～ほうれんそうとベーコンのあっさりおかず～　

　　炒め物でもない、おひたしでもない、ちょっとかわった感じです。
ものすごく簡単だけど、ほどよい脂でほうれんそうのアクもすっきりです。
好みでお醤油をかけてめしあがれ♪

材料（２人分） 作り方

ほうれんそう…１束
ベーコン…２～３枚
塩…小さじ１

１．フライパンに２㎝くらい水を入れて塩を入れ沸騰させる
２．強火のまま、切ったほうれんそうとベーコンを入れる。
３．上下をかえして全体を混ぜ、しんなりしたらざるにあげる。
４．水気を切ったら皿に盛る
　　　　　　　　　できあがり♪　　
　そのままでベーコンの塩気とホウレンソウの甘みがあっておいしいです。

　
ばっくなんばー

～とん白菜煮～ ～大根と鶏の中華炒め～ ～包まないワンタン～

～エビフライ～ ～豆腐の天ぷら～ ～なすのネギソース～　
～エノキのﾌｶﾋﾚ風煮込み～ ～きのこと鶏のｵｰﾌﾞﾝ焼～　 かぼちゃスープへ

材料（２人分）	作り方
ほうれんそう…１束ベーコン…２～３枚塩…小さじ１	１．フライパンに２㎝くらい水を入れて塩を入れ沸騰させる２．強火のまま、切ったほうれんそうとベーコンを入れる。３．上下をかえして全体を混ぜ、しんなりしたらざるにあげる。４．水気を切ったら皿に盛る　　　　　　　　　できあがり♪　　　そのままでベーコンの塩気とホウレンソウの甘みがあっておいしいです。

～とん白菜煮～	～大根と鶏の中華炒め～	～包まないワンタン～
～エビフライ～	～豆腐の天ぷら～	～なすのネギソース～
～エノキのﾌｶﾋﾚ風煮込み～	～きのこと鶏のｵｰﾌﾞﾝ焼～	かぼちゃスープへ