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 Ｈ13年9月
不妊について、ネットで調べまくっていた時期。この頃「寺子屋お産塾」に出会う。でも、不妊とはあまり関係ないのかな〜と思って、あまりじっくり読まなかった。夜中に2〜3回トイレに起きる日が1ヶ月も続く。
友人にイベントの手伝いを頼まれる。1日だけのオーガニックカフェを開くので、お菓子を作って欲しいそう。そんな事言われたって、お菓子なんて2〜3回しか作った事ないし、だいたいオーガニックって聞いた事はあるけど、いったい何？それからオーガニックについて調べるようになり、うちの食生活を見直すきっかけになる。禁煙開始。 |
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Ｈ13年10月
| トイレが近い事を病院で聞いたら、問題ないと言われた。問題ないはずないんだけどな。こうなったら自分で調べるしかない。ネットで調べていると、冷たいものの取りすぎもいけない事がわかった。よく考えると、ごもっとも！と思うんだけどね。ひなが、どれ位冷たいものが好きかっていうと、夏は毎日のようにアイスを食べて、飲み物はキンキンに冷えたもの。（←凍らしておいて、少し溶けかけてきたのを飲む）冬でも冷たい飲み物しか飲まない。外でお茶する時も冷たいもの！お味噌汁なんかも熱いから好きじゃない。前日の残り物も、温めて食べるより、冷蔵庫から出した冷たいままの方が好き。（←オットも食べる時は、しかたなく温めるけどね）それに、クーラーが苦手なのに暑がりだから、夏の間は、アイスノンを抱いて寝る。朝目が覚めるとお腹の上に乗っているなんて事はしょっちゅう。これでお腹が冷えないはずはない！（笑） |
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Ｈ13年11月
とにかく温かい飲み物を飲む事にした。冷たい飲み物って、ゴクゴク飲めるけど、温かいのは、熱いからチビチビ飲むでしょ？だから、ちっとも喉の乾きが癒えない。でも、カラダは確実に変化してきている。気がついたら夜中にトイレに起きる事もなくなって、昼間もそれほどトイレが近くなくなっていた。それとビックリしたのは、下痢をしなくなった事。もう何年も前からだから下痢をするのはあたり前と思っていた。それにお腹が痛くなると、早く出したい（！）為に、わざと冷たいものを流し込む時もあったんだ。そんな事もしなくて済むようになった。
頼まれていたイベントのお手伝いは大成功。ひなが作ったお菓子は「ナチュラルなお菓子が食べたい！」という本にあるものを作ったよ。売れ残ったらどうしようかと思ってたけど、完売だったよ。中でも子供がおいしい！おいしいって言って食べていたのが印象的だったかな。素材の良さ（？）が子供にはわかるんだな〜って実感したのでした。このイベントを一緒にお手伝いしたのがヘビースモーカーのお友達。ついつい美味しそうなので誘惑に負けて「1本ちょうだい」って言ってしまった〜！結局2本吸ってしまったんだけど、その後、自己嫌悪に。結婚前から「禁煙すれば？体に悪いよ」って言っていたオットは、ひなが禁煙はじめた！って言ったら大喜びしてた。きっとガッカリさせちゃうと思うと、悲しくなった。それに、今までの努力が水のアワになったような気がしてしまう。結局、この2本をすごく後悔した事で、それからは１本も吸っていない。（H15年9月現在） |
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Ｈ13年12月
| 排卵誘発剤を飲む事になって、副作用などが不安になってくる。なんだかカラダがボロボロになってしまう気がする。この頃、冷え性について調べるようになる。冷え性は不妊症の原因にもなるらしい。ネットで調べているうちに、また寺子屋お産塾を見つけた。そう言えば前にチラッと見た事があったっけ。今度はじっくり見てみることにした。お産塾の考え方に深く共感し、自分もカラダづくりをしていこうと思うようになる。病院で漢方薬（当帰芍薬散）を処方してもらう。 |
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Ｈ14年1月
| 年が明けたので（？）心機一転、カラダづくり開始。お散歩、下腹部へのお灸、排卵前の八リョウ穴へのお灸、半身浴を始める。毛糸のパンツと5本指靴下をはく。腰に使い捨てカイロを貼る。玄米を時々食べるようになる。この頃、ヤフーの掲示板「東洋医学の不妊治療」を見つける。なんてグッドタイミング！さっそくお仲間に入れてもらう。その掲示板では別ハンドルだよ。 |
