よくある質問
及び、｢よくある質問｣にお答えしていきます♪
■貴女の催眠を成功させるポイントとは？ うまくいかない理由とは？
【成功させるポイント】
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1.楽しむこと。 2.貴女が信頼できると感じるセラピストに誘導してもらうこと。 3.催眠の内容のテーマを明確にして臨むこと。 |
せっかくリラックスしてイメージの世界に浸り、自分の心とゆっくり向き合う時間を
持つわけですから、何が出てきても楽しみましょう。
｢何を行うか」明確なテーマを持って臨むことも大切です。
そして、貴女が信頼できると感じるセラピストに誘導してもらいましょう。
【うまくいかない理由】 主に以下のことが考えられます。
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【1】. セラピストから催眠について十分な説明を受けていない場合、
催眠がどういう状態か 理解していないまま臨むため、一般的な催眠の｢偏見」と自分の状態を比較してしまい うまく入れない。入っていたとしても、それを自覚できない。 |
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【2】. セラピストとの間に信頼関係が構築されていない。 |
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【3】. 自分の優先する表象システムを把握していない。【視覚型、聴覚型、感覚型】 またそれに見合った催眠誘導がされていない。 |
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【4】. 体調がすぐれないまま行ってしまう。また何か集中できない環境下で行う。 (頭痛や腹痛など体調不良では集中できません） |
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【5】. 緊張や不安を抱えたまま、また催眠に過剰な期待を持ったまま臨んでしまう。 |
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【6】. 被催眠者のイメージ力不足。集中力不足。 |
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【7】. 誘導者の力不足。 |
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【8】. 事前面談で催眠内容の希望やテーマが絞れていないと、焦点がズレてしまう。 被催眠者の希望が反映されず、誘導者の独断のみで進行すると、被催眠者の中で 心理的に抵抗が生じ、うまくいかない。 |
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【9】. 実際はかかっているのに、｢あれはテレビで見たことのある景色だから出てきたんだ」 というように、自分で理由をつけて催眠体験を疑ってしまう。 |
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【10】. クライアントの中に、実は「まだ問題を解決したくない」という隠れた心理的抵抗が 潜んでいる場合。 |
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【11】. 親やパートナー、友人など、第3者からの｢強要｣で催眠に臨んでいる場合。 ※ 催眠を｢推薦｣されて、本人も希望している場合とは別です。 |
以上の点がクリアになれば、貴女の催眠は実りある展開が期待できるでしょう♪
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