０６月０１日（水）晴れ昼食のメインは、「鰆の西京漬焼き」にする。副菜の小鉢は「ヒジキの煮物」と「豆と豆乳のサラダ」を取った。味噌汁の具は油揚げと大根になる。麦飯と、白菜の浅漬で、今日のランチの出来上がりだった。鰆の身は何時ものごとく干からびて固く締まっていたが食べられないほどではない。豆のサラダは、コリコリした食感が楽しめた。ヒジキは、これまた何時も通りクタクタに煮込まれている。美味いと言えるほどでもないが、まぁ値段相応と言えた。
定時に仕事場を出て、黄色のクルマの幌を降ろしてスポーツジムに向かう。初夏らしく暑い日だったが、ジムのフロアはすこぶる快適な温度に保たれていた。ストレッチングと筋トレそしてランニングを行なう。ランニングは約３０分間・約６．５ｋｍに短縮した。それでもＴシャツは、たっぷりの汗を吸って重たい。最後にストレッチングをしてトレーニングを終えた。シャワーでざっと汗を流し、着替えてから外に出る。
黄色のクルマの幌を降ろして、近くのテニスコートに向かった。仲間１名とアップから始める。もう一人来て３名で少し練習してから、制限付きのシングルス戦を始めた。タイブレークの短い試合とし、サービス以外はサービスラインよりも深く打たないとアウトになる制限を課す。ストロークを深く打つ練習だった。深く打とうとしても、なかなか上手くいかない現実を思い知らされる。良い練習になった。
ジムに戻り、また風呂に入る。テニスでもたっぷり汗をかいた。髪と体を洗い流してから、サウナでＴＶを眺めながら、約１０分間汗を絞り出す。上は半袖のＴシャツで充分なほど暑い夜だった。黄色のクルマの幌を降ろして走り出すと、微かに巻き込む風がとても気持ち良い。暗く、寂しい田舎道に向けてアクセルを踏み込んでみた。市販のままの控えめなエンジン音と排気音が高鳴り、風切り音にかき消されつつ、後ろに飛んでいく。見上げると暗い夜空に星が輝いていた。
０６月０２日（木）曇り後雨
昼食のメインは「鯖おろし煮」にした。副菜として「切干大根煮」と「鶏肉とキュウリのサラダ」を、棚から取る。鯖の切り身の上には大根卸しがたっぷりと乗せてあった。脂っこい鯖だが、大根おろしと一緒に良く煮込んであるので、さっぱりと食べられる。麦飯と一緒に口に放り込んで良く噛み締めると、なかなかの味わいだった。
仕事場を出ると、暗い空からポツリポツリと雨粒が落ちて来ている。梅雨の走りのような空模様だった。灰色の車で、薄っすらと濡れた路面に気を付けながら家路を辿る。帰り道でスーパーを２軒ハシゴして生鮮食料品を仕入れた。定番のモズク酢と納豆などの他に缶ビールと泡盛を買い込むのを忘れない。その足で、宅配業者の営業店に寄って、相棒から送られた荷物をピックアップする。
晩飯は、モヤシと小松菜と豆腐と豚ハツを磨り胡麻と牛乳とポン酢でさっと煮たものを作った。小松菜とモヤシのシャキシャキ感、豚ハツのコリコリ感、豆腐のふわふわ感といった多彩な食感が楽しめる。牛乳のコクもプラスされるが、それでいてポン酢のさっぱりとした味わいでくどくはなかった。食後に泡盛の白湯割りを舐めながらＭａｃに向かい、メールチェックやファイルの整理などを行なっていると、瞬く間に夜が更けていく。不思議なことに不調だったｉＰｏｄは、再び「復元」をかけると何事も無く直ってしまった。
０６月０３日（金）曇り
昼食は「かじきの味噌マヨ焼き」を選択した。副菜の小鉢は「大豆の煮付け」と「小松菜のクルミ和え」を取る。麦飯と大根の味噌汁と白菜の漬物を取って、昼飯にした。かじきの身は比較的脂肪分が少なくて、パサつき勝ちだが、味噌マヨをたっぷり塗って焼いているために水分が閉じ込められるのか、社食の焼き物にしては乾燥が抑えられていて食べ易い。キャベツの千切りが添えてあった。大豆はクタクタに煮込まれておらず、筍の小片と共に食感が残っていて、これまた悪くない。クルミの香ばしさも良かった。良く噛んで味わうことにする。昼食を終えると、歯を磨いてから机に突っ伏して仮眠を取った。
定時を少し過ぎてから仕事場を出て、自宅に戻る。小腹を満たしてから近くのテニスクラブに向かった。今夜のレッスン生は男４人女２人で６名揃う。コーチの球出し練習の後は、クロスコートでのストロークの練習を行なった。次にサービスからダブルスのゲーム形式で練習した後、２組に分かれてポイントを付けてゲームをして終了する。
テニスの後は、その足でスポーツジムに向かった。一時間半のテニススクールの後だが疲れは感じない。着替えてからジムフロアに降りた。ストレッチング、筋トレの後、ランニング、そして再びストレッチングとメニューをこなす。フロアを出る前に裸足になり、体重と体脂肪率を測定した。ＩＣキーで消費カロリーや体重などをサーバーに記録しておく。やっと一週間の仕事が全て終った気分になった。風呂で汗を流すと汚れと共に疲れも洗い流されて、リフレッシュする。忘れていた空腹が目覚めて盛大に腹を鳴らした。ジムを出ると穏やかな夜風が心地良い。
０６月０４日（土）曇り一時小雨
簡単な朝食を終え、身支度を整えると部屋を出た。灰色の車で近くのテニスコートに向かう。今にも降り出しそうな空模様だが、気にせずにテニスを始めた。何時雨が降るか全く判らないので、早めに練習を切り上げてゲームに入る。結局午後になっても雨は一向に降り出さず、たっぷりとゲームを楽しむ事が出来た。頭数がちょうど８名だったので、２面を使って休む間もなくゲームをやり続ける。たまにはこんな日も悪くなかった。
テニスを終えると直ぐ近くにあるジムに移動して、ランニングとストレッチングで、体の調整を行なう。２０分ほどで３ｋｍ強を走った計算になった。風呂で汗を流し、サウナで汗を絞るとジムを出る。灰色の車で、一度自宅に戻った。
夜は昨日に引き続き近くのテニスクラブに向かい、ナイターレッスンを受ける。今夜のレッスン生は、男５名、女２名の計７名と、やや多目だった。コーチの球出し練習、クロスのストローク練習、サービス練習と何時ものメニューで進行する。後半は、ダブルスのゲーム形式をポイントを付けて行なった。
自宅に戻ると、先ず服を脱いで風呂場に飛び込み、汗だくの体をシャワーで洗い流してサッパリしてから晩飯を作って食べる。乾ききった体に冷たいビールが堪らなく美味かった。全仏の女子決勝を途中まで見ていたが、何時の間にか意識を失う。エナンが復活して強烈なバックハンドを再び見られたのが嬉しかった。
０６月０５日（日）晴れ後曇り一時大雨