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Ｈ14年2月
| 寺子屋お産塾で「もぐさカイロ」を購入。今まで旅行先の温泉くらいしかお風呂に入らなくて、（←熱いのが苦手なので、すぐのぼせる）いつもシャワーだったけど、半身浴って気持ちイイ！すごくリラックスできる。半身浴をしながら、足の裏や下腹部などのツボ（←テキトーだけど）を押したりする。お風呂からあがってもずっとポカポカしている。オットにもひなの体の暖かさが今までと違う！と言われる。何の効果かわからないけど、お肌がツルツルになってきた。 |
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Ｈ14年3月18日 周期療法21,210円
| 周期療法を始める為、不妊治療で有名なたん先生の所へ。大丈夫！きっと妊娠できる！と言われ、すっかりその気に。生理期、低温期、排卵期、高温期の4種類のお薬を貰う。粒が大きくてマズイ。排卵誘発剤を飲んでいないせいか、排卵期の頃の伸びるおりものが5〜6日出るようになった。 |
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Ｈ14年4月12日 周期療法16,910円（うち送料520円）
| 通うには少し遠いのでお薬を送ってもらう事にする。基礎体温表をファックスで送ると次の日の朝にはお薬が届いた。送料は交通費よりも安い！ |
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Ｈ14年5月9日 周期療法16,910円（うち送料520円）
| どんなお薬を飲んでいるのか知りたいのでファックスで質問したところ、きちんとお薬の内容を書いて送ってくれた。 |
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Ｈ14年6月1日 お灸5,000円（初診1,000円）
| 自分でお灸をしていたけど、鍼灸院でもやってもらいたいとずっと思っていたので雑誌にのっていたところへ行ってみる。おヘソの横あたりに「お血」がたまっているらしい。この「お血」を取り除いて、お腹をやわらかくさせないといけないんだって。ひなが自分でやる時と違うのは、最初から生姜が温かいこと。ひなはいつも、冷蔵庫から出したのを使うから、ひんやりしてるんだ。でも、先生は生姜を鉄板の上で温めて使うんだって。それからリラックス度も全然違う！自分でやる時は、落ちて火事にならないかヒヤヒヤしちゃうからね。 |
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Ｈ14年6月1日 周期療法15,435円
お灸のついで（？）に、たん先生にお薬を貰いに行く。お灸をしたせいか、体が軽く、長時間出かけていたのに腰痛にならなかった。（ひなは腰痛持ちで、去年ぎっくり腰にもなった。）
ひなは4年位前から、吐く事が多くなってきたんだ。まず、午前中の頭痛から始まって、夕飯を作る頃には頭がガンガンしてくるの。それで寝込んじゃうんだけど、その時、決まって吐くんだよね。でも、全て吐ききるとケロッとしちゃうんだ。何度かこれを経験しているうちに、生理の1日目になる事が多いって事がわかったんだ。生理痛だったんだね。たん先生に相談したら、漢方で体調がよくなってきたら生理痛もなくなるんだって。 |
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Ｈ14年6月13日 お灸3,700円（回数券のため4,000→3,700円に）
| お灸の先生によると、ひなは、それほどヒドイ冷え性ではないそうだ。足の裏が氷のように冷たい人もいるんだって。 |
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Ｈ14年6月21日 お灸3,700円（回数券のため4,000→3,700円に）
| お灸はいつも約1時間行う。始まる前に、まずトイレ。終わってすぐに、またトイレ。帰る途中で立ち寄るデパートでもトイレ。家についてすぐトイレ。とにかくオシッコがいっぱい出るんだ。体の中の悪いものと一緒に出てくるんだって。 |
