| ダンスをこよなく愛するあなたへ | |
 ＴＯＰ ＰＡＧＥ ■コア・ストレッチ ■大人からのバレエ ■ダンスの身体 Ｑ＆Ａ ■ダンスと故障の関係 ■こんなのを観てきました ■てあて整体院の紹介 ■ﾀﾞﾝｽの故障とｹｱについて ■ﾀﾞﾝｽ好きのための掲示板 ■ダンス・過去の連載 ■リンク ■ﾀﾞﾝｻｰｽﾞｾﾗﾋﾟｽﾄﾈｯﾄﾜｰｸ |
２５ほど前、２６歳の頃からからダンスを続けています。 僕がダンスを始めたころは、男性でダンスを趣味にしている人はほとんどなく、ダンス と言うと社交ダンスのことを思い浮かべる人がほとんどという時代でした。 最初に始めたダンスは”ジャズ・バレエ”と呼ばれていて（というか呼んでいて）、ルー ツはアメリカの黒人ダンス・カンパニー（アルビン・エイリー）でした。 ３０歳を超えてからテクニック向上のためにと、クラシック・バレエも始めました。 そして最近はコンテンポラリー・ダンスにはまっています。 みんなこんなに故障するのかな？ レッスンのしすぎ？ 無理な振り付けのせい？ なんていう疑問があり、脱サラを機にてあて整体院をオープンし、ダンス関係の方を含 めて健康な身体つくりのお手伝いをさせて頂いています。 サイトを立ち上げるにあたりダンス好きの皆さんへの情報として、上に書いた疑問に 加え、「最近おもしろい舞台ないかな？」「皆 どんなの見てるんだろう？」 ということや、「故障のこと」「ケアのこと」などを発信していきたいと思いました。  ■ダンサーズ・セラピスト・ネットワーク ダンスに詳しい整体師・手技療法家をネットワークしました。 ダンスの故障に困ったら、お近くの先生に声を掛けて下さい。 きっと相談に乗ってくれます。 ■大人からダンス組のためのセミナー 開催中 毎月、東京・名古屋・京都のどこかでで開催中！ 大人からダンスを始めた方のための、身体の使い方を解説するセミナーです。 バレエなどのダンスは普通のスポーツと全く違う身体の使い方をします。 子供のころからやっていれば、訳が分からなくても続けることは出来るけど、大人 から始めると『理屈』が分かったほうがやりやすい。 そこでこんなセミナーを始めました。 ■大人からダンス組のためのコンテンツ ◇『大人から始めた人のための 今すぐ出来るバレエのコツと体の使い方』 >>> ダンスを始めて２５年 整体師になって１０年 ダンス…特にバレエは日常の体の使い方とは全く別の使い方をします。 日常の動きを前提として、バレエの身体の使い方を考えても上手にはなりません。 ターンアウトやルチレ（パッセ）・プリエなど基本から、身体の構造を知って使い方を理解しましょう。 バレエ独特の体の使い方、疲れないレッスン方法、ストレッチなども載っているテキストです。 ネット販売をしていますので、興味があったらお読み下さい。 □コア・ストレッチ >>> オープンクラスでやっているストレッチの内容を、少しずつ紹介していきます。 従来のストレッチと違い、動きの中で深層筋をゆるめようという試みです。 家でだらだらやるだけでも、ダンスのしやすい体作りが出来ますよ。 □ダンスの身体 Ｑ＆Ａ >>> ﾀﾞﾝｽ好きのための掲示板で、これまで答えてきた疑問質問に対しての答えを、記録 として取っておこうと思い新たにページを作りました。 過去４年くらい続けていたのですが、全く記録を取っていなかったので、もったいない なと思いまして・・ 皆さんの疑問もあるかもしれませんので、覗いてみて下さい。 ■こんなのを観てきました >>> 主にコンテンポラリー・ダンスの舞台を観ています。 なるべく素直な感想を書くようにしています。 ■『大人からのバレエ』（上達のための１０の法則） 実はこれ、２つの出版賞に応募して、めでたく落選した作品です。 良かったと思ったんだけどな～ とりあえず出版は諦めて、皆さんに内容を公開します。 大人からバレエを始める方は最近多いのに、そういった方々への指南書はどこを探して もありません。 もちろん、ポジションの説明やプリエ・ルルベ・アチチュードなどの解説書はあります。 でも、それって「最初から出来ている」先生が見本をやってたりして、僕もいくつか読んで みましたが、そうやって出来るなら苦労はない!?という感じでした。 そこで、２６歳からジャズを始め３０歳台になってからバレエを始めた者として、やっと、 脚も９０度以上上がるようになったし、今まで気をつけてきたことや自分なりに考えて きたことをまとめました。 参考になれば幸いです。 ●トップページに戻る (C)有限会社ｱｸﾃｨﾌﾞｹｱｺﾝｻﾙﾃｨﾝｸﾞ AllRightsReserved dtn |
