2004年


  第12回小川和紙マラソン(12月12日)

<予想>

 

 12月10日発表

 天気:曇 気温:朝1℃(霜が降りている) 昼7℃  風弱い

 例年の通り朝は冷え込みそうです。日中も肌寒いでしょう

<実況>

 12月12日(熊谷)

 天気:曇り 気温:8℃ 風:微風

<レース>

 やっとレースに参加できました。

 冬枯れの小川町、枯れたクヌギの葉が茶色く残る、比企丘陵の山の端を気持ち良く走ることができました。

 前半は登り坂が主体なので抑え気味に入り、後半もタイムを落とさないよう心がけ、

 イーブンペースで、どうにか思うような走りができました。

  10km  22分35秒

  15km  23分06秒

  20km  22分58秒

  残り5km 5分04秒

  ゴール  23分10秒   1時間36分56秒

 

 



  第16回諏訪湖マラソン(10月24日)

<予想>

 

 10月22日発表

 天気:快晴  気温:朝4℃(霜が降りている) 昼15℃  風弱い

 朝はちょっと寒くなるけれど、ランニング日和です。

<実況>  予想通りの天気になりましたが、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、、
<レース>

10月23日大会の前日、新潟県中越地震が起きました。

本来業務を遂行するため、急遽出勤し、残念ながら大会には出場できませんでした。

今年は、浅間山の噴火等活動が活発なため、駒ヶ根マラソン、大町マラソンに出場できませんでした。

そしてとうとう諏訪湖までもです。

 



  富士登山競走(7月23日)

<予想>

 

7月20日発表

 天気:晴 風:西より 富士吉田:弱い 山頂:7メートル前後

 気温:富士吉田18度 山頂8度

 

<実況>

 7月23日

 8時 山中湖(富士吉田の代替)

  21.1℃、南東1メートル 曇

 12時  富士山頂

  13.4℃、西南西2メートル、快晴、649hPa

<レース>

 今年も完走できました。

 このところ関東甲信地方は記録的な高温で、気温が高くなることを心配していました。

 しかし、23日は、スタート時の気温は20℃を越えて蒸し暑かったものの、下層雲中心の曇り空で、日差しがなくランニングコンデションになりました。

 山頂コースは年齢制限がなくなっとこともあり、参加者は例年に比べて多く3000人弱となりました。名簿で見ると60歳以上がちらほら見出され、私と同じ50歳代後半もそれなりの人数でした。

 参加者が増えたためか、いいスタート位置を確保するためスタート20分以上前からスタート地点は人であふれ、スタート前の人ごみに入っているだけで汗が流れるようでした。例年は40%前後の完走率なので、スタート前に「全員完走しよう」の声があがりました。

 7時30分スタート後、中の茶屋まではいつもの通り苦しいながらも、自分なりの位置を確保して走ることができました。しかし、その後の急坂でどうにも苦しくなり、7回参加で始めての歩いたりしてしまいました。しかし、馬返し到着は目標タイムの下限ぎりぎりでした。

  馬返し 1時間04分20秒 754位(通過者2269人中)

 山道に入り、調子は良くなったものの参加者が多いため授受つなぎになり、時には進めなくなったり、まさに渋滞模様でした。無理して走らず、一歩一歩確実に、足に負担をかけずに登りました。このため目標タイム下限の通過でしかも、5合目までに150人以上抜かれました。

  三合目 1時間29分23秒(自己計測)

  五合目 2時間05分14秒 911位(時間内通過者2029人中)

 五合目過ぎてから雲が切れ、青空いっぱい、登山者も沢山居ました。いつもなら気温が低くなるため汗が出なくなる高度なのに、今年は七合目近くまで汗が出てシャツ、パンツがぬれたままでした。それにしても六合目から上はいつもよりかなり苦しさを覚えました(体力がなくなっているのか、暑さのためなのか)。それでも、休みなしで、ゆっくり1人抜き、2人抜きで100人近く抜き返しました。

  八合目 3時間44分51秒 815位(時間内通過者1263人中)

 八合目に着いて、アクシデントがなければ完走できることを確信しました。このため1歩1歩慎重にコースを選んで、時には前の人を抜きながら頂上を目指しました。そしてゴール地点の浅間神社、職場仲間のイッキさんが出迎えてくれて感激のゴールができました。8合目以降は抜きつ抜かれつ順位を守ってもゴールでした。

  ゴール 4時間21分24秒 815位(時間内完走者1071人中)

 

 完走率は46%。59歳としてはすばらしい記録と自負しています。

 60歳を記念して来年も?????デス。

 

  

 



   第20回記念北軽井沢マラソン(7月4日)

<予想>

 

 7月3日発表

 南よりの風弱く  気温:朝20度 日中25度 天気:晴れ

 暑くなるので、水分の補給が大切です。

<実況>

  7月4日主催者発表

 天気晴れ(快晴に近い) 風弱く 

 気温:スタート時23℃  途中26℃

<レース>願望

 予想していたとは言え、暑すぎました。

 前日の懇親会の飲み過ぎもあり、ヘロヘロのランニングになってしまいました。

 しかし、噴煙たなびく浅間山がとてもきれいでした。今年3度目の軽井沢でしたが、やっと浅間山を見ることができました。

 暑さと体調不良からスタートしてからの下り坂は超ゆっくりペースで入りました。

 5kmを過ぎてからいつもと同じような体調になり、少し飛ばして見ました。

 しかし、折り返してからは上り坂、フーフー言いながらも、富士山登山競争をイメージしながら、「なんだ坂、こんな坂」とゴールへ向かいました。

  5km   23分24秒

 10km   22分21秒

 15km   24分31秒

 20km   26分19秒

 ゴール    5分19秒

  ハーフ男子51歳以上
タイム(グロス) 1時間41分53秒

総合順位 192位 ( 937人中)

