<予想>
12月8日ホノルルの天気
ほとんど晴 風 やや強く
最高気温 81F 最低気温 70F
これまでのどの大会より、シャワーのない好天に恵まれた大会でした。
30回記念大会ということで2万6千人を超える参加者で巨大大会そのものでした。日本人は1万6千人を超えたとのことです。
スタート時の花火は、例年より華やかでかなり長い時間続きました。
沿道の応援、エイドステーションのサービスは、皆賑やかで走る者の励みになりました。
ランニングは、2週間前の大田原マラソンの後遺症で左足に違和感があったため、のんびり走ることに心掛けました。30km過ぎて両足ふくらはぎがけいれんしそうになったので、さらにのんびり、のんびりと走り最後は元気にゴールできました。
記録は以下の通り。
10K: 00:52:58 Half Marathon: 01:51:19 30K: 02:38:57 Gun Time: 03:50:53 Finish Time: 03:49:50 Place Overall: 1652 by Gender: 1435 Men by Division: 92 (age 57)
11月19日発表 23日11時の気象予想
天気: 曇 気温: 10℃ 風: 南より弱い
気象条件はマラソン日和と見ました。
11月23日 大田原(アメダス)
11時 9.6℃ 北北東1m/s 晴
12時 10.1℃ 東南東1m/s 晴
13時 10.4℃ 南東2m/s 晴
気温10℃、風弱く、晴、市民ランナーにとって最高のマラソン日和になりました。天気にのって気持ち良く走れました。
最後の15kmは、少々ばててしまいましたが、最後まで気力を持ちこたえることができました。
走った後のダメージが少なく、筋トレの成果が出たような気がします。
5km 23分21秒
15km 45分35秒(22分48秒)
20km 23分49秒
25km 23分31秒
30km 24分01秒
35km 25分57秒
40km 27分49秒
ゴール 12分28秒 3時間26分37秒
382位/729人
前日26日 晴れのち曇、夕方から雨
当日27日 曇時々晴れ 風 西より5〜7m/s
気温 10時 12℃ 11時 13℃
朝の冷え込みは暖かく、例年霜が下りて、吐く息が真っ白なのに、今年はそのような現象は見られませんでした。
このため風はややきつかったものの、マラソンには絶好のコンデションになりました。
今回は無理せず最後まで安定した走りを心掛け、タイムは悪いながらもほぼ予定通りの走りが出来ました。
5km 22分35秒
10km 21分34秒 44分09秒
中間点 46分56秒
15km 22分38秒 1時間06分37秒
20km 23分00秒 1時間29分37秒
ゴール 4分05秒 1時間34分10秒(後半47分14秒)
10月4日発表
風:南より3〜4m/s 天気:曇
気温:スタート時15℃、ゴール時20℃
この時期としては気温が高め
10月6日
9時 18℃ 静穏 薄曇
12時 20℃ 南東2m/s 曇
やはり暖かかった。
北アルプスが間近に見える大町運動公園、すばらしいロケーションでした。
気温が高かったので、スタート後はスローペースで入りました。前半8kmはゆるい下り坂、稲の刈り取りやや蕎麦畑を見ながら楽に走りました。
しかし、その後は中間点過ぎまで上り坂、かなりきつく感じました。
木崎湖の折り返し点付近は湖の爽やかな風は心地良かったです。
30km過ぎから35Kmまでまた登り、でも前半セーブしたためか、くたばらずに走ることができました。
エイドは数多くあり、バナナ、パン(食べなかった)もあり、雰囲気も良く立ち止まって話をするのが楽しみでした。
記録 5km 23分33秒
10km 23分07秒
15km 25分06秒
20km 25分36秒
30km 46分26秒(23分14秒/5km)
35km 29分49秒
40km 27分56秒
ゴール 11分36秒
3時間38分13秒 壮年の部37位
9月1日予想
曇 気温:20℃
9月6日予想
霧または雨 のち 曇 風弱く 気温:18℃
天気ははっきりしないが、ランニングには良いコンデション。
9月8日 10時ごろ
風弱く 曇 気温20℃位
11時半までは曇空で時折ガスがかかる程度、その後強い雨
ランシャツでいると少し寒い程度、この時期としては最高のマラソン日よりになりました。
750mの高原のカントリーコース、蕎麦の白い花が咲き、ススキがたなびき、萩が道端にそこかしこと咲いていました。
