医食同源「タオの竈」
 HOME  も く じ  S H O P  お問合せ

−コラム−                  .


町人お侍が舌つづみ!
お江戸の真夏の酒のつまみ
茗荷田楽(復元版付き)


茗荷は日本が産地で、外国では食されることの少ない野菜です。
ビタミン類が乏しく、これぞ医食同源の食材!と、
胸を張っていえるほどのものではありませんが、
特有の爽快な風味が、食欲増進の役を果たします。
こういう点で、夏ぴったりの食の名脇役といえるでしょう。

焼き茄子に茗荷を入れたお味噌汁は本当においしい!
水で洗ってダシ醤油で食べる刺身は最高ですし、
漬物、天婦羅も食が進みます。
日本人の体質にあった生薬を解説した、
江戸時代の「本朝食鑑」という書物には、
「茗荷は気のうっ血を開き、食を進め、邪気を払う。茎や葉や根を煎じて、
まだ熱いうちにシモヤケした患部を繰り返し洗えば治る」
ということが書かれています。
ビタミン類は乏しくとも、別の面で薬効を秘めた野菜でもあったのですね。

さてこの茗荷ですが、
江戸時代には「茗荷田楽」という、おつな酒の肴があったそうです。
熱湯をくぐらせた茗荷を串に刺し、唐辛子味噌をつけて焼いたという料理。
なんだか聞くだけでもおいしそうですね。
茗荷は「冥加=神仏の加護」につながるということから、
武家は好んで家紋に使ったといいますから、
お江戸のお侍も、そしてもちろん町人も、冷やで一杯やりながら、
こぞって茗荷の味を楽しんだことでしょう。
その茗荷田楽を、現代風に復元してみました。


作り方
茗荷は縦に切る
とうがらし味噌
(ない場合は味噌と七味を混ぜ合わせる)
を酒でのばしておく。
といた味噌を茗荷の切り口に塗る。
魚焼きグリルで味噌にこげめがつくくらい焼く。
(写真のように網に水平に茗荷を並べると、
      茗荷が安定して、味噌が流れません)

出来上がり! 焼けた味噌が香ばしくて
酒のおつまみにはぴったり!

焼いた茗荷は柔らかく、
また生とは一味違うおいしさです。










医食同「タオの竈」のいちおし→
医食同源もくじ(詳細)  医食同源コラム   医食同源ニュース
医食同源豆知識(料理の基本)   医食同源豆知識(体と健康)  
発芽玄米   酵素玄米  不耕起米(耕さない田んぼのお米)
 発芽玄米酒  砂糖について  手前味噌の作り方  梅づくしの健康  自家製高野豆腐
300円でできたはかせ鍋 薬草の王「びわ」の活用法 枇杷風呂 薬草・野菜まるごと健康法
熟成黒にんにく 黒にんにく体験談 黒にんにくを使った料理  黒にんにく醤油を作ろう! 
黒にんにく酢を作ろう!
     仙人食「黒五」を食べよう  シモン芋の力!  黒焼きにして食べるとよい! 
 医食同源レシピ  ごちそう薬菜−にら にんじん
医食同源だよりNo.1(3月号)  医食同源だよりNo.2(4月号)  医食同源だよりNo.3(5月号)
医食同源だよりNo.4(6月号)  医食同源だよりNo.5(夏号)

医食同源売店   医食同源お役立ちリンク

医食同源「タオの竈」
 HOME  も く じ  S H O P  お問合せ