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 基礎体温
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排卵日検査薬
| 排卵前に分泌量が増える「黄体形成ホルモン（ＬＨ）」の尿中濃度の変化をとらえて、排卵を予測する検査薬。初めて陽性になった時間から約36時間に排卵すると予想される。スティックに尿をかけるだけだから自宅で簡単に検査できるよ。 |
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 ひなのおすすめ♪ |
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チェックワンLH・II
ひなが使っているのがコレ！1日1回スティックに尿をかけるだけ！
わずか3分でくっきり判定。デリケートに変動する排卵日を事前に予測。
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排卵チェッカー
レンズに唾液を塗って覗くと排卵の頃には唾液がシダ状に見えるというもの。持ち運びに便利だよ。
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ひなのおすすめ♪
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排卵期チェッカー レディデイ
口紅感覚のコンパクトサイズ。繰り返し何度でも使えるよ。
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おりもの
排卵日の頃は精子が子宮の中に入りやすくする為、おりもの（頚管粘液）が増えるよ。ちょうど卵の白身のような感じで透明の伸びるおりものだよ。排卵日が近付いたらおりものをチェックしてみてね。ただし、クロミッド等の排卵誘発剤を使っている場合は副作用でおりものが少なくなる場合があるよ。
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卵胞チェック
| 尿検査と卵胞のエコーで見た卵胞の大きさから先生に排卵日の予想をしてもらって、いつ頃仲良くしたら良いか指導してもらえるよ。（タイミング指導とも言うよ）この時、内膜の厚さや、左右どちらから排卵するか等もわかるので、聞いてみるのも良いかも。 |
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その他
| 生理周期が毎回同じだと排卵日も予想しやすいけど、いつもより早く高温期が来たり、逆にいつもよりも遅くなったりと、乱れる事もあるよね。あまりにも周期が乱れたらお医者さんに相談した方が良いと思うけど、ちょっと位なら、「ま、こんな事もあるかな〜」なんて思うようにしてるよ。排卵ってとても不思議で、まだまだ排卵しないはずなのに、エッチした刺激で早く排卵する事もあるんだって。とってもデリケートなのね〜。 |
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排卵日を知るには 