朝、目を覚ますと、朝食を取り、身支度を整えて、家を出た。黄色のクルマの幌を降ろして約１０分ほど走り、大きなホームセンターに入る。開店して、まだ間も無い時間だったので、駐車場はガラ空きだった。ところが３０分で買い物を済ませて店を出る頃には、広い駐車場が車で埋まっている。この辺りでは貴重な大型店だけに人気が高いようだった。しかし車関係の品揃えは、あまり良くない。
店を出た足で直ぐ近くのテニスクラブに向かった。アップしてからゲームを楽しむ。昼になり、会員仲間の４名で、近くの中華料理屋に昼食を食べに行った。初めて入る店だったが、どのメニューもボリュームがあるらしい。タンメンを注文した。たっぷりの野菜と麺を全て食べ、一人が注文した炒飯の、食べ切れない分を食べてやると、流石に腹一杯になる。午後は体が重く、しばらくは走るのが辛いほどだった。満足して店を出ると、何時の間にか空が雨雲に覆われている。
午後に入って最初の試合の途中で雨が降り始めた。大粒の雨は、たちまち豪雨となって激しい音を立てて降り注ぐ。急いでクラブハウスに避難すると、雨脚は更に激しさを増した。みるみる内に人工芝のコートに水が溜まりだす。１時間程降り続いて、突然止んだ。スポンジローラーで水を掃くと、大分湿っているが、取り敢えずゲームが出来るレベルになる。諦め切れず帰らずに残っていた会員達が待ちかねたようにコートに出て行った。１時間半の中断の後、夕方までゲームを楽しむ。最後の２試合は、５ー７、６ー７と連続で惜敗した。もう少しと言う所で勝てない。
自宅に戻り、シャワーを浴びると、晩飯を作った。北陸の友人が送ってくれた山菜を使ってチャンプルー風の炒め物にする。しゃきしゃきした食感と、僅かなほろ苦さが楽しめた。思わずビールが進む。友に感謝しつつ全て平らげた。昼飯、晩飯ともに食べ過ぎかも知れない。Ｍａｃを立ち上げてメールチェックなどを終えた後、布団に横たわりながら全仏男子決勝の中継を観戦した。両者ともに充実した、素晴らしい内容の試合を展開している。目が覚めるような、エース級のショットを、更に上回るショットで切り返し合う二人の動きは驚き以外の何者でもなかった。４セット目の途中で、大勢が決した事もあり、週末の疲れと泡盛の酔いもあり、ＴＶを消して眠りに落ちる。
０６月０６日（月）晴れ
今日の昼食には「鯖の胡麻焼き」を選ぶ。副菜は、「筑前煮」と「シュウマイ」を取った。鯖の切り身はたっぷりと脂が乗っている。付け合せに大根のなますが付いていて、交互に食べると口中がサッパリした。シュウマイは、カラシを乗せて食べると懐かしい味がする。少し遅く食堂に行ったら、早くも麦飯が切れていたので仕方なく白飯にした。少し柔らかめだったが良く咀嚼して食べる。昼食後、歯を磨いてから座って目を閉じると、たちまち１０分だけの夢世界への散歩が始まった。
さっさと仕事場を抜け出すと、黄色のクルマの幌を降ろしてスポーツジムに向かう。先ずストレッチングからトレーニングを始めた。アミノ酸入りのスポーツドリンクで水分を補給しながらマシンを使って筋トレを行なう。筋トレを終るとランニングに入った。退屈なランニングも、ｉＰｏｄでお気に入りの音楽を聞きながらだと飽きずに済む。約３０分間で約５．６ｋｍ走るとＴシャツはずぶ濡れになった。ストレッチングで筋肉をほぐしてからロッカールームに戻る。
風呂場で髪と体を洗って汗を流し、サウナで週末に貯め込んだ余分な水分を絞り出すと、スッキリした。幸い、週末良くビールを飲み、昨日はトレーニングをサボった割には体重が増えていない。風呂を上がると急速に健康的な空腹感が襲って来た。黄色のクルマの幌を降ろして、暗い田舎道を走って帰る。昼間は外に居るだけで汗ばむほどに暑かったが、今は夜風が少し寒く感じるほど涼しかった。コンクリートジャングルとは違った、田舎ならではの利点と言える。夏が来てオープンカーには夜が心地良い季節になった。
０６月０７日（火）曇り
昼食は「銀鮭の照焼き」と「根菜の和風マヨ和え」と「ヒジキと大豆の煮物」を選んで、トレイに乗せた。銀鮭の切り身の脇には酢蓮根が添えてある。サクサクした食感と爽やかな酸味が嬉しかった。根菜の小鉢はこりこりした歯応えが楽しい。ヒジキは何時もの様にクタクタに煮込まれていた。麦飯とナメコの味噌汁と大根の漬物も合わせ、良く咀嚼して平らげる。昼食の後は、歯を磨いてからしばしの仮眠をとった。
黄色のクルマでスポーツジムに行く。まだ、空には薄っすらと明るさの余韻が残っていた。フロアは混雑している。ストレッチングを終え、ランニングマシンに向かうと、珍しく１４台あるマシンが満員だった。仕方がないのでエアロバイクに切換える。雑誌の特集記事でサッカーのワールドカップ予選に挑む日本代表監督のインタビューを読みながら、ペダルを漕いだ。サッカー日本代表の特集は意外に面白く、約４０分が何時の間にか経過する。マシンを降り、次から次へと流れ出す汗をタオルで拭いながら、ストレッチングをやった。洗い場で体を洗い、サウナで１０分間座っておよそ４００ｇ分の汗を絞り出す。外に出ると、夜風が爽やかだった。黄色のクルマの幌を降ろし、夜の闇に向けてアクセルを踏み込んで行く。心地良い排気音が青天井の夜空に消えていった。
０６月０８日（水）曇り
昼食のメインは、「あじのゴマ焼・香味野菜添え」にしようと決めていたが、昼飯前の会議が延びた為、食堂に着くと、もう既に「あじ」は売り切れていた。仕方なく「こだわりのとんこつラーメン」に変える。やや茶色っぽい、とんこつ醤油のスープに中太麺で、煮豚、シナチク、きくらげ、煮玉子がトッピングされていた。仕上げに揚げニンニクを散らす。スープは、やや塩辛いが、匂いはある程度とんこつを感じさせるものでまずまずだった。しかし、炭水化物や脂肪分が多く、野菜やたんぱく質が少ないので、栄養バランスは感心できない。食べ終えると口中にニンニクの臭いが残った。事務所に戻ると歯を磨き、仮眠を取る。
定時に仕事場を出て、黄色のクルマでスポーツジムに向かった。少し蒸し暑い日だったが、ジムの冷房もやや控えめで、立って居るだけでじんわりと汗ばむ。ストレッチングと、筋トレと、バイク漕ぎをやった。本来なら、有酸素運動はランニングなのだが、今日もｉＰｏｄの調子が悪く「！」付きのフォルダマークが表示される状態で、全く使用不能だったので、退屈なランニングは耐えられない。３０分バイクを漕ぐと、Ｔシャツは、たっぷりの汗を吸って、重たく濡れた。最後にストレッチングをしてトレーニングを終える。シャワーで汗を流すだけで、着替えると外に出た。
