フリークライミング教室
フリークライミングの世界ではより高くより困難を追求して行こうという考えが主流
です。5.11→5.12→5.13→…というように次々と高い数値目標を設定し自己記録の
更新を目指したり、クライミング競技会などに出場して他の選手と競いよりよい成績
を得ることをねらったりする（あるいはいずれそういう競技会に出てみたいと考えて
いる）人の方が多いようです。でも、Timtamと登山教室
笈 が行っているフリークライ
ミングはそれとはちがいます。それは、より高いグレードを目指すのでなくて、早め
にマイグレード(70～80％の余力グレード）を決めて、その維持を目指すというもの
です。そして、「グレードよりルートを登ろう！」を合い言葉に、今登れる技術を使っ
てどんどん自然の岩場に出かけて行こうというものでもあります。
本教室では、「日帰り、外岩フリークライミング」を学びます。シングルピッチの岩場
でトレーニングし、時々マルチピッチのロングルート（岩登りの良い所だけが濃厚に集められて
いて充実感いっぱいです）に出かかて行きます。日帰りの外岩は街に近く比較的簡単に取
り組めるのですが、肝心の「山を歩くこと」が少なくなりますので、それは意図的に補
わなければなりません。フリークライミングと山歩きに交互に出かけて行き、それを
地道に続けるような取り組み方をしていただくようお願いします。
a＊＊外の岩場で5.11a以上(デシマルグレードの項参照）のルートは本教室の講習対象ではありません。a
２００８．１０．２３ 担当 松浦寿治
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★講習会の予定
◆参加したい講習会がありましたらTimtam＆笈宛にメールにてご連絡下さい。くわ
しい参加要項を郵送又は添付ファイルにてお送りします。送られた参加要項を検討
して参加することに決めたら郵送や折り返しの返信メールで、参加する旨を連絡し
て下さい。こちらもごらん下さい。
◆参加申し込みが確定している場合にはオンライン参加申し込み
をご利用いた
だくと便利です。
◆岩場が濡れていると予想される場合は中止したり、講習場所や内容を変更して再
募集したりします。前々日の夜七時～八時にＴｉｍｔａｍ(03-3600-3570)に電話して確認
するようにして下さい。
甲府・太刀岡山左岩稜
＊切り立つリッジをリードアンドフォローのクライミングでハサミ岩の頂点に至る
爽快ルートで、なんと日帰りで楽しめます。大きく分けると３ピッチ、核心の１ピ
ッチ目(5.9 NP）は残置のフィックスロープを使ってクリアします。２ピッチ目は
北穂東稜もどきのゴジラの背、３ピッチ目でハサミ岩の頂点をねらいます。
＊参加条件有＝外岩ルート5.7（例：日和田山ステミングフェースルート）をクリアした方が参加して下さい。
期 日 ２０１２年 ７月２１日（土）夜発～２２日（日）
集 合 ２１日（土）西武池袋線高麗駅前加藤駐車場夜２０時～２４時
＊高麗駅前駐車場（徒歩５分でコンビニ有り）にテント６人用を張っておき
ます。駐車場にテント泊、マイカーに分乗して行きます（朝４時発）
担 当 松 岡 賢 司 ＆ 松 浦 寿 治090-1691-6581
講習費 ゲスト39,000円 Timtam会員36,000円 笈(きゅう)会員38,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具 ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ２個、クライミング
シューズ（アルパインクライミングに使える大きめサイズ）、スリング３本、
運動しやすい服装、雨具、水筒、ヘッドランプ、行動食、運動靴、テント
泊の用具（シラフ、個人用マット、夜食、朝食）、など
奥武蔵・河又の岩場 関連写真
＊名栗川の上流、日帰り温泉さわらびの湯の近くにある石灰岩の岩場です。
＊岩場が濡れていると予想される場合は中止したり、講習場所を変更して再度参加希
望を募ったりします。講習会当日に現地方面が雨予報の場合と当日は晴れ予報でも
