5問以上当てはまるようだと、ストレスをうまく発散できてないかも。自分なりのストレス解消法を見つけましょう。

□耳鳴りや頭痛がよく起こる
□遠慮して、順番を人にゆずることが多い
□胃腸が弱く、下痢や便秘を繰り返す
□趣味がなく、平日は会社と家を往復するだけ
□休日は家で寝て過ごすことが多い
□友達に会うのがおっくうに感じることがある
□嫌なことがあると、いつまでも覚えているほうだ
□間違っていると思えることでも、口に出して主張できない
□気になることをあれこれ考えて、眠れないことがある
□たのまれごとを、うまく断ることが出来ない