訪問トレーナー（ご自宅や職場でエクササイズ！）：アスリートサポートＳａｃｕｒａ

Athelete Support SACURA , Inc.
全てのスポーツを愛する方の為に。
　貴方の夢の実現を応援します！

訪問パーソナルトレーナー

ご自宅や職場までお伺いします！

トレーニングを自宅やオフィスで行う、新サービスです。
当社が認定するスポーツトレーナーを派遣いたします。体験もできますのでお気軽にお問い合わせください。

パーソナルトレーナーと、60分で以下のメニューを行います。
クライアント様の体力やニーズ、その日の体調に合わせてプログラムします。

①ボディチェック
体型、体質、体力の変化をチェック。
カラダのバランスを把握。

②パートナーストレッチ
カラダの柔軟性を向上させ若々しいカラダを追求します。

③パーソナルトレーニング
その日の目的に合わせ、効果を実感できる指導を実施します。

④リラクゼーション
トレーニングで疲れた体をほぐし、全身リラクゼーションを行います。

Q.週にどれくらいやるのですか？
A.基本は週に１回です。日常生活のリズムの中に組み込みましょう。時間等も含めてご相談の上、自由に決めることが出来ます。

Q.時間はどれぐらいですか？
A.１回６０分です。その中で体調に合わせて、ボディチェック、パーソナルストレッチ、トレーニング、リラクゼーションを組み合わせて行います。対応時間（９：００～２１：００内）などはお問い合わせ下さい。

Q.料金はいくらですか？
A.１回５，０００円です。東京都２３区内なら交通費込み。その他の地域の方はお問い合わせ下さい。

Q.家には器具がありませんが？
A.トレーナーがチューブやボールを使いトレーニングを行いますので問題はありません。また、スペースは６畳程度・高さ２m程あれば十分です。