黄色のクルマの幌を降ろして、近くのテニスコートに向かう。仲間２名とアップを始めた。もう一人来て４名で少し練習してから、直ぐにダブルスのゲームに入る。サービスの調子が悪く、サービスゲームが全くキープ出来なかった。組み合わせを変えながら４試合やるが全敗で終る。負け癖がついているようだった。サービスの調子が悪い時は、もっとサービスコースを狙えないと話しにならない。またしても課題が増えてしまった。
ジムに戻ってから風呂に入る。涼しくなったので、ダブルス中心のテニスでは、余り汗をかかなかった。髪と体を洗い流すと、サウナでサッカーのＷ杯予選をを眺めながら、約１０分間汗を絞る。見ている間に、やっとゴールネットが揺れた。ＦＷのファインゴールが見られたのは運が良い。だが、駄目押しの２点目を入れる瞬間は見損ねた。黄色のクルマの幌を降ろして走り出すと、巻き込む風が少し肌寒い。並木道を走りながら見上げると、木々の枝葉と雲が浮かぶ暗い空が次から次へと、後ろに飛んでいった。
０６月０９日（木）曇り後晴れ
昼食のメインは「すずきの蛸マリネ添え」にした。副菜として「切干大根煮」と「かにとブロッコリーのサラダ」を取る。すずきはソテーされており、横にはブロッコリーが添えてあった。ブロッコリーがダブルで重なったことに気付いたが、既に後の祭りで交換は出来ない。だが、大きな問題ではなかった。かには、どうせカニカマだろうと侮っていたが、食べてみると予想に反して、どうやら本物らしい。どのプレートも味はまあまあだった。
仕事場を出ると、まだ空が薄明るい。週末から入梅の予想だが、今日はまだ穏やかな晴れの天気だった。ただし、南の海上から台風が連れてきた湿った空気が入っているのか、どことなく湿気が多く感じられる。黄色のクルマの幌を降ろして走り、自宅に戻ってから近くのテニスクラブに向かった。雨で流れたスクールの振替を消化する。中級クラスの振れ込みだったが、予想に反して上手い人が多く、充分楽しめたどころかやり込められる事が多く勉強になった。自分の未熟さが良く判る。簡単なミスを無くす事と、目的を持ったプレイをする事を肝に銘じていかないと、これ以上はどうにもならなかった。
家に戻ってシャワーを浴び、晩飯を作って食べる。一汗かいたので冷たいビールがことの外美味かった。赤ワインの栓を抜いて、１／３ほど飲む。ベランダに面した窓を開けると、丁度良い加減の夜気が入って、気持ちの良い、初夏の夜だった。壊れたｉＰｏｄは、もう「復元」も受け付けない。まだ１年間の保証期間が残っているのが救いだった。いよいよ修理に出す時が来たらしい。
０６月１０日（金）曇り後雨
昼食は「タイ風カレー」を選択した。通常なら魚のメニューを選ぶ所だが、魚が揚げ物ばかりだったので消去法での選択になる。カレーの付け合せがクリームコロッケなのは気に入らなかった。カレーには茄子、ピーマン、ヤングコーンなどの野菜がたっぷり入っていて、まあまあ美味い。辛さが足りないので、辛味を加える調味料を４袋入れた。やっと少し汗が出る程度の辛さになる。
定時を少し過ぎてから仕事場を出た。小雨が微妙に降っている。昼間から降り続いているので、テニスは出来ないと判断し、スポーツジムに向かった。短パンに着替えて、ジムフロアに降りる。ストレッチング、筋トレ、エアロバイク、そして再びストレッチングと何時ものメニューをこなした。ジムフロアを出る前に裸足になり、体重と体脂肪率を測定する。ＩＣキーを使って消費カロリーや体重をサーバーに記録した。
自宅に戻ってから、軽い晩飯を作って食べる。旅行の準備を急いで整えた。電車の時間まで意外に余裕がなく、慌てて荷物を持って家を出る。メガネを忘れたのに気付いたが、取りに戻る時間はなかった。電車に４駅ほど乗って降りる。コンビニで缶ビールを買ってから夜行バスに乗り込んだ。バスが走り出すと、座席を倒して楽な姿勢を取り、缶ビールを飲む。高速道路に乗る前の最後のバス停を過ぎると、シートを完全に倒し、耳栓をして、目を閉じた。たちまち、ノイズや揺れが遠ざかっていく。心地良い眠りが訪れた。
０６月１１日（土）雨後曇り
ふと目を覚ますと、夜行バスは最初の目的地に着く少し前だった。車内のトイレに行ってから、もう一つ缶ビールを開けて飲む干す。目を閉じて、短い二度寝を楽しむことにした。一時間程うとうとしていると、目的地に着く。夜行バスを降りると、ターミナルから外に出た。雨が降っている。傘を差して、初めての街を、地図を確かめながら歩いた。事前に調べておいた早朝から営業している銭湯に入る。髪と体を洗って、サウナに２回入ると、スッキリした。
相棒との待ち合わせ場所に向かい、近くの店で簡単な朝食を取る。携帯でメールを打ち、コーヒーを一杯お代りして飲んでいると、相棒が到着した。地下街をぶらぶらした後、地上に出て市場を散策する。約束の時間になったので、予約してあった小さなレストランに入った。とはいえ、食事するだけではない。ここで料理の授業を受けて、その後で作った料理を試食するという趣向になっていた。メニューは、赤キャベツのコールスローサラダと、マグロのコーンフライの２品と決まっている。サラダはマヨネーズを手作りする所がミソだった。お陰で、マヨネーズは驚くほど大量の油で出来ていることを知る。ほとんどが油と言っても過言ではなかった。作ってみると積極的に食べる気が失せる。マグロをパン粉ではなく、コーン粉で揚げると、素人でも簡単にパリッとした食感が得られるのが重要なポイントだった。ただ、コーン粉は、一般的に出回っていないらしい。最も自宅で揚げ物をする気がないので、手に入らなくても、一向に構わなかった。出来上がった料理を早速試食するとなかなか美味い。たまにはこんな経験も悪くなかった。
店を出ると雨が上がっている。しばらく街を歩いてから、電車に乗って相棒の部屋に向かった。晩飯は、タイ式ココナッツ風味のカレーを作ってくれる。タイから輸入されたスパイスを使っているので、本格的な匂いと味だった。辛さが不足だったが、実に美味い。ビールとも良く合っていた。早朝からの、長い１日が終ろうとしている。蒸し暑いので扇風機を弱く掛けてから布団に倒れ込んだ。直ぐに意識が遠のいて行く。
０６月１２日（日）曇り時々晴れ
朝、目を覚ますと、入梅した筈なのに、外の天気は悪くない。シリアルとヨーグルトに、餅の磯辺巻きの朝食を摂った。相棒が、会社から持ち帰った残仕事を片付けている間に、ＰＣを使って、ファイル整理や、メールの読み書きをして過す。ゆっくりと休日の午前が過ぎ、昼になったので、昼飯を食べた。相棒が昨夜作っておいた豚の角煮と、タイ式カレーの残りという組合せにする。角煮はほろほろと柔らかく、煮玉子も味がしみていて美味かった。角煮と高菜漬けを一緒に食べると昔良く食べた懐かしい味に似ている。