前日が雨予報の場合は前々日の夜七時～八時に講師(090-1691-6581)に電話して確
認するようにして下さい。講師の電話がつながらない場合はTimtami(03-3600-3570)
に電話して下さい。
期 日 ２０１２年 ５月１３日（日）
集 合 西武池袋線高麗（こま）駅改札口８：０５
集合方法 西武線池袋発7:06西武秩父行快速急行で高麗着8:01
担 当 松 岡 賢 司 ＆ 松 浦 寿 治
講習費 ゲスト13,000円 Timtam会員10,000円 笈(きゅう)会員12,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具 ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ、クライミングシューズ（以上無
料レンタル有り）、運動しやすい服装、行動食、水筒、雨具、など
栃木宇都宮・古賀志山の岩場 関連写真
＊ルートの本数、整備状況の良さ、落ち着ける広場の存在、景色の良さ、岩の硬さなど
の様々な条件が総合的に整っている岩場ですです。
＊5.9～5.10bのルートを登ります。岩質は安山岩です。
期 日 ２０１２年 ４月２２日（日）
集 合 宇都宮駅改札口 ８：２０
集合方法 上野発6:49東北線快速ラビットで宇都宮着8:18
又は東京発7:18東北新幹線Maxやまびこ123号で宇都宮着8:03
担 当 松 岡 賢 司 ＆ 松 浦 寿 治
講習費 ゲスト13,000円 Timtam会員10,000円 笈(きゅう)会員12,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具 ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ、クライミングシューズ（以上無
料レンタル有り）、運動しやすい服装、弁当、水筒、雨具、防寒具、など
福島・青葉の岩場 関連写真
＊ポカポカと暖かくて、景色が良くて、岩場の下の広場が開放的です。
＊5.9～5.10bのルートを登ります。岩質は砂岩です。
期 日 ２０１２年 ２月１８日（土）
集 合 ①ＪＲ常磐線 湯元駅改札口１０：２０
②電車で来られる方以外は参加メンバー決定後に連絡調整します。
＊①か②か申し込みの際に連絡下さい。
集合方法 ①上野発8:00特急スーパーひたち7号で湯元着10:16
担 当 松 浦 寿 治
講習費 ゲスト13,000円 Timtam会員 10,000円 笈(きゅう)会員11,000円
必携用具 ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ、クライミングシューズ
（以上無料レンタル有り）、運動しやすい服装、弁当、水筒、雨具、防寒具、など
伊豆城ヶ崎海岸・富戸エリア 関連写真
＊城ヶ崎海岸は晴れたらとても暖かいです。大海原を見ながらのクライミングは爽快！
5.9以下のやさしい癒し系のルートがたくさんあります。
＊トップロープを使って安全を保ちながら、ナチョラルプロテクション（カム,ナッツ）
の使い方を研究しましょう。
期 日 ２０１２年 １月１７日（火）
集 合 富戸駅改札口朝９：４５
集合方法 新宿発7:01小田急線急行小田原行で小田原着8:32、同発8:39東海道線熱
海行で熱海着9:02、同発9:06伊豆急行線伊豆急下田行で富戸着9:44
又は東京発7:02東海道線で小田原着8:25
担 当 松浦寿治
講習費 ゲスト15,000円 Timtam会員 12,000円 笈(きゅう)会員14,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具 ヘルメット、テーピングテープ(２㎝幅程度)、ハーネス、ＡＴＣ、エイト環、
安全環つきカラビナ、スリング２本、クライミングシューズ（以上無料レン
タル有り）、運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など
秩父二子山・中央稜 関連写真
＊Timtamの研究生・同人等の割引はありません（会員割引のみ）。
＊二子山中央稜は古くからあるアルパインルートですが、その左右に新しくフリールー