種目別順位 42位 ( 300人中)



   第19回ロードレースin軽井沢(5月23日)

<予想>

 

 

 5月19日発表

 北よりの風やや強く、天気晴、気温25度、暑いマラソンになりそうです。

 しっかり水分を補給して、無理しないように走るのがイイのかもしれません。

<実況>

 5月23日軽井沢測候所データ

 10時 12.1℃ 東の風2.2m/s

 11時 11.8℃ 北東の風 2m/s

 天気:10時霧雨 11時曇

<レース>

 霧の軽井沢、新緑が湿った天候に映えていました。

 私的天気予報は大外れでしたが、マラソンには絶好の日和になりまし  ほとんどがアップダウンのコース、タフなコースでしたが楽しく走ることができました。

   5km   21分18秒

  10km   22分24秒(43分42秒)

  残り5km  4分57秒(48分19秒)

  ゴール    23分16秒(1時間11分55秒)

         40歳以上59位/350人

         総合   96位/487人

   



   第6回長野オリンピック記念長野マラソン(4月11日)

<予想>

 

 

 4月7日発表

 南よりの風弱く、天気は薄曇、気温、最高気温19℃、最低気温5℃

 少し暑い陽気になりますが、ランニング日和になりそうです。

<実況>

 4月11日

  9時 気温15℃ 南より2m/s 薄曇

 12時 気温20℃ 南より2m/s 薄曇

<レース>

 桜が満開、桃の花が開く、春爛漫のなかでのレースでした。

 今年から街中を走るコースに変更され、前半の応援は沢山の人で大いに励まされました。

 それにしても暑かった。脱水症状にならないよう、2.5kmおきにある給水所ではひたすら水をとりました。

 10km過ぎから時折左足に力が入らなくなり、転びそうになりましたが、そんな時は、意識的に速度を緩めるようにして、足をなだめながら走りました。

 35kmでまだ気持ちに余裕があったので、思い切ってギアチェンジをして速度を上げたとたん、右足付根がけいれんをしてしまい歩くはめに。

 最後は、「無理をしない、無理をしない」と自分に言い聞かせゆっくりペースでゴールでした。

 5km 23分04秒             710位

10km 22分29秒(45分33秒)     722位

15km 23分00秒(1時間08分33秒) 749位

20km 23分12秒(1時間31分45秒) 757位

中間点       (1時間36分55秒) 757位

25km 23分46秒(1時間55分31秒) 763位

30km 25分22秒(2時間20分53秒) 745位

35km 26分10秒(2時間47分03秒) 704位

40km 27分45秒(3時間14分48秒) 694位

ゴール 1分54秒

タイム 3時間26分42秒 694位



   第14回熊谷さくらマラソン(3月28日)

<予想>

 

 

  3月26日発表

 天気:晴  風:南より弱い 気温:朝8℃ 昼19度

 絶好のお花見日より、しかし、走るには気温が高すぎる、十分な水分補給を!

<実況>

 3月28日

  天気:快晴  気温:10時 12.6℃、12時 16.4℃

 風:10時 12.6℃、12時 東南東 2.7m/s

<レース>

 2〜3分咲きの桜の下を走りました。

 気温は恐れた程上がらなかったので、私にとってはまずまずの状態でした。

 自宅の前では、おじいちゃん(88才)が手を振って応援でした。

  5km  20分50秒

  8km  13分07秒

 10km  8分37秒

 15km  22分17秒

残り2km  18分20秒

 ゴール   8分53秒

 合計:1時間32分17秒 

 



   第13回上里町乾武マラソン大会(2月22日)

<予想>

 

 

 2月18日発表

天気:曇り  風:南よりの風やや強く  気温:12℃から15℃

この季節としては暖かくなる。

<実況>

 2月22日熊谷

10時:13.4℃   11時:16.6℃ 

天気:晴

<レース>

 この時期としては、暑いなかでの大会でした。

氷点下近くの長野から、関東の春本番の暖かさの中に飛び込んだので、

後半はばててアップ、アップでした。

ゴールタイム、1時間34分23秒

 



   第5回谷川真理マラソン(1月11日)

<予想>

 

 1月11日の天気

 北よりの風 曇のち晴れ 気温10℃前後

<実況>

 1月11日10時

 天気:晴れ 気温:6.6℃ 北の風7.9メートル

<レース>

 強風と砂埃と寒さ、とてつもなく厳しい大会でした。

 往路は向かい風、土手の上を走ったときは、風で飛ばされそうな感じでした。でも、復路は追い風、砂埃はひどかったものの風に押されて走れました。

 今回目標とした1時間35分以内は軽くクリヤーでき、もう1つの目標であった、前半より後半のタイムを良くすることも初めてできました。

 結果は、まずは満足です。

  5km  22分15秒

 10km  21分46秒

 15km  21分03秒

 20km  21分55秒

 ゴール  4分41秒   1時間31分43秒

 

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