昼食を終えると、荷物をまとめ、身支度を整えて、家を出た。駅まで歩いて電車に乗る。１５分程走って街に出ると、人が多くて賑やかだった。更に、電車を乗り換えて、大きな城跡を中心とした公園に向かう。駅を降りると、騒々しい音楽が鳴り響いていた。公園の通路で、いくつものバンドが、アンプを使って演奏している。５メートル程度の間隔で、五つのバンドが同時に演奏するので、少し離れると音が交じり合って訳の判らない騒音に聞えた。一つのバンドの目の前に行くと、意外に良く聞える。観客が多いのもいれば、ほとんど居ないのもいた。横目で見ながら歩き過ぎて目的地のホールに辿り着く。
久し振りにコンサート会場に入った。歌い手本人は５７歳と既に老人の域に足を踏み入れつつあり、大昔から音楽活動をやっていたので、その頃からのファンが多い筈だが、最近ＴＶに露出したお陰か、意外にも若いファンが少なくない。ざっと見渡した所、観客の７割が女性で、男性は、ほとんどがカップルの片割れのようだった。入場時に申し込むと、抽選で当たる、オンステージ席に幸運な観客が入る。まさにステージの上に席があるので、メンバーが間近に見られること請け合いだった。ほぼ予定時刻に、客電がゆっくりと落ち、メンバーがステージ上に現れ、演奏が始まる。歌い手の、５７歳とは思えない、張りのある、澄んだハイトーンの声が、ホールの隅々まで満ち、溢れた。全く昔と変わらないように聞える。たちまちステージ上を走り回り、歌う男の世界に引き込まれた。
一時間があっという間に過ぎ、一度皆がステージ上から去る。代りにステージ上空に張られたスクリーンに、男がこの街を歩いた映像が映された。５分ほどの上映が終ると、再び演奏が始まる。懐かしい曲よりも新しい曲が多かった。本人は不本意かも知れないが、懐かしい曲の方が、観客の乗りが良いように思える。始まってからきっかり２時間で、メンバーがステージ前面に並び、手を振って去っていった。勿論、拍手は鳴り止まない。アンコールとは、予定されたイベントの感があった。
短い時間でメンバーが戻って来る。アンコールは、たっぷり一時間弱にも及んだ。最後の２曲は、途中で演奏した曲の再演になる。今日、最大の盛り上がりに至っても、男の声と動きは衰えなかった。３時間弱のコンサートが終る。バスの時間が近付いているので、急いでホールを後にした。久し振りに声が枯れるほど声高に唄い、手の平が充血して痛むほど拍手と手拍子を打ったような気がする。たまには、こんなライブを体験するのも悪くなかった。
食事をする時間がなかったので、地下街の中華屋で肉まんとシューマイを買って、夜行バスの待合室で、缶ビールと共に空っぽの胃に流し込む。慌しい晩飯を途中で終えると、夜行バスに乗り込んだ。バスの座席で更に缶ビールを開け、残ったシューマイを食べる。腹が満ちた所で、耳栓をして座席を倒し、目を閉じると、たちまち意識が遠のいていった。
０６月１３日（月）晴れ
バスが遅れたらしく、目を覚ますと、予定通りなら駅に着いている時間だった。およそ４０分遅れで目的の駅前に到着する。電車に乗り継いで自宅に戻った。シリアルにヨーグルトを掛けて朝食にする。少し頭と体を休めてから、部材が入ったダンボール箱や工具を持って地下駐車場に降りた。今日は、黄色いクルマの幌を降ろしたままでサーキット走行が出来るように、ロールバーを取り付ける作業に取り組む。工具箱からラチェットレンチを取り出すと、先ず、両方の座席を外す事から始めた。
内装外しと、ロールバーの仮位置決めまでで、もう昼になる。充電式ドリルのバッテリーを充電しながら簡単な昼食を済ませた。午後は、車体への穴開けからスタートする。一部、鉄板が二枚重ねの場所があり、全部の穴を開ける為には、もう一度、充電する必要があった。ロールバーを固定し、内装を一部加工して、全てを組み付け終えると、作業を初めてから１１時間余り経過している。途中で充電休憩が約３０分づつ、２度入っているが、それにしても長い難作業だった。更に片付けで３０分ほど時間を取られる。部屋に戻ると、かなりの疲労度だった。
部屋に戻り、シャワーで汚れを落とし、簡単な晩飯を作って食べ、缶ビールを飲み干すと、１日の疲れが吹っ飛んだ気になる。相棒に新しい小さいｉＰｏｄを買ってあげた代りに譲り受けてきた、古いｉＰｏｄをＭａｃに接続して、中身を更新した。これで、壊れて修理に出す予定のｉＰｏｄが戻って来るまでの代りが出来る。布団に倒れ込むと一日の疲れが一気に出て、たちまち意識が夢の世界に飛んでいった。
０６月１４日（火）曇り時々晴れ
昼食は「赤魚の湯葉あんかけ」と「きんぴらゴボウ」と「ほうれん草のピーナッツ和え」を選んで、トレイに乗せた。揚げた赤魚の切り身と茹でた大根の輪切りの上から湯葉あんが掛けてある。これで魚が揚げではなくて、煮魚だともっと良かった。大根の味噌汁と、麦飯と、キャベツと胡瓜の漬物で、昼の定食とする。麦飯が少し固めに炊いてあったが、かえってその方が好都合だった。良く噛んで全て平らげる。昼食の後は歯を磨いてから、しばしの仮眠をとった。
黄色のクルマでスポーツジムに行く。空から明るさの最後の名残が完全に消えようとしていた。フロアは多くの男女で混雑している。ストレッチングを終え、筋トレを始めた。マシンが空くのをしばらく待つ場面もあったが、覚悟していたよりはスムーズにメニューを終える。古い型のｉＰｏｄを手にして、ランニングマシンに向かった。ボタンの操作系が違うので、最初少し戸惑う。ボタン操作に対するレスポンスも、少し悪いようだった。１世代でも、進化しているものだと感心する。好みの音楽を聞きながら走ると、約３０分が何時の間にか経過した。マシンを降り、滴り落ちる汗をタオルで拭いながら、ストレッチングする。ジムフロアを出て、ロッカールームで身に付けていた服を全て脱ぎ捨てると、髪と体を洗い、サウナに１０分間座って更に汗を絞り出した。外に出ると、また北から冷たい大気が流れ込んだようで、夜風が涼しい。黄色のクルマの幌を降ろし、夜の闇の中に滑り出す。何故か、ロールバーを入れたらステアリングが重くなったような気がした。因果関係があるのかは、判らない。
０６月１５日（水）曇り一時雨
昼食のメインは、「黒むつの薬味卸し」に決めた。副菜の小鉢は「大豆とヒジキの煮物」と「中華くらげの酢の物」を取る。具がネギしかない侘しい味噌汁、麦飯、キャベツと胡瓜の漬物、お茶で昼の和風定食が完成した。黒むつは白身であまり味がない。たっぷりの大根卸しと醤油とみりんでやっと味が付いていた。事務所に戻ると歯を磨き、仮眠を取る。