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Ｈ14年6月29日 お灸3,700円（回数券のため4,000→3,700円に）
| お灸が終わって家に着くと、すご〜く眠くなっちゃうんだよね。で、お昼寝。普段からよくお昼寝する方なんだけど、お灸の後は眠さが違う！ |
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Ｈ14年7月3日 周期療法21,110円（うち送料520円）
| 漢方を送ってもらう。排卵期のおりものが出る出る。（笑）今周期は1週間も。いつもトイレでティッシュについたものを見て面白くて、ティッシュとティッシュをこすりあわせて、びよ〜〜〜んって伸ばしたりして遊んじゃうんだ。（笑）こんな事してるの、ひなだけかなぁ。(^▽^;) |
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Ｈ14年7月13日 お灸3,700円（回数券のため4,000→3,700円に）
| しばらく間があいてしまった。暑いので家でもお灸をさぼっている。 |
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Ｈ14年8月1日 周期療法18,065円（うち送料520円）
| 漢方を送ってもらう。とにかく暑い！最近はお散歩もしていない。こんな時にお散歩したら日射病になってしまう〜！半身浴もしなくなった。 |
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Ｈ14年8月5日 お灸3,700円（回数券のため4,000→3,700円に）
| またまた間があいてしまった。できれば1週間に1度通った方が良いらしい。 |
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Ｈ14年8月24日 お灸3,700円（回数券のため4,000→3,700円に）
| お灸の先生にはじめて腹腔鏡をすすめられる。先生の所に通っている人も何人かやったみたい。お腹に3つ穴をあけるんだって。キョワイ〜(;_ヘ) |
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Ｈ14年8月26日 周期療法14,915円（うち送料520円）
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Ｈ14年9月19日 お灸3,700円（回数券のため4,000→3,700円に）
また腹腔鏡をすすめられる。前に「お血」はあるけど、妊娠してもよさそうな体だって先生に言われた事がある。それで、他に何か原因があるといけないので、今まで検査した事のない腹腔鏡でよく調べた方がいいんじゃないかっていう事だと思う。でも〜。恐いのは恐い。(;_ヘ)
涼しくなってきたのでお散歩を再開する。市役所で市内のお散歩マップまでもらって張り切る。 |
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Ｈ14年9月24日 周期療法16,910円（うち送料520円）
漢方を送ってもらう。たん先生によると、少し体温が低めだけど、キレイなグラフだそう。「いつ妊娠してもおかしくない！」と太鼓判を押される。基礎体温がよくなってきたからって、すぐに妊娠するとは限らないっていうのはわかっていても、ちょっぴり嬉しい。
半身浴を再開する。今周期も生理痛がなかった。 |
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Ｈ14年9月28日 お灸3,700円（回数券のため4,000→3,700円に）
| ひなのお腹はとっても柔らかくなってきているそう。それでも妊娠できないのは、やっぱり何か原因があるのかな。お灸の先生には排卵日近辺に5日続けて「仲良く」するように言われる。そんな無茶な〜。（笑）よく毎日仲良くすると精子（精液）？が薄くなるって言うよね。でも、お灸の先生が言うには、多少薄くなっていても、排卵した時に精子がそこにいる事が大事なんだって。なるほど〜。数打ちゃ当たるって事かな。でも５日は無理ですぅ〜。 |
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Ｈ14年10月2日 ナチュラル会（懇親会込みで5,000円）
