| 練 習 日 | 日・水・木・金・土(曜日によって練習時間は異なります) 練習はフリー参加制!。参加できる日(時間)のみ参加すればOK! |
| 目 的 |
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| 内 容 |
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| 練 習 内 容 (ス イ ム) |
持久力、瞬発力、泳法、細かい技術を様々な練習方法で指導。 特にオリジナルのドリル練習で、短期間で技術を向上させます。 水中撮影で泳形チェック⇒年2回撮影したCDRをプレゼント! |
| 練 習 内 容 (陸 ト レ) |
ストレッチにより、柔軟性を高めます。 筋トレを行い無理なく基礎体力を向上。(陸トレは参加費はかかりません) ピラティスで体幹を鍛えます(保護者の方も参加OK!) |
| 対 象 | @小学1年生〜(25m.以上泳げる方)⇒日・水・木・金・土 A小学1年生〜(25m泳げない初心者の方)⇒基本的に日曜日 |
| 費 用 |
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| 練 習 場 所 | さいたま市内(埼玉県)の室内プール ※おもに武蔵浦和近辺 |
| 入 会 方 法 | お気軽にメールにてご連絡ください |
| お問い合わせ | お気軽にメールにてお問い合わせください |
| 体 験 申 込 | メールでお申込ください!!(お名前、年齢、得意種目などをご記入ください) 体験費用・・・1000円 |
