| 東京・練馬区・大泉学園の整体院/肩こり腰痛はおまかせ下さい。 ダンスの故障はダンスを知っている整体師におまかせ。  電話 03‐3922‐7230 |
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身体が軽～くなって、その上筋肉や骨のバランスを取ってくれる。 そんな整体があります。 肩こりや腰の痛み身体の歪みが気になる方、体が疲れてなんとな～く調子が 悪い、生理痛や頭が痛いなど原因の分からない症状の方もお待ちしています。 整体スクールで指導もする整体師が、あなたの悩みを解消します。 ダンスの故障は特に得意。（整体師が２５年のダンス経験あり） きちんとお話を聞いて、原因を考えゆっくりとそれを取り除く。 その上で痛みが出ない身体作りのアドバイス（ストレッチ・日常生活）をします。  ■新スタッフ登場  スタッフ しんどうです。 よろしくおねがいします。 ダンスとスキーを愛し、４輪・２輪を操るアクティブな女性です。 すっきり整体（６０分＝４０００円）を担当します。 月火曜日はお声をかけて下さい。 ■どんな整体？ ・とにかくお話を聞いて、どこが原因なのかを検査して調べます。 ・指針整体という独特の方法で、全身のつぼの流れに刺激を入れます。 日本古来からある『引く』刺激が心地よい整体です。 ・必要があれば骨格調整・筋肉調整をして、身体のバランスを調整します。 前後左右上下のバランスと、血管・リンパなどの流れ見ていきます。 身体の動きを回復する運動療法もやります。 ・同じ痛みを出にくくするために、ストレッチ方法などもお知らせします。 ・今の状態と今日何をやったか、これからどうするかを説明します。 ■ダンスをされている方へ 大人からダンスを始めた方、子供から続けている方、プロの方、アマチュアの方・・ 「股関節が開かない」「脚をもっと上げたい」「トウで立つと足首が痛い」等等、先生は とにかくﾚｯｽﾝ･ﾚｯｽﾝと言うけれど、じゃあどうやって身体を使えば良いのか分からない、 という方が多いと思います。 ダンスを始めてからは何年もたつし、今更聞けないということはありませんか？ 院長自身も２０歳台後半からｼﾞｬｽﾞﾀﾞﾝｽを３０歳台からﾊﾞﾚｴを始めた経験があります。 筋肉の名前・場所を説明しながら、身体の使い方についての疑問にも答えています。 一人で悩んでいないで、一度施術を受けながら色々なことを聞いてみて下さい。 ダンス用語も身体の使い方も、安心してレッスン中のように話して下さい。 ルルヴェもパッセもアンデオール（ターンアウト）も１番も５番もススもシャッセも通じます。 また、ダンスでやってしまった故障もお任せ下さい。 なるべくレッスンを休まずに治していく方法をアドバイスします。 一緒にがんばりましょう。  バーがあります。 プリエやタンデュ、パッセなどきちんと確認出来ます。 ■内装(こんな感じです） やっぱり猫がお出迎え。 ｴﾝﾄﾗﾝｽ 更衣室    ﾊﾞﾗﾝｽ調整の部屋 整体の部屋 ｽﾀｯﾌ整体の部屋    マンションなので部屋がいくつかあります。 ゆったりとした部屋で整体を受けて下さい。 見晴らしが良いので、昼間には富士山が見えたりします。 ■コース・料金 ①初診料 １,０００円 （問診・検査等） 初めて来て頂いた時に、カルテを作り問診をし検査をさせて頂きます。 ２０分から３０分くらいかけて、あなたの痛みや症状についてお伺いします。 どんな些細なことでも言って下さい。 ひょっとしてそれが痛みや症状の原因や遠因になっているかもしれません。 ②整体コース ６,０００円 （６０分以内） 基本の整体です。 急性の腰痛や辛い肩こり慢性の・疲労などでも診させて頂きます。 単なる疲労回復・全身のバランス調整等、毎月のチェックだけでも大丈夫。 また、骨盤や背骨が歪んでいるんじゃないかとか、どうも姿勢が良くないような気が するなど、誰に相談して良いか分からないようなことでも声をかけて下さい。 骨盤や背骨の歪みを検査して調整することが出来ます。 また、整体で出来ることと出来ないことはありますが、体についての相談なら何でも 受け付けています。 一人で悩んでいないで、身体の専門家に聞いて下さい。 ③すっきり整体コース ４，０００円（６０分以内） 基本コースと内容はほとんど同じですが、骨格調整よりも指針による筋肉のバランス 調整がメインです。 スタッフが担当しますので、できる曜日（月火）が限定しています。 ④個人セッション ８,０００円 （８０分程度） 整体と全身のバランス調整（骨盤・骨格調整・筋肉調整）、ストレッチ指導・トレーニング 相談を含んだコースです。ストレッチだけ・相談だけというのでもかまいません。 決まった内容はありませんので、整体だけでもストレッチだけでも歪みだけでも相談 だけでも大丈夫です。 ダンスの体の相談やダンステクニックの相談にもいらっしゃいます。 『プリエがどうも旨くいかない』『ターンアウトの方法が分からない』『骨盤が歪んでいる んじゃないか？』『背骨が歪んでいるんじゅないか』『ストレッチの方法が分からない』 ⑤全身総合調整コース １２，０００円 （１００分以内） 全身の筋疲労を抜き動きやすい身体を取り戻すことと、骨盤調整・脊椎調整・筋肉の バランス調整を総合的に行うコースです。 特に痛みや症状はないけど全身を整えて明日に備えたい･･･とか、自分の身体の 状態を聞いて自分でどうしたら良いか聞きたい･･・という方にオススメです。 このコースを予約頂いた方には１２０分の時間をお取りしていますので、ゆっくりと 相談をしながら施術を受けて下さい。 ■レインボー・ラボラトリー・サテライトレッスン >>> 毎週土曜日にてあて整体院内で、レインボーラボラトリーの安田先生が、 アレキサンダーテクニークとバッチフラワーのセッションを行っています。 アレキサンダーテクニークは、楽に自然に効果的に自分を使うためのヒントを、身体を 通じて学ぶレッスンです。 自由な身体の使い方を学ぶことで、腰痛や肩こりや様々な不調を未然に防ぐことが できるかもしれません。 バッチフラワーは、いま現在あなたが感じているネガティブな気持にフォーカスし、それ をきっかけとして、人生の次のステップへ進む気づきへと橋わたしをするセッションです。 セッションの後、あなたが必要とするフラワーレメディ（植物の水）を何種類か選び、 お持ち帰りいただきます。数週間、フラワーレメディを飲み続け変化を観察してください。 申込みはメールで直接安田先生にお願いします。 rainbow.yasuda(at)gmail.com ご送信の際お手数ですが(at)の部分を@へご変更ください ※レインボーラボラトリー >>> ■定休日・営業時間 定休日 ： 特にありません。（土日も営業しています） 営業時間 ： １２：００～２１：００ （予約制です、お手数ですがお電話下さい。） tel ０３－３９２２－７２３０ ■住所 東京都練馬区東大泉 １ー２６－１２ スクエア大泉学園５０７ 西武池袋線大泉学園駅徒歩３分 電話 ０３－３９２２－７２３０ E-mail : teate@nifty.com ■地図 ■印刷用地図 西武池袋線 大泉学園駅北口を降りて、徒歩３分 線路沿いに石神井方面に戻ると、１階にMクールという美容室のあるビルです。  池袋方面→ ■院長紹介  荒木靖博（あらきやすひろ） １９５８年生 ５０歳
１９８１年 東京都立大学卒業 |