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新 刊 情 報 ■おばあちゃんが教えてくれた暮らしの知恵　　NPO法人おばあちゃんの知恵袋の会/監修　　（大和書房　648円） 節約＆エコな「衣食住」の知恵から快適な住まい作りの裏ワザ、 賢いリユース術まで。 お金をかけずに暮らしを楽しむ１３４のコツ。 実際に試してみて本当に良いと感じたものや、 今の生活に役立つ知恵だけを厳選して紹介しています。 身近に携え、生活のさまざまなシーンで 役立てていただけると幸いです。 おばちゃんが教えてくれた暮らしの知恵を購入するには→ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 　 　　エアコンがなくても大丈夫！ ■夏を涼しく涼しく！おばあちゃんの知恵袋 　　NPO法人おばあちゃんの知恵袋の会/著　　（大和出版　1,260円） 猛暑の季節の節電対策はおばあちゃんにおまかせ！ 打ち水、すだれ、薬草茶、熱帯夜の安眠術、 効果的な体の冷やし方、 夏風邪撃退法からエコ掃除術まで。 エアコンなき時代に培われた、 少ない電気で快適に暮らす知恵と工夫を大公開。 夏を涼しく! おばあちゃんの知恵袋を購入するには→ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ■おばあちゃんからの暮らしの知恵 NPO法人おばあちゃんの知恵袋の会/監修　　（高橋書店　1,155円） 豊富な写真で分かりやすく、暮らしに役立つ「おばあちゃんの知恵」を紹介しています。 わざわざ何かを買わなくとも、すでにある身の回りにあるものを上手に使って、工夫する生活。 モノを大切にする、丁寧な暮らしから生まれた数々の知恵を、 料理･健康･美容･衣類･住まいの五つのジャンルにわたって、あますところなく紹介しました。 困ったことが起こって、相談する人が身近にいないときは、この本を開いてみてください。 おばあちゃんが微笑みながら、知恵を授けてくれることでしょう。　　　 おばあちゃんからの暮らしの知恵を購入するには→ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■   〜おばあちゃんが教える暮らしの基本〜 ■「これは、こうするんじゃ！」 　　ＮＰＯ法人おばあちゃんの知恵袋の会／監修 　　（ 白泉社 　1,470円） 　  料理や掃除、健康や美容まで、くらしに役立つ 「おばあちゃんの知恵」をたっぷり盛りこみました。 日々を便利に、豊かにしてくれる日本古来の知恵を、 可愛くわかりやすいイラストで解説します。 　　　　　　　　　　　　　　　　　購入するには→ −語り伝えたい暮らしのコツ− ■「本家！　おばあちゃんの知恵袋」 ＮＰＯ法人おばあちゃんの知恵袋の会／監修 （GAKKEN MOOK　　６８０円） 本家本元、ＮＰＯ法人おばあちゃんの知恵袋の会が10年来、独自のネットワークで収集・整理してきた家事や生活に まつわる知恵の数々を一挙公開！ 　　　　　　　　　　　　　　購入するには→   これだけは知っておきたい ■「おばあちゃんの素朴な手料理塾」 代々伝えられてきた昔ながらの日本の味を我が家に ＮＰＯ法人おばあちゃんの知恵袋の会／監修 　　（�竢o版社　 1,260円） イラストを見ながらお料理上手に。 手作りおやつ、全国郷土料理の作り方、カンタン漬け物作りなど、おばあちゃんの知恵の中から食に関することを中心に収録。 おばあちゃんが作ってくれた懐かしいあの味をもう一度　　　購入するには→ 　 　■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ■薬草・野菜まるごと健康法  ―試して納得！確かな効き目 平田　眞知子 　　（婦人生活社　1,290円） この本にに出会ってから、散歩に出るのがとても楽しみになりました。 普段雑草と思っていたものにも、りっぱな薬効があるのに驚きます。 そこら中に顔を出している、オドリコソウやペンペン草（なずな）にも 私たちを救ってくれる薬効があるのだと知ると、どんな植物も本当にいとしく思えてきます。 我家では、枇杷酒やどくだみ茶・ローションなどを作り、ベランダでは、薬草を育てています。 そして「いつか庭がもてたら、薬木を植えたい」と植物と健康共存の夢は広がっていきます。 この本は、植物の持つ薬効だけでなく、作り方や保存法の注意ポイント、使いやすい道具など、 懇切丁寧でわかりやすく、実践的に書かれています。 漢方薬局に行かなくても、ほんの身近にある草で健康になれる知恵が満載された、 とても素晴らしい本なのです。一家に一冊あると本当に便利！心よりおすすめいたします。 薬草・野菜まるごと健康法を購入するには→ 　　　 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ■自然療法が「体」を変える  ―免疫力が増幅する“クスリを使わない”医学 東城 百合子 　　（三笠書房　1,470円） 著者の東城百合子先生は、その独自の考え方と指導方法で、 世のさまざまな難病を治癒してきた、 自然療法の道ではカリスマ的な存在です。 「病気というのは、これまでの生き方や生活習慣を見直してみなさいという、 天からの親切な手紙なのです」 これが病気に対しての、東城先生の哲学です。 病気は不自然な生き方や食生活が、体の持つ自然治癒力を弱めた結果、 引き起こされた症状です。ですからいたずらに怖がるものでも悲観するものでもなく、 自然の摂理に合った、自然治癒力を高める生活を理解し、心がけていると、 体は元気になってきます。 食生活を中心とした自然治癒力を高める生活をこの書では紹介するとともに、 過去に先生から指導を受けた方々の体験談をあわせて記し、 読者の健康回復の手引きになるように編集された名著です。 