♪待　　合　　室♪

普段は体のことなんか気にせずに、調子が悪くなったら、その時は病院で
治療を受ければいい・・・。
そんなふうに考えている方も少なくないでしょう。
確かに、何か症状があらわれないと、なかなか体をいたわろうと思いません。
でも、ちょっと待ってください。
成人病は習慣病−−−。普段の生活習慣が、病気のベースになってしまうのです。
初期には何の症状も現れず、じわじわと体を痛めていくところが成人病の
こわい点。
成人病治療の大きな柱は、日常生活の改善です。それは病気を発症していない人に
とって、第一の予防となります。
ここでは、疾病別に知っておきたい暮らしのポイントを毎月取り上げようと
思います。
ここにあげたポイントを１つでも覚えて、自分の健康管理に役立ててください。