| 前からとても興味があった「たくみ堂」さんのナチュラル会に行ってきた。体の歪みを取る操体法や、気巧法、からだにとって良いお話などなど・・・。不妊体質を改善する為に、鍼灸師である「たくみ堂」の先生が開いている会だよ。懇親会では、烏龍茶の試飲会があって、今まで飲んでいた烏龍茶はなんだったんだ〜！って言うくらい、すっごくおいしかったんだ。初めての参加でドキドキだったけど、先生もとっても良い方で、ひなも「たくみ堂」に通ってみようかなって、ちょっぴり考え中。 |
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Ｈ14年10月8日 リフレクソロジー
| お友達にリフレクソロジーをやってもらう。ひなは生理の2日目で朝から体調が悪かったんだ。このところ生理痛がなくて油断していたんだけど、今日は前兆（頭痛）が始まってたから、このまま頭痛がひどくなっていって、夜にはまた吐いちゃうなって思ってたんだ。その事を友達に話したら、胃腸系（吐き気に）と生殖器系（不妊に）を重点的にやってくれるって言われたよ。最初に足浴をしてからパウダーをつけながら足の裏を念入りに刺激。仕上げにオイルを塗って足をマッサージ。たっぷり1時間位やってもらった。終わった後は何度も何度もトイレに。老廃物がいっぱい出てくるんだって。しばらくすると、だんだん気分がよくなって頭痛もやわらいできて、結局吐かなかったんだ。前兆があるのに吐かずにすんだ事なんて無いからビックリだったよ。ふくらはぎをマッサージしてもらった時は、むくんでるって言われたよ。自分では全然気がつかなかったよ。心臓から送られてきた血液は足まで送られて、また上へ戻っていくそうなんだけど、ふくらはぎがむくんでるのは、足がうまくポンプの役割をしていないんだって。だから、ちゃんと足から血液が上に送られるようにする為に、たくさん歩くように言われたよ。 |
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Ｈ14年10月12日 お灸3,700円（回数券のため4,000→3,700円に）
| ひなが通っているお灸の先生は西洋医学を否定する先生じゃないんだ。東洋医学にも限界があって、やっぱり西洋医学にはかなわない面も多いから、両方をうまく利用していくようにって。前に言われたポリープの事も気になるし、もう一度病院に行ってみようって思ってるよ。 |
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Ｈ14年10月23日 サプリメント3,727円
| ひなは生理の1日目か2日目に頭痛と嘔吐があって、毎回とても辛いんだ。最近、新聞の医療関連の記事に、頭痛と嘔吐も貧血が原因の場合があるって出ていたんだ。鉄分が不足すると貧血になったりするのは聞いた事があるよね。生理の時に鉄分も一緒に失われるから、もし、嘔吐するのが貧血と関係があるなら、一番出血の多い時に吐いたりするのも納得がいくんだよね。でも、鉄は、ひなの苦手なものばかり。サプリメントで補う事にしたよ。ついでにマカと高麗人参も買ったよ。マカを飲んだせいか次の日から0.1度位体温が高くなる。鉄は、漢方クリニックで貧血の検査をしてもらってから飲む事にする。 |
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Ｈ14年10月31日 整体1,600円（初診料1,000円、治療費600円）
| ひなが最近気になっている事。それは骨盤が歪んでいる事。左右のウェストの高さが違うんだ。家でも骨盤体操とかやってるんだけど、あまり変わらないみたい。保険がきく整骨院を見つけたので行ってみたよ。やっぱり左のウェストの位置が下がってるんだって。バランスをとろうとして右肩は下がってるらしい。30分くらい矯正してもらったよ。ボキボキッて言うのは無いんだけど、指圧みたいに、ぐ〜〜〜って押される時があって、それがとっても痛かったよ。ちょうど腰痛のある部分なんだけど、「いててててっ〜〜」って思わず声が出ちゃうくらい。でも、終わった後は、なんだか腰回りが軽くなったような気がしたよ。 |
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Ｈ14年10月31日 漢方クリニック5,960円（診察料270点、検査料645点、処置手術他69点、保険外2,000円、漢方薬1,010円）