定時に仕事場を後にして、灰色の車でスポーツジムに向かった。雨は上がっている。少し肌寒い梅雨寒の日だが、ジムの中は少し汗ばむぐらいの温度だった。
ストレッチングと、筋トレと、ランニングをやった。ｉＰｏｄで小田和正の曲聞きながら約４０分間走り続ける。Ｔシャツは大量の汗を吸って重たく濡れたがテニス分の着替えを忘れたので、汗だくのままジムの外に出た。
灰色の車で近くのテニスコートに向かう。仲間２名とアップを始めた。もう一人が後から加わって４名で少し練習してから、直ぐにシングルスのタイブレーク戦に入る。今日はサービスの切れが無く、サービスで優位に立てないので全くてなかった。組み合わせを変えながら６試合やるが全敗で終る。最後にダブルスをやったが、それも負けた。負け慣れてしまっているらしい。相変わらずサービスのコースも悪くて話しにならなかった。ランニングの疲れだけでは無く、一層ひどく疲れた気がする。汗臭い体も気を滅入らせた。
ジムに戻って汗臭いＴシャツを脱ぎ捨て、髪と体を洗うと、やっと人心地つく。サウナで退屈なＴＶ番組を眺めながら、約１０分間汗を絞った。すっきりした気分でジムを出て、灰色の車で暗い夜道を走り出す。テニスに対する様々な思いが頭の中に浮かんではまた消えて行った。もっと考えてプレーしなければ、上達
は無いと判っているが、考えがまとまらない。迷路の中で行き止まり、出口が見つからない気分だった。
０６月１６日（木）曇り
昼食のメインは「鯖の生姜煮」にした。副菜として「昆布の細切り煮」と「高野豆腐と青菜の胡麻和え」を取る。鯖は生姜で煮て臭みが消されて、脂っこさも控えめになっているので食べ易かった。昆布の細切りは薄味で歯応えも有り、悪くない。高野豆腐は、別名凍豆腐とも呼ばれる豆腐を凍らせて水抜きしたものでスポンジのような食感が、妙に気持ち良かった。
まだ空に微かな青味が残る時間に仕事場を出ると、灰色の車で家路を辿る。帰り道の道すがら、スーパーを２軒ハシゴして食料を買い込んだ。モズク酢、卵、納豆、豆腐、豆乳、第３の缶ビール、朝食シリアル、モヤシ、小松菜、芋焼酎、生姜、豚肉、長ネギなどを詰めた買い物袋で両手が一杯になる。自宅に戻ると、買って来た物を冷蔵庫に納めた。暑くなってくると、缶ビールの消費が多くなる。自宅で飲むビールを安い第３のビールにしたせいで、気軽に缶を開けてしまうのもあった。簡単な晩飯を作り、冷たいビールを飲みながら平らげる。先ほど買って来た芋焼酎の一升瓶の封を切り、お湯割りにして味と香りを楽しみながら、湯のみで数杯飲むと、急速に眠気が押し寄せた。ＴＶで、サッカーの日本代表が、メキシコ代表から１点をもぎ取るシーンを見てから布団に潜り込む。
０６月１７日（金）曇り
昼食は「タイ風カレー」を選択した。「かじきの葱味噌焼き」とどちらにするか一瞬迷ったが、以前一度食べた時に、カジキが固くぼそぼそしていた事を思い出し、カレーに決める。今日は珍しく付け合せの小鉢がサラダだったのも決めての一つだった。今日の具は茄子とサヤインゲンと牛肉が多く入っている。辛さが足りない分は、別置きの辛味調味料で調節した。
定時を３０分過ぎてから仕事場を出る。灰色の車で自宅に戻った。シリアル少々に豆乳を掛けて、小腹を満たしてやる。近くのテニスクラブに行った。男４名と女２名の計６名でレッスンを受ける。コーチからの球出しでボレーとストロークを練習した。サービスを練習してからゲーム形式でローテーションする。今夜も新しい上達のきっかけが掴めないまま終った。
レッスンを終えて直ぐに、スポーツジムに向かう。短パンに着替えて、ストレッチング、筋トレ、エアロバイク、再びストレッチングと、何時ものメニューをこなした。全てをやり終えてから裸足になり、体重と体脂肪率を測定する。ＩＣキーを使って消費カロリーや体重をサーバーに記録した。自宅に戻って軽い晩飯を作って食べる。布団に潜り込むと、たちまち眠りに落ちて行った。
０６月１８日（土）曇り時々晴れ
目を覚ますと、簡単な朝食を取り、身支度を整えてラケットバッグを背負って家を出る。黄色のクルマの幌を降ろして近くのテニスコートに向かった。今日はシングルスの県大会の予選が行なわれる。到着すると知り合いが居たので、アップに付き合ってもらった。曇りだが気温が上がってきて少し蒸し暑い。予定時間になり、試合が始まった。相手の男は、見た目、少し年上らしい。トスでサービスを取るが、あまり調子は良くなかった。簡単に０ー２とリードされる。サーブ＆ボレーで前に出て、ポイントを先行するが、ミスがあって追い付かれ、デュースの末にブレイクされた。その後のゲームは全てデュースになるのだが、結局、ゲームを奪えず、０ー６であっさり敗退する。粘りに欠けるのが弱点だった。
他の仲間の試合を見るが、女性が一人と男性が一人が１回戦を勝ったのみで、後は１回戦負けで終わる。コンソレがあるのだが、始まる時間が遅いので、待ち切れず別のテニスコートに移動して仲間とダブルスのゲームを楽しんだ。例え、もう１試合でもシングルスをやっておくべきだったかも知れない。大量の汗で、濡れた服装のまま、スポーツジムに行った。ベルトの上を約７．５ｋｍ黙々と走って、更に汗を絞り出す。風呂場でシャワーを浴びると、思わず声が漏れるほど気持ち良かった。試合には負けたが、全体として悪くない１日に思えてくる。
黄色いクルマをカー用品店に持ち込んで、エンジンオイルを交換した。しばらくは３０００ｋｍぐらいで交換してやることに決めている。１００％化学合成油を奢ってやろうとするが、１０Ｗ−３０だったので、１０Ｗ−４０の部分化学合成油にした。３０００ｋｍで変えるならこれで充分だろう。オイルの固さの方が重要だった。自宅に戻ると簡単な晩飯を作って食べ、缶ビール２缶と、赤ワイン半分を飲む。心地良い酔いのままに布団に倒れ込むと一日の疲れで瞬く間に眠りに落ちる。
０６月１９日（日）曇り時々晴れ
朝、目を覚ますと、梅雨なのに、外が明るい。曇りだが雨は降らなそうだった。シリアルとヨーグルトの朝食を食べ、しばらくゆったり日曜の朝を楽しむと、ラケットバッグを背負って家を出る。黄色のクルマの幌を降ろして近くのテニスクラブに向かった。テニスクラブに着くと早速ちょっとアップをしてからゲームを楽しむ。昼になると裏の蕎麦屋で昼飯を食べてから午後も相手を変えながらゲームを続けた。対戦成績は５分ぐらいだったろう。最後のゲームは、０ー３から追い付いてタイブレに持ち込んだが、４ー１から逆転負けを喫して落胆した。粘りがないのが問題だろう。サービスのアイスコーヒーを一杯飲んでから、クラブを出てスポーツジムに向かった。
