群馬ＣＳＣグランプリ2007
チーム150 ５位８チーム中（登録８人）（タイム5時間28分59 平均時速 27.35ｋｍ/ｈ）
・日時。
２００７年４月２９日（日曜日）
・大会概要。
群馬サイクリングスポーツセンターでのイベントです。群馬ＣＳＣを思いっきり楽しもうという感じのホビーレース。チームでの150ｋｍロードレース
・コース。
群馬ＣＳＣ。1周6ｋｍ×25周。最大斜度８％。結構アップダウンのある周回コース。本当に厳しい心臓やぶりの坂以外は、下りの惰性で登れる。
・天気、気温
天気晴れ。気温、１８度
・目標
表目標完走、裏目標なし
・体調。
体重 ６８．１ｋｇ、体脂肪率１２．２％。（前々日日の夜段階）
・機材。
ビアンキ１８８５（２００５モデル）。
コンポ、カンパニョーロ・ケンタウロ（２００５モデル）、ペダルのみＬＯＯＫ Ｋｅｏカーボン
ホイール、フルクラム・レーシング３
タイヤ、ミシュラン・プロ2レース７００＊２３Ｃ
ギヤは、フロント５０−３４、リア１１−２３、空気圧７．６bar
・レース前準備。
前日までバイト。体調はかなり良し。
レース前日に群馬入り。
自転車友達のお魚さんと、私の両親と一緒に温泉旅行もかねた行動。
ゴールデンウィークということで予想通りの渋滞。渋滞を避けるために朝早く出たとはいえ、それでも渋滞につかまり、横浜から月夜野まで４時間半かかりました。
群馬ＣＳＣでは、全日本実業団のレース。Ｊツアーの第１戦が行われていたので観戦。Ｊツアーは日本のトッププロ選手たちのレースということで、しっかりと見ておきたかったんですよね。感想は、「速い！上手い！大迫力！」。
自転車レースですから、手が届く距離でのレース。両親は、初めて間近でトップ選手を見るということでその走りの迫力と、選手への距離の近さに「お〜〜」と歓声を上げていました。
そのままコースを逆周りに一周しながら、観戦。心臓やぶりの坂をぐいぐいと余裕を持って登っている選手たちや、坂の最初で一気にアタックをかけて千切れてる選手、ヘアピンでの大迫力のコーナーリングと、勉強になりました。
とくにコーナーリングは生で見るといろいろと分かることがありました。
レースを見た後は、手作り工房たくみの里でお昼御飯。おいしいうどんと立派な神棚のあるお店で、上州のうどんと雑炊を堪能。
それから、宿の猿ヶ京温泉へ。関所跡の資料館で、さまざまな通行手形（女手形、鉛手形、囚人手形、僧手形など）を見てから露天風呂「まんてん星の湯」へ。露天風呂からは湖が見え、綺麗です。猿ヶ京関所跡資料館は、500円の入館ですが、この値段は安い！展示品は結構楽しめる。私ごのみの資料館でした。
宿泊は三河屋。温泉は、床が畳張りの浴室でした。くつろいで、大の字でのんびりできる手作り感のある宿でした。うん、本当にゆったり休めるという宿です。
・レース直前。
早朝、開場前に会場につき、しばらく駐車場前の列に並んでから群馬ＣＳＣに。
メイドさん学科自転車部の人たちのところにお邪魔して、ご一緒させてもらい、ウォーミングアップ。
軽く２周して、コース状況を確認しました。
・レース。
事前にお魚さんと話して、私が５周走りその後４周ごとという計画もしていたのですが、試走段階で予想以上に登りがきつそうだったので最初は３周か４周といういい加減な予定でスタートしました。
１回目 ４周２４ｋｍ ４８分４４秒 29.54km/h
スタートダッシュで、集団についていくことも可能だとは思ったのですが、マイペースで走ったほうがよかろうと判断し、ゆっくりと入りました。これが正解だったのかは分かりません。もしかしたら、集団についていけるだけついていったほうが疲れなかったのかもしれない。でも、集団に最後までついていくのは無理だと分かってましたからね。
まだ身体がおきてなかったのか、頭がぼ〜〜っとしたままで走ってました。
４周走ったところでお魚さんと交代。お魚さんは、ばてた〜っという感じも少なく４周してくれました。
２回目 ４周２４ｋｍ ５０分０５秒 28.75km/h
この周回から、目が覚めてきました。身体もしゃきっとおきてきて、１回目の走行よりも、気分的には楽でした。タイムが良くないのは、やっぱり疲れが出てきたのかなぁ？もっと良いペースで走っているつもりだったんだけど・・・。
ここで再びお魚さんに４周してもらいます。お魚さん、３周目までは順調でした。体力ついたなぁ〜と感心したほど。でも４周目は厳しくなってました。
３回目 ４周２４ｋｍ ５３分２０秒 27km/h
この周回の１周目は、チームラバネロの人も含む大集団の後ろについていきました。かなり楽だったし、ラバネロの人のシフトチェンジのタイミングやコーナーリングを後ろから見てお勉強できました。心臓やぶりの坂でちぎられましたが、ラップタイムも相当良かったはず。
その後は、ばたっと疲れちゃいました。フォームも崩れてぼろっぼろ。
お魚さんになんとか３周してもらって交代。最後の周回へ。
４回目 ２周１２ｋｍ ２７分３４秒 26.11km/h
１周目は、ぼちぼち。というのもメイドさん学科の人に1周差をつけられていたので、必死で1ラップ差だけは避けようとしたからです。ここで疲れ果てたので、２周目はおそ〜くなりました。坂では止まりそうな情けない走りでした。
・結果。
５位（タイム 5時間28分59秒606、トップとの差 1時間1分49秒、平均速度 27.35ｋｍ/h）
私個人の記録
走行距離 ８３．７１ｋｍ
走行時間 ３時間０分２４秒くらい
平均スピード ２７．８ｋｍ／ｈ
最高スピード ５７km/h
平均ケイデンス ７６
最高ケイデンス １２０
平均心拍数 １７８くらいだったはず
最高心拍数 測定できず
・レース後
レースの後は、伊香保温泉へ。
伊香保温泉の天坊に泊まりました。前日の猿ヶ京温泉とは違い、大きな温泉街！とアピールしてるような温泉街の大きなホテル。
中の施設もひとつひとつが大きかったです。
疲れていたので、早々に寝て、翌日に伊香保観光。
伊香保神社への階段を登ってから帰ってきました。
帰ってくる途中で、前橋に寄り、懐かしい場所をめぐってきたのはおまけです。
・総括。
体力不足。他の人が速いわ〜。
コースは面白かったです。
せめて、平均30ｋｍ/hで走れるようにならないといけませんね。
フォームを写真で見ると、情けない姿。今までのレースで一番みっともない格好で走ってました。
今までで、初めて心は走ろうとしてるのに身体がついてこないという体験をしました。まったく身体がいうことを利かず、フォームもぼろぼろ。
なんか、タイヤの感触が違うなぁ〜と思っていたら空気圧間違えてますね。いつも7.8ＢＡＲで走ってるのに7.6で走ってた。勘違い。気をつけましょう。
お魚さんの目標も完走だったそうなので、とりあえず完走できたのでよかったです。