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ワークショップについて
体験型のワークショップや、
希望の内容のオーダー型ミニワークショップを行っています。
原則として月一回開催しておりますワークショップは、現在のところ、
ボディーワーク（動作法など）と瞑想を組み合わせて行っております。
エネルギーの整った場で、身体を弛めて、集団で瞑想をすると、
心身が休まったり、さまざまな気づきが深まるなど、
本当に素晴らしいことが起こります。
ワークショップでは参加者の皆様が、
自分自身のエネルギーを取り戻せるように、
心が安らかで穏やかになるように、
大いなるものの慈愛に包まれるように、
心から願いつつ進めて参ります。
会社員、主婦の方、学生、研究者をはじめとして、
教員、カウンセラー、看護師、助産師、マッサージ師、整体師、ヨーガ教師の方々など、
日頃からヒューマンケアのお仕事をされている方々も多く参加していただいております。
ワークショップの場で、自らの体と心をほぐし、
それを日常生活や仕事場で周囲に波及していっていただければと思います。
瞑想やボディーワーク初心者の方が参加しても体験できるように進行して参ります。
初心者の方からヒューマンケアの専門家まで、歓迎します。
お気軽にご参加下さい（要予約）。
ワークショップ情報
- 現在のところワークショップ開催の予定はありません。
- 日時： 12 月 19 日（日） 13:30～16:30 （終了）
- 内容 ①臨床動作法：坐位で肩、背、腰を弛める動作法 ②五体投地、瞑想
- 動作法は、肩、背、腰を座ったまま弛める動作課題をおこないます。前回の腹臥位と比べて、より細やかに背中全体を意識化できるようになります。うつ傾向の人、自己評価が低い人、癒されないインナー・チャイルドがいるひと、律儀すぎる人などは、この部位に慢性緊張が出やすい傾向があります。
- 瞑想は、しっかりと座り、参加者の皆さんと共に、心の内側にある静寂へと入っていきたいと思います。強力な浄化力を持つ法螺貝の音とともに瞑想に入り、法螺貝の音と共に瞑想を終えます。（足の痛い方は椅子での瞑想も可能です）
- ワークの内容は、当日の流れによって若干変更されたり、追加される場合がありますので、ご了承ください。
- 会場：相模女子大学8号館3階831教室「ワークショップルーム太陽」
相模女子大学へのアクセス キャンパスマップ
以下のアドレスにお申し込み下さい。fzn03731（アットマーク）nifty.com
- 内容は、若干変更をする場合がありますので、ご了承ください。
参加予約のお申込み方法
お名前、ご職業、メールアドレス、その他を明記して、
下記メールアドレスまでご送信ください。
受け付けましたら、遅くとも２，３日中には返信いたします。
ワークショップ参加予約アドレス： fzn03731（アットマーク）nifty.com
（アットマーク）を＠にかえて送信して下さい。
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