日曜日の夕方の少し空いたジムフロアで、筋トレをする。閉館時間が近いので、ランニングは整理体操を兼ねて１０分だけにした。それでも、汗がＴシャツを重く濡らし、滴り落ちる。風呂場で汗を流し、サウナで更に汗を絞ってから水シャワーを浴びると、思わず頬が緩むほど気持ち良かった。自宅に戻ると、豚肉とモヤシと小松菜と豆腐を、オイスターソースで炒めただけの簡単な晩飯を作り、冷たいビールを飲みながら平らげる。洗濯やＭａｃのファイル整理をしていると何時の間にか深夜になっていた。サッカーのＡ代表の試合を見始めてしまう。速いパス回しが良く繋がってテンポが良いので、つい見入ってしまった。チャンスは沢山有るが、なかなか得点出来ない。やっとゴールが決まり、昨年のヨーロッパ王者を相手にまずまずの勝利を収めた。先日、メキシコに負けたのが惜しい。数時間しか眠る時間は残されていなかった。目覚ましをセットして布団に倒れると瞬間的に意識を失う。
０６月２０日（月）曇り
ランチメニューは「子持ち鰈煮魚」にした。小鉢は「春菊とヒジキの浸し」と「ジャガ芋と人参の煮物」を選ぶ。今日は、卵がたっぷりと入った切り身を取ることが出来たので気分が良かった。卵を麦飯と一緒に食べると美味い。味噌汁の味噌は赤だしで、具は大根とナメコだった。白菜の漬物を多目に取る。良く咀嚼することを心掛けて平らげた。食後は直ぐに事務所に戻り、歯を磨いてから仮眠を取る。とにかく眠くて、頭が朦朧としていた。
帰りが少し遅くなったが、ジムでのランニングは、欠かせない。ｉＰｏｄで最近ブームの小田和正を聞きながら３０分間走った。毎度の事だがＴシャツが重く濡れそぼり、走り終えても後から後から際限なく汗が滲み出す。タオルで汗を拭いながらストレッチングを終えると、フロアを後にした。サウナに１０分間居てから出ると、体重が５００ｇほど減っている。一時的なものだが、汗と代謝だけでこれほど変化するというのは愉快だった。
自宅に戻ると、もう今日が終るまで１時間ほどしか無い。ごく少量の晩飯を作って食べ、ノンアルコールビールを一缶飲み干すと、１日の疲れが吹っ飛んだ。仕事場に居ると眠いのに自宅に戻ると眠気が押さえられるのは不思議だが、気持ちの問題なのだろう。とは言え、布団に倒れ込んで目を閉じると、ほぼ瞬間的に意識は夢の世界に飛んで行った。
０６月２１日（火）曇り時々晴れ
入梅してからというもの、何故か余り雨が降らない日々が続いて居る。黄色のクルマの幌を降ろして家を出た。曇り空の下、やや湿気は多いが朝の風は、肌に心地良い。空一面の薄い雲を通して届く太陽の淡い光は、サングラス無しでも眩しくなかった。それでも、ドライビング用の薄い偏光レンズのサングラスをして走っていく。駐車場に車を停めると電動の幌を上げてから降りた。キーホルダーのロックボタンを押すと、ハザードランプが１回点滅して答える。
昼食は、ヘルシーメニューの「かじき照焼・菜の花添え」を選んだ。「鶏肉と小松菜のマヨネーズ合え」と「ヒジキの煮物」が、副菜に付いている。麦飯と、味噌汁と、白菜の漬物でトレイの上は一杯になった。カジキはパサつき気味だが食べられないことはない。良く咀嚼して全て食べ終えた。
黄色のクルマでスポーツジムに向かう。少し時間が遅いせいか、フロアは、何時もより幾分空いていた。ストレッチングを終え、ランニングマシンに向かう。走り始めてしばらく経つとｉＰｏｄから音楽が、突然途絶えた。古いｉＰｏｄは電池が弱っているようで、使用可能時間が短い。仕方なく、途中から音楽無しで走った。退屈だが３０分ほどなら我慢出来ないことはない。考え事を巡らせながら走り続けた。滴り落ちる汗をタオルで拭いながら、マシンを降りる。使用表示を消してから、ストレッチングに移った。
髪と体を洗い、サウナに１０分間座って汗を流すとサッパリ気分爽快になる。外に出ると、また北からの高気圧が優勢を保っているらしく夜風が涼しかった。黄色のクルマの幌を降ろして、夜気の中に滑り込む。風が肩から上を優しくなぶっていくが、足元の方には回ってこなかった。風の制御が良く出来ている。夏はエアコンも効きそうだった。アクセルを踏み込むと、澄んだエンジン音が高まり、速度を上げて流れる夜風に千切れて、遥か後方の闇に溶けていく。
０６月２２日（水）雨後曇り
昼食のメインは、「鯖の七味焼き・卸し、玉子焼き添え」にした。副菜に「トマトとチーズのサラダ」と「ヒジキの煮物」が付いている。味噌汁と麦飯と白菜の漬物とお茶で、昼の定食が完成した。鯖は、ポン酢と大根卸しで食べると、脂が適度に抜けて食べ易い。職場に戻って歯を良く磨き、しばし仮眠を取った。
定時に仕事場を後にして、灰色の車でスポーツジムに向かう。雨は朝のうちに上がっていた。少し肌寒いぐらいだが梅雨らしく湿気は多い。ジムの中に入ると少し汗ばむぐらいだった。ストレッチングと、筋トレと、ランニングをこなす。ｉＰｏｄで小田和正の曲を聞きながら約３０分間走った。Ｔシャツが汗を吸って肌に貼りつく。風呂場で軽く汗を流してから、ジムの外に出た。駐車場でカロリーメイトを２本食べて小腹を満たす。これからやるテニス２時間分のエネルギーが充填された気分になった。
灰色の車で近くの企業内のテニスコートに向かう。先に来ていた２名に加えて、もう一人後から加わって合計４名になった。少しボレーとストロークの練習をしてから、直ぐにダブルスの練習試合に入る。今日はまずまずの調子で、サービスゲームがキープ出来た。組み合わせを変えながら３試合行なったが全勝する。プレイはほとんど変わっていないのに、先週は全敗で今週は全勝になるのだから不思議だった。体調や精神状態でこうも結果が変わるとは面白い。
ジムに戻って風呂に入った。髪と体を洗い、サウナでＴＶドラマを眺めながら、１０分間汗を絞り出す。ジムを出て、灰色の車で帰路を辿った。自宅に戻るとモズク酢に卸し生姜を載せ黒酢を足したものと、納豆を良く掻き混ぜて充分粘りを出し、刻み葱と玉子１個を加えて更に混ぜたものと、薄皮付きのピーナッツで軽い晩飯にする。どれも冷たいビールと良く合って、実に美味かった。芋焼酎のお湯割りを湯呑みに作ってＭａｃに向かい、メールチェックを済ませる。布団に潜り込むとたちまち眠りに落ちた。
０６月２３日（木）曇り
