骨盤には動脈や静脈そして神経（大腿神経、坐骨神経、仙骨神経など）、また多数のリンパ節があります。この骨盤の歪み・ズレが、腰痛・脚のむくみ・冷え性（女性は生理痛・生理不順に影響）の原因にもなっています。日本人は生活スタイルの変化に伴い、骨盤周りの筋肉が衰えてきていると言われています。そのため正しい姿勢を維持できず、腰を丸めて座ったり、すぐに足を組んだりする人が多いようです。その間違った姿勢を続けることで、他の筋肉に負担をかけて、さらに骨盤をずらし痛みを生じさせる原因になっています。

Ａ〜Ｆまでの触診を行い、左右のズレを検出します。臀部の筋肉を中心に、特に硬くなっている筋肉は丁寧に時間をかけてほぐします。筋肉の緊張や硬化が取れてくると、骨盤の歪みやズレが戻ります。戻りきらない場合は、調整や矯正を加えます。骨盤が正常な位置に戻っても、日頃の姿勢の悪さが続くとまたズレますので、正しい姿勢がとれるように、骨盤周りのエクササイズをしっかりやりましょう。