自然療法が「体」を変えるを購入するには→ 　　　 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ■免疫革命   安保 徹 （講談社インターナショナル1,680円） 免疫力を高めれば、どんな難病もや慢性病も、そしてガンさえみるみる治るー。 安保先生のおっしゃるこの言葉に、 「えっ！　ほんまかいな」と、 だれもが最初は首を傾げます。 しかし、免疫とは私たちの体にある病気修復装置で、 病気はすべてこの免疫力が働いて、治っていくということ。 決してクスリそのものが治しているのではない、ということが分かってくると、 なるほどと、この説にも納得がいきます。 この免疫力が、現代人はストレスが原因で低下しているそうです。 ストレスが体に長時間の緊張を生むと、自律神経のバランスが崩れて、 免疫力の低下を招き、それでガンなどの難病が発生しているということです。 こうした発病の原因とその解決の仕組みを、この本は説いています。 免疫力の大ブームになった名著ですが、 体の不安を抱える方でまだ目を通していない方は、 ぜひ一度お読みになることをお薦めします。　免疫革命を購入するには→ 　　 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■　 ■毒素をためると病気になる 　排毒･解毒で病気は治る  本部 千博 （アールズ出版1,575円） 体の外から入ってくる毒素や、 体が作る毒素を排出すると、病気は治り、健康になりますよ。 著者の本部先生はこの本でこう述べられています。 食べ物に含まれる毒素や、ストレスが原因で体内に溜まる毒素は、 体の機能を狂わせて、アトピーや花粉アレルギー、生活習慣病などの病を招きます。 病の元となる毒素をいかに排泄するか、その方法にも言及した書で、 分かりやすく、またなかなか面白い内容なので、いっきに読める本です。 毒素をためると病気になるを購入するには→ 　 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■　   ■「幸せなお産」が日本を変える 吉村　正 （講談社α新書　840円） お産は病気ではないから、医師は必要なし。女性が自然の力で産むのを、 静かにそばで見守っていればよいだけ―。著者はこういいきる産婦人科医です。 自然の力にゆだねてお産をすれば、たとえ難しい逆子であっても、帝王切開などする必要はなく、 自然分娩でするりと生まれてくるのです。 これが本来の自然なお産の姿であると、著者の吉村先生は語ります。 妊婦をいたずらに不安にさせ、赤ちゃんに緊張を強いる現代の産科学とは別系統の、 自然の力にゆだねるお産の医学がここにあります。 お産は人間に残された最後の自然。 そしてこの自然の力を命いっぱい満たしたお母さんと赤ちゃんは、産後も元気いっぱいです。 こうしたお産が増えていけば、行き詰った日本だって変わっていきます。 この本はお産の本というより、大地の力や生命エネルギーを学ぶ、 スピリチュアルな本でもあります。　「幸せなお産」が日本を変えるを購入するにには→ 　　　 ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■　 ■穀菜和食  マクロビオティックの基本を学ぶ 松本　光司 　　（柴田書店　3,150円） 普段のご飯から四季折々のおもてなし料理まで、これ1冊でマクロビオティックの基礎が学べるすごい本です。 日本料理の修業をされた松本先生ならではの美しいお料理の数々。本を眺めているだけでため息が出ます。野草料理も必見！出汁のとり方から養生食の考え方まですべて詰まった永久保存版です。 購入するには→ ■一汁一菜  夫婦ふたりの健康ご飯 久松　育子 　　（高橋書店　1,500円） 二人暮らしになった中高年夫婦にとってはバイブルのような本。 こんなに満足感いっぱいの一汁一菜があったのかぁ〜！ これからの日々を健やかに生きるために、このとっても美味しい一汁一菜ご飯が応援してくれます。 購入するには→ ■向田邦子の手料理 向田和子（監修） 　　（講談社　1,680円） 名人上手の創った味を覚え、盗み、記憶して、忘れないうちに自分で再現して見る。これが私の料理のお稽古なのです。−『眠る盃（幻のソース）』 食いしん坊作家、向田邦子の手料理が満載です。 我家の定番になったメニューは数知れず。本の中にちりばめられたエッセイを読めば、向田さんのお宅におじゃましてご馳走になっているような気分になる1冊です。 購入するには→   あまくておいしい！ ■砂糖を使わないお菓子 パトリシオ・ガルシオ・デ・パレデス （主婦と生活　1,260円） パトリシオ先生の教室に通っている友人は、スペイン生まれの彼に、日本の心を教えられると言います。 さもありなん。彼のスイーツは本当にやさしい心配りにあふれています。 レシピも細やかで、手順通りに作れば必ずおいしいスイーツが待っています。 購入するには→ ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ ■ 話しベタほど「会話上手」になれる本 ボケ・ツッコミがわかれば人気者 山中伊知郎・森てつじ （扶桑社　1,260円） 話し方のお手本はバラエティ番組の中に。 ツッコミの技術を学べば会話上手になれる。 購入するには→ ■「くじけない子」に育てる本 “乗り越える力”をはぐくむために 石神明生 （幸せなお母さんの会代表） （PHP研究所 　 1,260円 ） 子どもに、生きるうえで重要な「自分で乗り越える力」を身につけさせる考え方と方法を、お母さんたちの相談メールや事例を紹介しながら、わかりやすく親切丁寧に解説。　　　購入するには→     ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■