ストレスケアセミナー　体験スクール　広島【ストレスケアサポート】

ストレス解消法といえば、気分転換やカラオケ、ショッピングといったことが浮かびますがこれらの方法ではストレス解消にはなりません。ストレス解消法とはホットストレッチ（リラクゼーション）が効果的ですが、日々の生活の中で、少しでもストレスを少なくし、病気やトラブルを回避する方法をお教えします。参加型のスクール形式なので、どなたでも気軽に参加できるのが特徴です。

～　身体の力を抜く「コツ」をつかめば誰でも簡単に脳をクリアにできます　～
　　　　～下記の日時で講座を開催します～
6月28日（木）14時～１６時

会場　広島ＮＲＫ内　ストレスケアサポート　
広島市中区十日市町２－４－20－２Ｆ

会費３,０００円　テキスト代込み　お得な特典あり
　　　

講義内容

①メンタルマネジメント基礎　　　　　　②一般的に言われているストレスの意味の嘘

③誰も知らないストレスのたまる場所　　④ほとんどの人が見過ごしているストレス解消法

⑤瞑想よりも深い『リラクセーション』　⑥簡単ストレス計測、分析法

ほとんどの人がストレス解消法と言えば旅行やカラオケ、ショッピングといった方法で片付けてしまいます。これらの方法は100年以上も前の方法です。そもそもストレスとは、「日々の仕事の忙しさ、対人関係、子育てからテレビ、携帯電話に至るまで、生活上のあらゆる刺激によって心身が歪んでしまった状態」のことを言うのです。つまり、心身が歪んでしまった状態をないがしろにして気分転換だけでストレス解消した気になっているというのは余計にストレスを増幅させてしまうといっても過言ではありません。ストレスケアサポートでは「身体からアプローチするカウンセリング心理学」（ホットセラピー）でストレスを効果的に除去します。整体やマッサージなどの対症療法とは違い、症状を除去するのではなく、症状の背景にある「ストレス」を分析し、全身のストレスを除去することで症状を緩和させることがホットセラピーの特徴でもあります。今回講座では、簡単にどこでもストレス解消できる方法をお教えします。

体験者の声※効果には個人差があります。考え事で頭がいっぱいの時でも一瞬で頭の中がリセットされた、疲労回復が早まった、些細なことでイライラしていましたが、今では、全く気になりません、夜しっかり眠れるようになった、腰痛、肩こりの緩和、他多数・・・

自分の人生をよりよいものに改善したいと決意した人
自己責任能力と高い生命力を持っている人
プロフェッショナルを目指す人
身体機能を増進させたい人
健康の改善爽快感の増進を求める人
医療費を減らしたい人

　　　尊敬と相互理解がある人間関係を求めている人
　　　アドバイスを聞き入れ、最後までやり遂げたい人
　　　安物に飛びつかない人
　　　親身で知識あるスタッフを求めている人
　　　居心地のよい場所を探している人　