| 周期療法はちょっとお高かったので、保険のきく漢方クリニックに通う事にしたよ。200項目くらいの質問が書いてある問診票を記入して、脈・腹・舌を診てもらったよ。初診のせいか、じっくり話を聞いてもらって、とても話しやすい先生だったよ。最近はずっと家にいるので生薬を処方してもらった。トウキシャクヤクサンをメインに他にもちょっと漢方を混ぜて15日分出してもらった。生薬は初めてだけど、30分位で煮出せるし思ったより大変じゃなかったから、これなら続けられるかも。貧血の検査もしてもらった。マカ等のサプリメントは、次の診察まで飲まないように言われた。 |
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Ｈ14年11月15日 整体600円（治療費600円）
| 保険の範囲でやってもらうので、治療時間は20分（初診だけ30分）。それにしても、再診料もかからず、治療費の600円だけって安いよね。整体と漢方クリニックはすぐ近くなので、「東洋医学の日」にする事にして、これからも同じ日に予約を取る事にしたよ。 |
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Ｈ14年11月15日 漢方クリニック3,150円（診察料138点、処置手術他69点、保険外1,000円、漢方薬1,530円）
| １５日分生薬を飲んでみて、特に体が変化した！って事はなかったけど、そう言えば・・・って思うのは、トイレの回数が減ったような気がする事。それから、ちょうどこの15日間は低温期だったけど、いつもの低温期よりも全体に体温が高めだった事。ただ、いつもの生理痛（頭痛・嘔吐）は生理の2日目にあって、寝込んでしまった。この日は、生薬を飲みはじめて2日目だったから、まだ効果はあらわれかったのかも。生理痛の原因がわかれば解決法も見つかるかもしれないので、血液検査の結果を楽しみにしていたんだけど、残念ながらというか、血液検査に問題は無かった。女性に多い鉄欠乏性貧血の原因になるＦｅ（鉄）の数値は125で、一般の女性よりも多いくらいだって。ひなは手足によく汗をかくから、もしかしたら温経湯が体質に合うかもしれないらしいけど、あまりコロコロ漢方を変えても効果がわからなくなってしまうからってことで、前回と同じ生薬を30日分もらって、様子を見る事になった。病院って14日分までしかお薬が出ないと思うんだけど、保険がきくのに30日分も出してもらえるなんて〜。びっくりでした。サプリメントは高麗人参だけ飲んでもいいそう。もしそれで調子が良いようだったら、次回は高麗人参が入ったものも生薬に入れてくれるんだって。 |
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Ｈ14年12月18日 整体600円（治療費600円）
| 前回から一ヶ月たってしまった。でも、その間にウェストの位置が左右違っていたのが前ほど気にならなくなっていた。前は腰が痛くて後屈ができなかったのに、少しできるようになっていた。今日はいつもと違う先生だったけど、女の先生でとても気持ちよかった。「からだ、とっても良い感じじゃないですか〜。ご自分でも何か努力してるんですか？」って聞かれた。足の長さも同じだし（何年か前にぎっくり腰で通った病院では足の長さが違うって言われていた）体の左右のバランスも良いそう。自分でも（あら？前と違う気がする）って思っていた時だったので嬉しかった。でも、普段の姿勢等で、すぐに体が歪んだりするから、これからも気をつけて生活するように言われた。 |
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Ｈ14年12月18日 漢方クリニック3,520円（診察料138点、処置手術他69点、漢方薬2,900円）
| やっぱりトイレの回数が減ったと思う。食後に紅茶や、寝る前には漢方を飲んでいるのに、夜中にトイレに起きる事は滅多になくなった。いつもの生理痛（頭痛・嘔吐）も久しぶりに無かった。生理の時の血の塊が毎回ちょっと出たりしてたけど、それも無かった。手足によく汗をかくのは夏だけみたいで、今は手足が冷たい。生理痛もなく調子が良いようなので、同じ漢方に、人参をプラスしてもらった。30日分の生薬の他に一週間分の旅行用のエキス剤を出してもらう。子宮鏡後、一週間位下痢が続いているのでラックビーを一週間分もらう。 |
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東洋医学・体質改善日記（１） 