朝目覚めて、ＴＶを点けると、現在欧州で開催されているサッカー大会が、衛星中継で放映されていた。サッカー先進国のブラジルを相手に善戦して２ー２とイーブンなスコアで、後半残り時間１０分程度というのは悪くない。だが勝たなければここで終りだった。シリアルとヨーグルトの朝食を食べながら画面を注視する。ロスタイムに入り、ゴールに入りかけたボールを相手キーパーが辛うじて掻き出した。その少し後に終了の笛が鳴る。ケルンの奇跡は起きなかった。灰色の車で仕事場に向かう。
昼食は「鮭の白味噌焼き・野菜添え」にした。副菜として「大学芋」と「サヤインゲンの生姜醤油合え」が付いている。大学芋は、軽めの蜜で柔らかく仕上げられていた。鮭に添えられた野菜は、薄切りの玉葱とエノキをしんなりするまで炒めてある。鮭はちょっと塩味が濃いが、味付けが薄い野菜と一緒に食べると、丁度好い加減だった。
仕事場を出ると、灰色の車で家路を辿る。帰り道の途中でスーパーを２軒ハシゴして食料を買い込んだ。モズク酢、卵、納豆、豆腐、豆乳、第３の缶ビール、朝食シリアル、モヤシ、小松菜、豚肉、ヨーグルト、菓子類などを詰めた買い物袋で、両手が一杯になる。自宅に戻ると、部屋の中が蒸し暑かった。窓を開け、扇風機を回す。スーパーの買い物袋から冷蔵する物を冷蔵庫に納めた。簡単な晩飯を作り、冷たいビールを飲みながら平らげる。Ｍａｃを立上げ、メールを処理し、ファイル整理をしていると、何時の間にか深夜になっていた。ウィンブルドンの男子シングルスの試合を少し見てから、ビデオデッキに後を任せて、布団に潜り込む。
０６月２４日（金）曇り
昼食は「かじきの葱味噌焼き」にした。高野豆腐の煮物、ニラの浸しが、あらかじめ用意されたトレイに付いている。かじきの身は、やや乾燥気味だが、上に散らされた万能葱と共に食べると、葱の僅かな水気で少し、しっとり感が出た。砕いた胡麻塩を振りかけた麦飯を良く咀嚼して食べる。昼食の後は、昼寝タイムにした。
定時に仕事場を出る。黄色のクルマの幌を降ろして帰路を辿る途中でホームセンターに寄って、買い物を済ませた。その後、自宅に戻り、シリアル少々に豆乳を掛けて食し、小腹を満たしてやる。身支度を整えて近くのテニスクラブに行った。男４、女１の計５名でレッスンを受ける。コーチからの球出しで、ボレーとストロークを練習した。サービスの打ちっ放しを練習してから、ゲーム形式に入る。今夜もつまらないミスが多くて嫌になった。
レッスンを終え、そのままスポーツジムに向かう。短パンに着替えて、ストレッチング、筋トレ、エアロバイク、再びストレッチングとメニューをこなした。何時ものランニングではなくて、エアロバイクにしたのは、ＴＶでスターウォーズをやっていて見たかったという理由でしかない。映画を眺めながら３０分ほど漕いでバイクを降りた。全てをやり終えてから裸足になって体重と体脂肪率を測定しサーバーに記録する。楽しい週末の夜が始まった。
０６月２５日（土）曇り時々晴れ
目を覚ますと、シリアルとヨーグルトで簡単な朝食を取り、ラケットバッグを背負って家を出た。黄色のクルマの幌を降ろして近くのテニスクラブに向かう。今日は１日中ダブルスのゲームで遊ぶつもりだった。時折、雲の隙間から真夏のような日差しが照り付け、ただ立っているだけで汗が流れ出すほど暑い。今日はクラブにも人が少なかった。乱打でアップをすると、それだけでウエアがびしょ濡れになる。３０分ほどでアップを終え、空いている人とゲームに入った。
数試合遊ぶと昼になる。クラブの裏にある蕎麦屋に行き、茹でたての枝豆をつまみに良く冷えた生ビールを喉に流し込んでから、もり蕎麦を食べた。少し休憩すると、また気力が回復する。午後からもダブルスのゲームをして、夕方まで存分に楽しんだ。たっぷりと汗を吸ったシャツを着替えて、アイスコーヒーを一杯飲むと、汗も引いて落ち着く。クラブハウスを出て、黄色いクルマの幌を降ろして乗り込み、走り出した。
行き先はスポーツジムに決まっている。今日も多くの人達が運動しに来ていた。スポーツドリンクで水分補給をして、ストレッチングで筋肉をほぐしてから、ベルトの上を約７．５ｋｍ黙々と走る。また汗だくになるが、その後にお楽しみが待っていた。濡れた衣服を脱ぎ捨てて風呂場に飛込み、シャワーを浴びると、思わず唸りたくなるほど気持ち良い。今日も良い１日になった。
０６月２６日（日）曇り時々晴れ
朝、目を覚ますと、もう外は明るい。梅雨なのに、今日も雨は降らなそうだった。シリアルとヨーグルトの朝食を食べ、日曜の朝を楽しむと、ラケットバッグを背負って家を出る。黄色のクルマの幌を降ろして、近くのテニスコートに向かった。時間と共にぐんぐん気温が上がって行くのが判る。コートに着くと、早速仲間達とアップを始めた。ミニストローク、ボレー、ストロークと３０分ほどで汗だくになる。更にポーチボレーの練習、サーブ＆リターンのゲーム形式の練習を終えてから、残り１時間でゲームをやった。１試合に４０分ほど掛けた末に、５ー６で惜しくも負ける。残った時間で軽く乱打して終りにした。
近くのタイ料理レストランに行って、昼食にする。飯の上に目玉焼きが乗り、豚肉とナスを炒めたおかずが添えられたタイ北部の家庭料理なるものを注文して食べた。唐辛子の粉末や、スイートチリソースなどを加えて更に辛くして食べると、暑さに対抗出来る力が湧いて来て気持ち良い。辛い料理で元気が出たので、午後からもテニスをすることにした。
別の仲間がやっているテニスコートに向かう。このコートはラバーチップなので、オムニとボールの弾み方が全く違っていて、慣れるのにしばらく掛かった。暑さに汗をダラダラ流しながら、４試合ほど遊ぶと、満足感に包まれる。幾らスポーツドリンクを飲んでも直ぐに汗で水分が失われた。仕方が無いので、次から次へとペットボトルを開けて行く。
仕上げは、スポーツジムに決まっていた。過し易い温度に調整されたフロアで、筋トレをする。閉館時間が近いのでランニングは出来なかったが、充分以上の運動で、腕にかなりの疲労物質を感じた。ストレッチで筋肉をしっかりと伸ばしてやる。風呂場で髪と体を洗い流すと、それだけで、信じられないほど気持ちが良かった。サウナで更に汗を絞ってから水シャワーを浴びて火照った体を冷す。全身が蕩けそうな心地良さに浸りながらジムを出た。黄色のクルマの屋根を開け放し、夏の夜風を楽しみながら自宅に帰る。
自宅に戻ると、豚肉とモヤシと小松菜を茹でてから冷水に取り、豆腐と合わせて器に盛った。胡麻風味の中華ドレッシングを少し多目に掛ける。冷豚しゃぶのサラダが出来上がった。冷たい缶ビールを飲みながら食べると、こいつは美味い。思わず続けざまに２本のビールを空けてしまった。洗濯機を回して、洗濯物を干すと、もう真夜中になっている。蒸し暑く、寝苦しそうな夜だが、扇風機を回して耐えることに決めた。目覚ましをセットして布団に倒れると瞬間的に意識がどこかに飛んで行く。