コースは平坦な道がごく少しで、アップダウンの激しいコースでしたが、風が爽やかに感じ、登りが苦しいながらも、楽しいコースでした。
記録は47分05秒、タフなコースを考えると自分としては良い記録だったと思います。
こじんまりした、アットホームな大会、また参加したい大会です。全体で230人くらいの参加で、10kmは88人でした。
多くの人がゴールした後のかなり強い雨、助かりました。
4月10日発表
天気 晴 気温 スタート時10℃ ゴール時20℃
風 南より弱い
気温が高くなるので、脱水症に注意です。
4月14日 9時 湯田中
快晴 7℃
13時 長野
快晴 22℃ 南よりの風弱く
初めての長野マラソン、天気快晴、残雪の山々、桜、桃の花、申し分のないお膳立てでした。応援の熱気もすごく、声援に押されて走るような感じでした。
スタートしてから5kmの下り坂は、抑えたつもりでしたが練習不足の身には、やはり飛ばしすぎでした。30km過ぎから足が重くなり、34kmの給水所で、体の感覚がなくなるような、頭がポーとしてしまい、恐さを感じて、以降はスロージョグペースにしました。ゆっくり走ったにもかかわらず、ゴール1km手前で左足ふくらはぎが攣ってしまい、止まったり、歩いたりになってしまいました。沿道からは「ゴール間近、走れ、走れ」との応援でしたが、攣った足ではどうにもなりませんでした。最後は少し回復したので走ってゴールできました。しっかり水は取ったつもりでしたが、暑さも加わり脱水症になったのかもしれません。
結果的には大変なレースでしたが、すばらしい自然の中のコース、暖かい沿道の応援、来年も出たい長野マラソンです。
5km 21分50秒
10km 24分24秒
15km 24分05秒
20km 24分30秒
25km 25分22秒
30km 26分24秒
35km 29分56秒
40km 35分40秒
ゴール 15分07秒 3時間47分21秒
2月27日発表
天気 晴れたり曇ったり、
風 北より強くはならない。
気温 7〜9℃
肌寒くなりそうです。
一応、長袖、タイツでの準備をします。
3月3日のつもりでいましたが、3月10日の大会でした。
何ともどじな話し、開催の日にちを1週間間違えて、参加できませんでした。
あ〜〜〜〜〜〜あ!!!
2月19日発表
天気 曇、 風 北より やや強い、 気温 7〜9℃
2月22日発表
天気 晴、 風 北より 数メートル、 気温 10℃位
ハーフにとってはマラソン日和
2月22日10時
天気 快晴、 風 北よりやや強く(5〜6m/s?)、
気温 10℃は超えていたようだ
最後は少し暑さを感じたが、まずまずのマラソン日和になった。
今年は、一般の部に参加したのでスタートの混雑に巻き込まれて、まともに走れるようになったのは3km過ぎからだった。
体が自然に動くような感じで、身体にまかせたような走りとなった。この感じは、2年前の浦和マラソン以来で、体調の良い時の感覚。記録を見ると後半の落ちが少なく、私としては珍しくほぼイーブンペースとなった。最後の1kmはいつも多くの人に抜かれるが、今回ばかりはしっかり抜くことができた。最後ゴール前で抜いた女性は、偶然にもホノルルマラソンに一緒に招待されたMさんだった。
雪をかぶった伊吹山、鈴鹿の山がくっきりと見え、すばらしいロケ-ジョンだった。
楽しく走れた、すばらしい大会になった。
記録:
5km 22分26秒
10km 21分41秒
15km 21分46秒
20km 22分35秒
ゴール 4分47秒
1時間33分15秒
1月30日発表
天気:薄曇 風:弱い 気温:10℃前後 マラソン日和になりそう。
2月2日12時発表
天気:みぞれ 昼頃から曇 気温:3℃ 昼頃から5℃
風:北よりの風 昼頃から強くなる
マラソンとしてはかなり悪いコンデション、寒さ対策を万全に!
2月3日12時
天気 曇 気温 9.2℃ 北の風 3.4m/s
早朝に少し雨が降っただけで、天気は絶好のマラソン日和になりました。予報はばっちり外れましたが、このような外れは歓迎です。
今回のレース(フル)は1年ぶり、昨年の木津川以来でした。
かなり心配だったのですが、記録は一応目標達成になりました。
まずは、良かった、良かったです。
5km 25分00秒 10km 23分27秒 48分27秒 15km 23分25秒 20km 23分19秒 46分44秒 25km 23分17秒 30km 24分10秒 47分27秒 35km 25分46秒 40km 28分36秒 54分22秒 ゴール 11分54秒
3時間28分57秒