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いぼ痔、切れ痔を自分ケアで治す！
痔の悩みTOP　 　　　　　└ 管理人カルテ 　　　　　　（いぼ痔・切れ痔の症状） 　薬 　本 　リンク 　MISC		■過去の症状「２」は・・・　 それから、5ヶ月余りとにかく食事に気をつけて痔の大敵である便秘にならないことは もちろん硬い便にならないよう気をつけています。 そして、普段の生活には十分注意を払うようにして、きるだけおしりに負担をかけないよ うにしています。 あとは「ゲルマニウム温浴」（ゲルマニウム温浴参照）が思いのほか効を奏してい るのか、今は、出血もほどんどなく、痛みもほとんど感じることのない快適な生活ができ ています。なんかいぼ痔・切れ痔の調子が良いかもと思いながら今に至っています。 ただちょっと油断をすると、出血、痛みを感じることもあるので、毎日の生活には十分注 意しています。あの痛みはもうこりごりです。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2004年8月 ■いぼ痔・切れ痔になってしまったものはしょうがないけれど反省点・・・　 なぜいぼ痔・切れ痔になんかになってしまったんだろうと、後悔してもしょうがないん ですが、特に痛みがひどかった時はよく思いました。 私の場合は、からだの冷えを甘くみていた、座る姿勢が長い（仕事でもそうでしたし、 家でもクッションなどは使ってはいたものの、おしりをペタッとつけて座っていた。）な どが特にあげられるかなと思っています。特に便秘がちでもありませんでした。 （遺伝もかなり影響があるといわれていますが、こればかりは仕方ないですね。） 冷えは万病の元といいますが、本当にそう思いますし、普段の生活習慣の影響は大き いなとつくづく感じています。 今思うと、ストレスがひどい時は確かに痔の症状もひどかったような気もしています。 ストレスの悪影響はこんなところにもでるのかなと改めて思いました。 なかなか難しいことですが、ストレスもうまく発散していきたいものですね。 いぼ痔・切れ痔の悩みを相談できる人がなかなかいないのもつらいところですね。 私の場合は幸い痔友達（笑）がいるので、いろいろ話ができるのも多少は良かったのか もしれません。痔のつらさを共有できる安心感でしょうか。手術で入院して、病室の仲間 といろいろ話ができてとても気持ちが楽になったということは、手術をされた方からよく 聞きますね。 皆様もご自身に合う痔のケア方法・治療法を見つけて頂いて、そのつらい症状から脱出 できることを節に願っています。 あくまでも参考までに書かせて頂きましたが、手術で痔の症状が楽になられた方もたくさん いますし、 （私の場合も、もしかして手術をしていたらもっと早く楽になっていた可能性もありますし、 今後の症状にもよりますし。）一概に痔の手術を否定するものではありませんのでご了承下 さい。 今後の症状経過のレポートも定期的にしていければと思っています。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2004年8月

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