2008年8月のコーチ練習
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①７月の練習の続き 雁行陣VS並行陣 ボレーヤーの足元に落とすボールを打つ |
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②ボレーヤーが取れるときは、必ず相手ボレーヤーに返して、攻撃。 |  |
③攻撃後は、すぐにセンターに移動。構えて、リターンに備える |
| ボレーヤに攻撃したら、すぐにセンターカバー！ | |||||
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①サイドに打った時には、ななめ前のサイドをカバー |  |
②センターに打った時には、センターをカバー。 | ||
| サイドに打って、サイドをカバー！センターに打ってセンターをカバー！ | |||||
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①並行陣対並行陣 自分の体の中心線より、ボールが右にある時には、右に移動してカバー |
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②自分の体の中心線より、ボールが左にある時には、左に移動してカバー |  |
③ボールが左にある人は、左に移動してカバー。右にある人は、右に移動してかばー。 |
| 体の中心線の右か？左か？でカバーを変える。 | |||||
2008年7月のコーチ練習
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①雁行陣VS並行陣 ボレーヤーの足元に落とすボールを打つ |
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②ボレーヤは、足元のボールの時は、確実にストロークに返す。 | 
| ③ストロークからの球が高くなった時は、ボレーヤーに返して、攻撃。 |
| 沈むボールは、ストロークに！浮いたボールはボレーヤに！ | |||||