トが数本加えられ、それぞれの持っている技術に合わせて、マルチピッチックライミン
グを楽しむことが出来ます。
＊参加条件有＝外岩ルート5.7（例：日和田山ステミングフェースルート）をクリアした方が参加して下さい。
期 日 ２０１１年 １０月１４日（土）夜発～１５日（日）
集 合 土曜日：西武秩父駅改札口２３：００
集合方法 西武線池袋発21:30特急レッドアローちちぶ43号西武秩父着22:56
＊道の駅にテント泊して、翌朝レンタカーにて二子山に向かいます。
＊マイカー参加を歓迎します。
担 当 松 岡 賢 司 ＆ 松浦 寿 治 090-1691-6581
講習費 ゲスト35,000円 Timtam会員 32,000円 笈(きゅう)会員34,000円
＊交通費・宿泊費等は別に各自負担です。
＊講習費にTimtamの研究生・同人等の割引はありません。
必携用具 ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ２個、クライミング
シューズ（アルパインクライミングに使える大きめサイズ）、スリング３本、
運動しやすい服装、雨具、水筒、ヘッドランプ、行動食、運動靴、
テント泊の用具（シラフ，マット，夜食，朝食）、など
秩父・柴崎ロック
関連写真
＊2003年ごろ開拓されました。アプローチ１分、森の中にある石灰岩の岩場です。
期 日 ２０１１年 １０月１４日（土）
集 合 西武秩父駅改札口８：５０
集合方法 西武線池袋発7:04西武秩父行快速急行で西武秩父着8:48
担 当 松 岡 賢 司 ＆ 松浦 寿 治
講習費 ゲスト13,000円 Timtam会員10,000円 笈(きゅう)会員12,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具 ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ、クライミングシューズ（以上無
料レンタル有り）、運動しやすい服装、行動食、水筒、雨具、など
沼津・鷲津山の岩場 関連写真０６ 関連写真０９
＊ポカポカと暖かい安山岩の岩場です。海の景色がとってもいいのが自慢です。
期 日 ２０１１年１１月６日（日）
集 合 志下公会堂（しげこうかいどう）バス停９：１５
集合方法 東京発6:34東海道線沼津行で横浜6:59、小田原7:58、を経て沼津着8:39
（又は新宿発6:18小田急線急行小田原行で小田原着7:48 同発7:59東海道
線沼津行きで沼津着8:42）
（又は東京発7:26東海道新幹線こだま635号で三島着8:20 同発8:27東海
道線島田行で沼津着8:35）
沼津発8:55東海バス「マリンパーク～三津（みと）」行で志下公会堂着9:13
＊沼津駅の南口を出て駅前ロータリーの８番バス停から乗る(改札口から10分)。
＊乗り換え時間が短いので切符は沼津まで買っておいて下さい。
担 当 松岡賢司 ＆ 松浦寿治
講習費 ゲスト19,000円 Timtam会員 16,000円 笈(笈)会員18,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具 ハーネス、ＡＴＣ、エイト環、安全環つきカラビナ、スリング２本、クラ
イミングシューズ（以上無料レンタル有り）、運動しやすい服装、ヘッドラ
ンプ、行動食、水筒、雨具、防寒具、など
奥多摩・氷川屏風岩
＊氷川屏風岩は昭和初期から現在まで利用され続けている古参のゲレンデです。景色
の良いアルパインマルチピッチⅣ級ルート、三ツ星のフリールート、人口登攀のル
ートなどがあり多彩な品揃えを誇っています。駅から４０分の荒れた山道の急な登
りが防波堤となるため混雑することはほとんどありません。岩質はチャートです。
期 日 ２０１１年１０月１６日（日）
集 合 奥多摩駅改札口 ９：２０
集合方法 新宿発7:44ホリデー快速奥多摩１号で奥多摩着9:15
＊連結されている秋川１号の車両に間違えて乗らないように御注意下さい。
コース 奥多摩駅…徒歩…氷川屏風岩
担 当 松岡賢司 隆 ＆ 松浦寿治
