左右非対称の身体

左右非対称？　どういう事でしょう。　自分ではまっすぐキレイでいるつもりなのに･･･

本来あなたの筋肉や骨は、左右対称なシンメトリーな形に創られています。
なぜなら、それが人間として1番動きやすく、生きやすいからです。

しかしあなたの身体は日々の癖、姿勢の悪さ、動きの習慣などから徐々に変形していき
ます。

なぜ変形するの？

骨は自分で勝手に動くわけではありません。　では何が動かしているのかしら？

それは…

あなたの筋肉が骨を引っ張ることによって、動いているのです。

先ほど、筋肉はあなたの手足に、左右対称についていると書きましたね?

では、左右対称についている筋肉が、それぞれ別の強さで骨を引っ張ったらどうなるの？

骨は、つよく引っ張られるほうに傾き、身体はねじれます。

簡単にいうと、これがゆがみです。

だからあなたも、生きている限り、必ずゆがむんです。

ただ、ゆがみを放置したままにしておくと、ある時点を境に腰痛や肩こり、頭痛などの
痛みとなって表にでてくるのです。

今あなたの身体に痛みや不快感がありますか？

もしあるのであれば、その痛みはゆがみの結果です。

逆に姿勢がきれいで非常にゆがみの少ない身体ならば、動きやすいし、痛みもないんです。

鏡を見てください。　あなたの姿勢は？

伸びてる？　きれい？

軽くバンザイしてみて！　力んじゃだめですよ。

左右の手の長さは同じ？

どお？

手の長さは違うし、背筋を無理に伸ばしてもすぐ辛くなりませんか?

おめでとう！

あなたは立派にゆがんでいます(笑)！

そのゆがみを取り除いていかないと、

健康はありえません

だって、ゆがみが原因で痛みは結果なんですから。

ゆがみを放置することの危険さ、少しは分かっていただけました?。

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