ニコニコダイエット卓球
〜よし子は行く〜
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卓球メールジャーナル第125号（2005年7月6日配信） 最終回！！ 今週は土曜日の練習会へ行きました。右へ左へ後ろへ前へ、このド暑いのに、ひたすらフットワーク。長袖長ズボンの黒ジャージ姿で、ゆでダコのようになって、途中で下に着ているTシャツを着替えるほど、ビッチリ汗をかきました。でも、これくらいの方が身体がほぐれてよく動くのよねっ！練習開始はじめの１月頃とは違い、腕をちゃんと振って、体を回して打つという、かっこいいフォームで116回ラリーができて、もうこれで満足。 さてこれで、結局7.6キロ減ということで終了です。体脂肪率は、9％落ちたんだから、ちょっとすごい。筋肉が増えたということもあるんだろうけれど、何より半年前、一時期、体脂肪率が50％になったたことの方がもっとすごい。当時は、「ま、これぐらい太ってなきゃダイエットなんかしないよな」と思っていたけれど、今にして思えば、人体博物館とかに寄付しなくていいのか？という感じ。これで、ようやく現実感が出てきました。私、これだけやせたのに、まだ、すっごく太ってる。「座席狭くて、やだな」とか、「ここの洋服屋さん、サイズ展開弱いなとか」いまだに思っているくらいです。 半年かけて三つ子を産んだほどやせましたが、可愛い子には旅をさせろということで、もうお母さんの元に返ってくるんじゃないよ。脂肪達。この7.6kgは、もう、ないものとして、区役所に申請しておきます。これがホントの脂肪届け。あぁ、やだやだ、最後が駄洒落なんて、中年の足音が聞こえるわ。中年太りが進行したら、またお世話になります。 半年にわたるニコニコダイエット卓球も一応終了ということで、卓球メールジャーナルのスタッフの皆様、お疲れさまでございました。また、読者のみなさんからは、表題のような言葉をいただき、ありがとうございました。もう、元に戻らないよう頑張ります。 6月27日の夜の入浴後の体重と体脂肪（身長：151.8cm） 今週の指導者（山田）の眼：半年にわたるチャレンジ、本当にありがとうございました！！最終日の練習では、フットワークの軽さに思わずみとれてしまいました。ダイエットも卓球も大成功だったのではないでしょうか。万が一、リバウンドしてしまったら、ぜひとも読者のみなさんにもご報告を。 |
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