講習費 ゲスト19,000円 Timtam会員16,000円 笈(きゅう)会員18,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具 ヘルメット、ハーネス、ビレー用具、安全環つきカラビナ、クライミングシューズ、
（以上無料レンタル有り：要連絡）、昼食、ヘッドランプ、雨具（雨予報の場合
は前日19時～講師に電話をして下さい）、など
奥多摩・カノトの岩場 関連写真
＊石灰岩の岩場としては穴場的存在。
＊5.9～5.10bのルートを登ります。岩質は石灰岩です。
期 日 ２０１１年 ９月１８日（日）
集 合 武蔵五日市駅改札口 ８：５０
集合方法 新宿発7:44ホリデー快速あきがわ１号で武蔵五日市着8:48
＊連結されている奥多摩１号の車両に間違えて乗らないように御注意下さい。
担 当 松 岡 賢 司 ＆ 松 浦 寿 治
講習費 ゲスト19,000円 Timtam会員16,000円 笈(きゅう)会員18,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具 ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ、クライミングシューズ
（以上無料レンタル有り）、運動しやすい服装、行動食、水筒、雨具、など
奥秩父・小川山廻目平周辺 関連写真１ 関連写真２
＊会員対象です。ゲスト参加は出来ません。
＊１日目は朝発で夕方に廻目平に入りキャンプを楽しみます。２日目はリバーサイド
エリアでクライミング（講師の都合でガマスラブ＋マルチピッチガマルートに変更
の可能性有）。３日目まで残って小川山とか金峰山とかに行くのもよいでしょう。
＊日和田山のステミングフェースルートをクリアした方が参加して下さい。
＊5.8～5.10ｄのルートを登ります。岩質は花綱岩です。
期 日 ２０１１年 ７月１６日（土）～１７日（日）
集 合 信濃川上駅改札口１０時４０分
集合方法 新宿発8:00 スーパーあずさ5号で小淵沢着9:53 同発9:56小海線小諸行
で信濃川上着10:37
担 当 松 岡 賢 司 ＆ 松 浦 寿 治
講習費 ゲスト23,000円 Timtam会員20,000 時笈(きゅう)会員22,000円
＊交通費宿泊費等は別に各自負担です。
必携用具 ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ、クライミングシューズ（以上無
料レンタル有り）、運動しやすい服装、弁当、水筒、雨具、防寒具、テント
泊の用具（毛布２枚で可）、食料（夕食、朝食、行動食）、など
奥武蔵・鎌北の森の岩場 関連写真
＊日和田山の近くにある秘密の岩場です。車道からアプローチ１分です。
なので、他のフリー教室に比べ、リーズナブルな講習費設定です。
＊岩質はチャートです。北西向きの岩場なので日焼けの心配がありません。
＊5.7…１本、5.8…２本、5.10a…２本のクリアを目指して下さい。
期 日 ２０１１年 ５月１５日（日）
集 合 西武池袋線高麗（こま）駅改札口８：０５
集合方法 西武線池袋発7:06西武秩父行快速急行で高麗着8:01
担 当 松岡賢司 ＆ 松浦寿治
講習費 ゲスト13,000円 Timtam会員10,000円 笈会員11,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具 ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ、クライミングシューズ（以上無
料レンタル有り）、チョークとチョークバック（無くても可）、運動しやす
い服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具（雨の予報の場合は前日夜に
講師に電話をして下さい）、など
奥武蔵黒山・聖人岩（しょうにんいわ） 関連写真
＊秩父の二子山や名栗の河又の岩場と同じ石灰岩の岩場です。
＊今回は西武線の東吾野駅集合プランです。参考→越生集合プラン
期 日 ２０１０年 ９月１９日（日）
集 合 西武池袋線東吾野駅改札口８：１０
集合方法 西武線池袋発7:05西武秩父行快速急行で東吾野着8:09
