つくば不動峠の記録集です。

平均時速とタイム、ギヤ比の関係はこちら

コースマップはこちら

不動峠 タイム計測スタート地点

関東ふれあいの道の標識がスタートです。ここから約3.9kmの登りです。

↑1.3km地点 石垣 ここで1/3です。


水飲み場です。ここで2/3です。


残り約200mで10%の坂が出現。ここを踏み倒せるか、鬼たれするか
で30秒以上は違ってきます。レースと同じですね?

ゴールはここ↓


ここの関東ふれあいの道の石碑がゴールです。
進行方向右側にあります。(モデル スギさん)あります。


不動峠(3.85km)の通過タイムと平均時速の関係
(ケイデンスはだいたいの目安です)

タイム 平均時速 ギヤ39×17の場合
必要とされるケイデンス
19T 21T 23T
10分 23.10km/h 80rpm 88 98 109
11分 21.00km/h 73rpm 83 89 99
12分 19.25km/h 68rpm 74 83 89
13分 17.77km/h 62rpm 68 75 83
14分 16.50km/h 64 70 77
15分 15.40km/h 58 66 72
16分 14.44km/h 61 68
17分 13.58km/h 63
18分 12.83km/h 59