   
「ナンバ歩き」で身体改造（学習研究社）
東洋武術で驚異のカラダ革命（学習研究社）
に、フェルデンクライスメソッドのレッスンを書いていますので、
参考としてお読みください。（2冊ともムック本です。）
新規クラス開講のお知らせ
■日時：第２・４金曜日、１９時〜フェルデンクライス、２０時半〜ディクシャ会
■会場：ワンネス☆彡スペース
18:40に東京メトロ日比谷線入谷駅の2番出口出たところ集合
（または、１９時に直接会場へ。。。入谷駅集合で、一緒に会場に向かうことをお勧めします。）
■料金：2,500円 （割引回数券あります）
■ご予約先：oneness.space@gmail.com （担当：和田）
【定員１０名限定】
予約制となっていますので、当日午後6時までに、ご予約くださいますようお願いします。
※ 特典 ※
19時からのフェルデンクライスのクラスを受講した方は、当日、その後のワンネス・ディクシャを無料で受けることが出来ます。
大崎の事務所を１月２０日に移転しました。
新事務所は大崎駅前すぐのビル内です。詳しくはお問い合わせください。
これからも、よろしくお願い致します。
☆営業時間についてのお知らせ
以下の日時はハーモニー体操トレーニングコース指導のため、１８時からの営業となります。
９月：１０日（土）、１１日（日）、２４日（土）、２５日（日）
１０月： ８日（土）、 ９日（日）、２２日（土）、２３日（日）
１１月： ５日（土）、 ６日（日）、１９日（土）、２０日（日）、２６日（土）
以上、ご了承の程、よろしくお願い致します。
☆ ディクシャ
「気づき」を高めて、自己成長や問題解決などに役立てるための、ヒーリング的な手法をワンネス・ユニバーシティで習得してきました。（2008年2月インドでレベル1修了、2009年11月フィジーでレベル２修了、2011年3月にインドでトレーナー資格取得）
ワンネスディクシャと呼ばれていて、おもに頭部に手を触れて行うものです。
☆ ディクシャ個人セッション：１時間￥５，０００−で行います。
大崎教室、問合せフォームから予約制。（１セッションでディクシャを数回行います。）
ＦＩ施術の前後にディクシャを行うコースも設定しました。（心身に高い効果が出ています。）
よろしくお願いします。
☆女性限定【フェルデンクライス・メソッドＡＴＭクラス】
大崎・五反田にて、隔週（通常１・３週）、木曜日開催です。
◎時 間：１０：３０〜１２：００ ◎参加費：２０００円
（会場は施設を借りているため変更になる事がありますので、事前にご連絡を下さい。）
※ すみません。現在、参加者が多数のためいつも込み合うことになっております。
メンバー紹介の方以外の新規参加はお断りしております。ご了承ください。
定例ＡＴＭレッスン
（会場は変更になる事がありますので、事前にご連絡を下さい。）
大崎・五反田教室ＡＴＭ：毎週水曜日19:30〜（参加費：２５００円、割引回数券あり）
大崎・五反田教室ＡＴＭ：２・４週土曜日14:30〜
越谷教室ＡＴＭ：１・３週金曜日15:00〜（参加費：２０００円）
越谷教室ＡＴＭ：２・４週金曜日15:00〜（参加費：２０００円）
※ すみません。大崎・五反田、越谷ともに、現在、参加者が多数のためいつも込み合うことになっております。
メンバー紹介の方以外の新規参加はお断りしております。ご了承ください。
個人レッスン
大崎出張ＦＩ：「完全予約制」毎週//火・水・木・日。火は午後のみ（祝日休、不定休：研修会等その他）
腰痛肩こり改善センターＦＩ：「予約優先・当日可 」毎週//月・火・金。火・金は午前のみ
毎週土曜日午前１０:３０〜１２：００：代々木公園にて、陳式太極拳の練習＆指導をしています。（１回２０００円）
※ Bones for Life指導者養成コース
フェルデンクライスメソッドに基づく内容で、激しい運動をすることなく、日常生活の中で楽に骨の健康や姿勢保持能力、平衡感覚などを向上させる事が出来る創造的な教育プログラム。
モーシェの最初の13人の弟子の一人であるルーシー・アロン(Ruthy Alon)が、長年腰痛や骨の健康をテーマに研究し、フェルデンクライスメソッドに基づく独自のプログラムとして開発された。
2005年10月12日〜23日にルーシー・アロン女史の「Bones for Life指導者養成コース」に参加してきました。
2010年3月15日〜4月1日にルーシー・アロン女史の「Bones for Lifeトレーナー養成コース」「椅子によるプログラム」に参加し、ＢＦＬ国際教師を養成するトレーナー資格を取得してきました。
Bones for Lifeのワークショップを行っています（不定期）。
ＢＦＬのレッスンやワークショップの参加時間はＢＦＬ国際教師の資格所得のための単位に加算することが可能です。
立ち方・歩き方・座り方・・・姿勢や日常動作をなんとなくこれが正しいと決めていませんか？
もしかしたら、それが体のゆがみやコリ・痛みを引き起こしているのかもしれません。
日常動作だけでなく、ストレッチやヨガ、気功、呼吸法、姿勢術、武術、ダンス、舞、
歌唱、演奏や、他の全ての人間の行動は、本人特有の身のこなしに依存します。
昔から「己を知れば百戦危うからず」といわれています。
自分自身の事を、身体イメージという観点から見直してみたら、
きっと素晴らしい自分を発見できることでしょう。
身体イメージを向上させ、 土台となる身のこなしをよくするための方法論が
フェルデンクライスメソッドなのです。
そまてっくでは、心と体を癒しつつ身体イメージ/身のこなしを向上させることによって、
より快適に前向きに日々を暮らせるようお手伝いしようと活動しています。
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フェルデンクライスメソッドは脳の血管障害や脳性麻痺（CP）など麻痺に陥った体と脳を関連させて、再びコントロールを取り戻せるようにしていくのに高い効果を発揮するため、
日本でも、最近ではＰＴ・ＯＴの方が専門に学び始めたり、介護の現場での応用が期待され始めています。
（ミラーサイトはこちら）
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