担 当 松岡賢司 松浦寿治
講習費 ゲスト19,000円 Timtam会員16,000円 笈(きゅう)会員18,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具 ハーネス、ＡＴＣ、エイト環、安全環つきカラビナ、スリング２本、クラ
イミングシューズ（以上無料レンタル有り）、運動しやすい服装、ヘッドラ
ンプ、行動食、水筒、雨具、着替え（汗をかくので）、虫よけスプレー、など
東秩父・金比羅岩 斜体は現在使用禁止の岩場
＊日和田山の岩場と同じチャートの岩場です。
期 日 ２０１０年 ８月２９日（日）
集 合 東部東上線小川町駅改札口８：００
集合方法 東部東上線池袋発7:00小川町行特急で小川町着7:59
担 当 松 岡 賢 司 ＆ 松 浦 寿 治
講習費 ゲスト19,000円 Timtam会員16,000円 笈(きゅう)会員18,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具 ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ、クライミングシューズ（以上無
料レンタル有り）、運動しやすい服装、行動食、水筒、雨具、など
長野・冠着山（かむろぎやま）の岩場
＊上信越道を坂城インターで降りて上山田温泉を過ぎた所にあるハイキンに向きの山
が冠着山で、その中腹にあります。涼しいことで有名な岩場です。岩質は凝灰岩です。
期 日 ２０１０年 ７月３日（土）夜発～４日（日）
集 合 前夜 青山図書室、午後１０時ごろ
＊図書室の時間外使用料\1,600がかかります（現地集金）。
集合方法 東京メトロ銀座線＆半蔵門線＆都営大江戸線の青山一丁目駅で下車、青山
一丁目交差点にあるホンダビルの前から松浦の携帯に電話をかける。
担 当 松 岡 賢 司 ＆ 松 浦 寿 治月６日（日）
講習費 ゲスト15,000円 Timtam会員 12,000円 笈（きゅう）会員14,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具 ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ、クライミングシューズ（以上無
料レンタル有り）、運動しやすい服装、弁当、水筒、雨具、防寒具、
仮眠用具（個人用マット＆シラフカバー程度，朝食）、など
長野・佐久の岩場 関連写真
＊標高８００メートル、雑木林の中にある岩場です。ガイドブックに掲載されていな
いし、インターネットからルート図を得ることも難しいようです。長野のクライミ
ングジムが講習会を行っていて、地元では良く知られているようです。
期 日 ２０１０年 ６月１３日（日）
集 合 佐久平駅改札口８：３０
＊佐久平駅よりタクシー分乗で岩場入り口に向かいます。岩場まで徒歩10分
集合方法 東京発6:52（上野6:58大宮7:18）上越新幹線あさま503で佐久平着8:21
＊マイカー参加を歓迎します。
担 当 松岡賢司 ＆ 松浦寿治
講習費 ゲスト19,000円 Timtam会員16,000円 笈会員18,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具 ハーネス、ＡＴＣ、エイト環、安全環つきカラビナ、スリング２本、クラ
イミングシューズ（以上無料レンタル有り）、運動しやすい服装、ヘッドラ
ンプ、行動食、水筒、雨具、など
甲府・幕岩
＊須玉インターから瑞牆山方面に向かい比志で右折、林道を奥へ奥へと進
んで行くきます。峠を越えて振り返るとそこに大きなな岩壁が見つかります。
秩父前衛のたおやかな山脈に包まれながらゆったりとクライミングを楽しみ
ましょう。岩質は凝灰岩です。
期 日 ２０１０年 ５月２３日（日）
集 合 前夜 青山図書室、午後１０時ごろ
集合方法 東京メトロ銀座線＆半蔵門線＆都営大江戸線の青山一丁目駅で
下車、青山一丁目交差点にあるホンダビルの前から松浦の携帯
に電話をかける。
担 当 松 岡 賢 司 ＆ 松 浦 寿 治
