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第1朗読

　その日、王妃イゼベルが自分を殺そうとしていることを知ったエリヤは、荒れ野に入り、更に一日の道のりを歩き続けた。　彼は一本のえにしだの木の下に来て座り、自分の命が絶えるのを願って言った。　「主よ、もう十分です。　わたしの命を取ってください。　わたしは先祖にまさる者ではありません。」　彼はえにしだの木の下で横になって眠ってしまった。　御使いが彼に触れて言った。　「起きて食べよ。」 　見ると、枕もとに焼き石で焼いたパン菓子と水の入った瓶があったので、エリヤはそのパン菓子を食べ、水を飲んで、また横になった。　主の御使いはもう一度戻って来てエリヤに触れ、「起きて食べよ。この旅は長く、あなたには耐え難いからだ」と言った。　エリヤは起きて食べ、飲んだ。その食べ物に力づけられた彼は、四十日四十夜歩き続け、ついに神の山ホレブに着いた。
（列王記上 19:4-8）

 

第2朗読

　皆さん、神の聖霊を悲しませてはいけません。　あなたがたは、聖霊により、贖いの日に対して保証されているのです。　無慈悲、憤り、怒り、わめき、そしりなどすべてを、一切の悪意と一緒に捨てなさい。　互いに親切にし、憐れみの心で接し、神がキリストによってあなたがたを赦してくださったように、赦し合いなさい。　あなたがたは神に愛されている子供ですから、神に倣う者となりなさい。　キリストがわたしたちを愛して、御自分を香りのよい供え物、つまり、いけにえとしてわたしたちのために神に献げてくださったように、あなたがたも愛によって歩みなさい。
（エフェソ 4:30-5:2）