Dr.亀のらくらく足健法について
Dr.亀のらくらく足健法とは？
亀川先生が体系つけた らくらく足健法の起源は数千年の歴史を持つ中国の中で 主に治療目的や僧侶の修行の一環として行われていた足経術が始まりであるといわれています。
足のいろんな部分を使い分け あらゆる角度から筋肉をほぐしていくことで筋肉内の疲労物質を取り除き 血液やリンパの流れを正常に戻していき 血液の循環をうながすことで 臓器に必要な酸素と栄養分を隅々まで運ぶことができるのです これによって代謝の良い体質を作り上げ理想の体系に近づいていくことができます。
踏まれるたびに疲れが抜ける気持ちよさを体感できますよ。
足は手の３〜４倍もの力をかけることができ、圧力の強弱や撫でる動きは指で押す“点”とは違って「面」で圧力をかけるので 痛みや揉み返しもなく短時間で広範囲をほぐすことができるのです。
らくらく足健法の基本は下半身！
疲労物質の溜まっている下半身の血流やリンパの流れをよくし 取り除くことによって血液循環が良くなり、より一層上半身がが効果的にほぐれるのです。
(上半身のみの施術はさせていただいておりません)
全身の血液やリンパの流れが良くなり内臓も活性化し 慢性的な足の浮腫み・便秘・肌荒れ・肩こり・ストレスなど女性特有の様々な悩みに効果的。
≪ 肩こり・首のこり・頭痛・足の疲れ・足の痺れ・浮腫み・冷え性・膝痛・腰痛・便秘・月経不順・生理痛・高血圧・低血圧・糖尿病・胃炎・にきび・湿疹・吹き出物・口内炎・歯痛・腎臓病・二日酔い・腹痛・消化器系の疾患・神経痛・皮膚炎・肥満防止・耳鳴り ≫
ダイエット効果にも！
脂肪を燃焼するのは筋肉！ “筋肉をつけて代謝率を上げれば脂肪を燃焼し痩せやすい”って聞いたことありませんか？
代謝とは体内の栄養素や脂肪を筋肉が酸素を送り燃やすことなのです。
そのため、筋肉が硬いと酸素が筋肉の中に入りにくいため脂肪を燃やすことができません
これが代謝が悪くなった状態です 筋肉内の酸素が足りないと疲労物質 乳酸が発生しますその乳酸が溜まったままでは 疲れも取れず代謝もあがりません。
らくらく足健法は、筋肉を刺激することによって筋肉の硬さを取り血流を良くし代謝効果を高めていきます。
疲れが溜まりやすい人 痩せにくい人にもお薦めできるリバウンドのない美容健康法なのです。
今度はお客様の足について
足は第二の心臓といわれています。
血液は心臓から動脈を通って足の先まで流れていきます。
足先まで流れた血液は、足の収縮運動が血液を押し上げるポンプの役目を果たすことによって 静脈から心臓へと血液を戻します。
このため、『足は第二の心臓！』と言われてきたわけです。
ところが、運動不足や筋肉疲労によってこの動きが低下すると冷えや浮腫みの原因になったり 血液やリンパの循環悪化につながり様々な弊害を引き起こしているのです。
そこで、らくらく足健法は足の筋肉を刺激し 足の血流やリンパの流れを良くすることによって血液循環を改善し代謝機能を活性化することによって 皆さんの健康をサポートさせていただきます。
