでも最高な日でした。 入口からパークトレインに乗って左右に桜やチューリップを見ながら桜の園へ。
一面に広がる菜の花や桜、広い芝生、大きな樹木、青い空、あぁ〜寝ころんでいたい気持ちでした。
時間をかけてじっくり撮影できたはずが何でだろう今日も甘いピント。
視度も合わせてるのに少しガッカリです。 でもいつかはバチッときめられるよう沢山撮りましょう。
桜と菜の花の写真 があります。