講習費 ゲスト19,000円 Timtam会員16,000円 笈(きゅう)会員18,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具 ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ、クライミングシューズ（以上無
料レンタル有り）、運動しやすい服装、弁当、水筒、雨具、防寒具、
仮眠用具（個人用マット＆シラフカバー程度，朝食）、など
群馬・有笠山の岩場 関連写真
＊日和田山の岩場と同じチャートの岩場です。
期 日 ２００９年 ９月２１日（月）
集 合 東部東上線小川町駅改札口５：３０
集合方法 前日の金比羅岩に参加し、付近のキャンプ場でテント泊
＊キャンプ場近くのひなびた温泉で日帰り入浴出来ます。
担 当 松 浦 寿 治
講習費 ゲスト19,000円 Timtam会員16,000円 笈(きゅう)会員18,000円
必携用具 ハーネス、ＡＴＣ、安全環つきカラビナ、クライミングシューズ（以上無
料レンタル有り）、運動しやすい服装、行動食、水筒、雨具、など
奥武蔵黒山・聖人岩（しょうにんいわ） 関連写真
＊秩父の二子山や名栗の河又の岩場と同じ石灰岩の岩場です。
期 日 ２００９年 ８月２３日（日）
集 合 東武越生線越生駅改札口８：５０
集合方法 池袋7:39発(東武東上線急行小川町行)→坂戸8:24着＝8:28発(東武越
生線普通越生行)→越生8:47着（越生駅8:53発黒山行バスに接続）
担 当 松岡賢司 松浦寿治
講習費 ゲスト19,000円 Timtam会員16,000円 笈(きゅう)会員18,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具 ハーネス、ＡＴＣ、エイト環、安全環つきカラビナ、スリング２本、クラ
イミングシューズ（以上無料レンタル有り）、運動しやすい服装、ヘッドラン
プ、行動食、水筒、雨具、着替え（汗をかくので）、虫よけスプレー、など
奥多摩・日の出山～天王岩クラックジョイルート 関連写真
青梅線日向和田駅から登攀具を背負って日の出山を登り尾根を下って五日市の天王岩
に至りますクラックジョイはステミングフェース並の簡単さ（5.7）なのに★★★ルート、
一度のトライできっと「クラックジョイ大好きクライマー！」になるでしょう。他のル
ートはパスしてクラックジョイのみ登ります。
期 日 ２００９年 １月２日（金）
集 合 日向和田駅８時４０分
集合方法 東京発6:53（新宿7:07）中央線快速高尾行で立川着7:44 同発7:50青梅
線青梅行で青梅着8:24 同発8:26青梅線奥多摩行で日向和田着8:33
日 程 日向和田駅～日の出山～天王岩（クラックジョイ登攀）～武蔵五日市駅
奥武蔵周辺○○の岩場 関連写真 斜体は現在使用禁止の岩場
期 日 ２００７年 １０月２０日（土）
奥武蔵・小岩井サンセットロック 関連写真 斜体は現在使用禁止の岩場
期 日 ２００６年 ７月１７日（月）
奥多摩・つづら岩 関連写真１ 関連写真２
＊つづら岩はバス停から登山道を登ること２時間で到着する高さ40ｍ、幅60ｍほどの
岩場です。途中のテラスでピッチを切って登り、２本のロープを使って懸垂下降をす
るなど、オールラウンドクライマーを目指してのトレーニングを行います。
＊参加条件有＝ビレーヤーズグレード準４級を取得している方。
集 合 武蔵五日市駅改札口 ８：５０
期 日 ２０１２年 ○月○日（日）
集合方法 新宿発7:44ホリデー快速あきがわ１号で武蔵五日市着8:48
＊連結されている奥多摩１号の車両に間違えて乗らないように御注意下さい。
担 当 松 浦 寿 治
講習費 フリークライミング教室の講習費と同額
＊交通費等は別に各自負担です。
必携用具 ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ、エイト環、安全環つきカラビナ、クライ
ミングシューズ（以上無料レンタル有）、カラビナ数個、スリング数本（長
さ1m50cm幅15mmのテープを輪にして作ったもの、市販のものがベター、
つづら岩のプロテクションはハーケンが主体なのでクイックドロースリング
はひかえめに）、