０６月２７日（月）曇り
ランチメニューは「鯖の塩焼き卸し添え」にした。小鉢は「中華くらげの酢の物」と「きんぴらゴボウ」を選ぶ。鯖の塩気がやや強く、それに対して大根卸しの盛りが少なかった。鯖の身を少しずつほぐしながら食べていくと、大根卸しを、先に食べきってしまう。今週の漬物が大根に変わったので、漬物を取る楽しみが無くなった。白菜とキュウリとキャベツの三種類でローテーションを組んでもらいたい。大根でも千枚漬ぐらいに薄く切ってある時は、しんなりして食べ易いのだが、大抵は厚切りなので具合が悪かった。
仕事を放り出して事務所を出る。真っ直ぐにジムに向かった。１日中デスクワークで鈍った体にジムでのランニングは、欠かせない。ｉＰｏｄで小田和正の曲を聞きながら４０分間走った。少し冷房が効いて湿度が下がっているせいか、汗の出方が少ない。それでもＴシャツは重く濡れで肌に貼り付いていた。滲み出る汗をタオルで拭いながらストレッチングを終えると、フロアを後にする。サウナで約１０分間座ってＴＶを眺めてから出ると、体重が５００ｇほど減っている。一時的な変化だが、人間の体の不思議を感じた。
自宅に戻ると、日付が変わるまで後２時間ほどしか無い。生姜を卸してたっぷり入れたモズク酢と、良く練って粘りを出して、刻み葱と生卵を混ぜた納豆と、２０粒程の薄皮付きピーナッツを食べて晩飯にした。休肝日だがノンアルコールビールを一缶飲んで、気分だけ味わう。それで１日の疲れが吹っ飛ぶ気がするのだから悪くない。Ｍａｃを起動して少し作業をすると日付が変わった。新しいｉＬｉｆｅで写真のスライドショーを作ると結構楽しめる。３０分過ぎると、もう限界だった。扇風機を点けたまま布団に倒れ込んで、目を閉じた途端に意識が暗転する。そのまま、朝まで何の記憶も無いのが常だった。
０６月２８日（火）曇り
今日は午後から雨が降る予報だった。入梅してから雨が降らない日々が続いて、西日本では早くも渇水の心配が出ている。この辺りは山に雪が多かったので、それほど切迫した状態では無いようだった。灰色の車を目覚めさせて駐車場を出ていく。曇り空だが、早朝から外気温は２５℃ほどあった。温度は快適でも湿度が高いので、ややもすると、じっとり感が否めない。エアコンのスイッチを入れ、ひんやりとした爽やかな風を楽しむことにした。
昼食は「めかじきのガーリックステーキ」を選ぶ。久し振りの洋食メニューだった。副菜は「ほうれん草ピーナッツ合え」と「フルーツ白玉」を取る。麦飯と、味噌汁と、大根の漬物と、お茶で、トレイの上は一杯になった。めかじきは淡白な味だが、ガーリックが効いたソースを付けて食べると、結構いける。良く咀嚼して全て食べ終えた。
灰色の車でスポーツジムに向かう。少し時間が遅いが、ジムフロアは何時もどおりに適度な密度だった。ストレッチングの後、腹筋のトレーニングをしてからランニングマシンに向かう。ｉＰｏｄから流れる音楽を聞きながら走った。疲労物質が溜まっているのか、足が重く感じられる。３０分間我慢して走り続けた。途中で少し楽になったが、それでも足の筋肉に張りを感じる。滴り落ちる汗を大き目のタオルで拭いながらマシンを降りた。ストレッチングをしてフロアを後にする。風呂で髪と体を洗い、サウナに１０分間座って汗を流すと気持ちが晴々とした。暗い田舎道を走って自宅を目指す。１６年、１４万キロをさしたる不平も言わずに走り続けた灰色の車は、今夜も何事もなく、のんびりと走った。
０６月２９日（水）雨後曇り
昼食のメインは、「煮込み八宝菜」にした。副菜に「モヤシとニラの浸し」と「ヒジキの煮物」を選ぶ。大根と油揚げの味噌汁と麦飯と大根の漬物とお茶で、昼の定食にした。八宝菜の味は、一口食べて後悔するようなもので、うんざりさせられる。具のそれぞれは普通の味なのだが、それらを最終的にまとめている、とろみスープの味がハッキリと不味かった。もう二度と、このメニューを選ぶことはないだろう。大分改善されたとは言え、まだ、たまにハズレメニューが存在するのが社食の難点だった。職場に戻って歯を磨き、しばし仮眠を取る。
定時に仕事場を後にして、灰色の車でスポーツジムに向かった。ストレッチング、筋トレ、ランニングをこなす。筋トレは、テニスに必要なものを選択して、プログラムを組んでいた。筋肉を大きくするつもりはほとんど無い。筋トレが終るとｉＰｏｄで小田和正の曲を聞きながら約３０分間走った。ストレッチングで筋肉を伸ばしてやる。風呂場で軽く汗を流してから、ジムの外に出た。ジムの駐車場で、カロリーメイトを２本食べてエネルギーを補充する。これからテニスを２時間やるための準備のつもりだった。
灰色の車で近くのテニスコートに向かう。先に来ていた２名に加えて、もう２人後から加わって合計５名になった。アップの後、ボレーとストロークの練習をしてからダブルスの練習試合に入る。まずまずの調子だが、あまりサービスゲームがキープ出来なかった。組を変えながら４ゲーム先取で３試合行なったところ結果は全敗となる。プレイ自体は、ほとんど変わっていないのに、先週は全勝で今週は全敗になるのだから不思議だった。
０６月３０日（木）雨後曇り
昼食は「鯖の卸し煮」にした。副菜として「鶏肉とほうれん草の和風マヨネーズ合え」と「切干大根煮」を選んでトレイに乗せる。大根卸しを入れた醤油出汁で煮込まれた鯖の切り身が、味をしっかり含んだ大根卸しをみぞれ状にまとって、皿の上に盛り付けられていた。鯖の脂っぽさが気にならず、結構いける。副菜も、まずまずの味に仕上がっていた。味噌汁も赤だしにナメコと麩が入って、良い味を出している。今日の取り合わせは、この社食にしては上出来の方だった。
仕事場を出ると、灰色の車で自宅に戻る。帰り道の途中でスーパーに寄って食料品を買った。モズク酢、卵、缶ビール、芋焼酎、朝食シリアル、ヨーグルト、鶏レバーなどを詰めた買い物袋が、ずっしりと重い。自宅に戻ると、中には熱気が淀んでいた。窓を開け、換気扇を回す。スーパーの買い物袋から芋焼酎以外を冷蔵庫に納めた。冷凍庫のミズブキを重曹入りの湯で煮る。鶏レバーは、軽く塩を振ってレンジで焼いた。解凍しておいたイカの胴には、包丁で切れ目を入れておく。これは醤油を塗って焼くことにした。塩焼きの鶏レバーを齧りながら、冷たいビールをぐいっと飲むと、こいつは美味いっ。イカの醤油焼きも、酒の肴にピッタリだった。ミズブキは中華胡麻ドレッシングで和えてやると、思った以上にいける。何時もの事だがつまみばかりだった。